Healthy Tips: ଭୁଲରେ ଚାହା ସହ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ ଏହି ଖାଦ୍ୟ; ହୋଇପାରେ ବିପଦ

ଆମେ ଦେଖୁ ଯେ ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଚା ସହିତ ମଇଦାରୁ ନିର୍ମିତ ଜିନିଷ ଖାଆନ୍ତି, ଯେପରିକି ନମକିନ୍, ପାକୋଡା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କିଛି ଯାହାକି ଏକ ସୁସ୍ଥ ଅଭ୍ୟାସ ନୁହେଁ। ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତରେ ଚା ସହିତ ମଇଦା ଓ ବେସନ ଜିନିଷ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରେ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱର ଅଭାବ ରହିଥାଏ ଓ ଏହା ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ମଧ୍ୟ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ ଚାହା ସହ କଞ୍ଚା ଜିନିଷ ନେବା ଠିକ୍ ନୁହେଁ। ଏହା ଦ୍ୱାରା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଓ ପେଟର କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ। ସାଲାଡ, ଗଜା ମୁଗ ବୁଟ କିମ୍ବା କଞ୍ଚା ଫଳ ଚା ସହିତ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।

ଚା ’ପିଇବା ପରେ କିମ୍ବା ତୁରନ୍ତ ଚା’ ପିଇବା ପରେ ଏପରି ଜିନିଷ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ, ଯେଉଁଥିରେ ହଳଦୀ ପରିମାଣ ଅଧିକ। ଚା ଏବଂ ହଳଦୀରେ ଥିବା ରାସାୟନିକ ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ପେଟରେ ରାସାୟନିକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ସୃଷ୍ଟି କରି ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ନଷ୍ଟ କରିପାରେ। ଏହା ପେଟ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ପଦାର୍ଥ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ଅଣ୍ଡାକୁ ପ୍ରୋଟିନର ଏକ ଉତ୍ତମ ଉତ୍ସ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ। କିନ୍ତୁ ଚା ସହିତ ଭୁଲରେ ମଧ୍ୟ ସିଝା ଅଣ୍ଡା ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ଚା ସହିତ ଅଣ୍ଡା ଖାଇବା ବିପଜ୍ଜନକ ହୋଇପାରେ।

ଅନେକ ଲୋକ ଚା’ରେ ଲେମ୍ବୁ ଚିପୁଡି ଲେମ୍ବୁ ଚା ପିଅନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଏହି ଚା ’ଅମ୍ଳତା ଏବଂ ହଜମ ଏବଂ ଗ୍ୟାସ୍ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ସେଥିପାଇଁ ଡାକ୍ତରମାନେ ମଧ୍ୟ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ଲେମ୍ବୁ ଚା ପିଅନ୍ତୁ କିମ୍ବା ଚା ସହିତ ଲେମ୍ବୁ ଥିବା ଜିନିଷ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ।