Soup For Weight Loss: ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାକୁ ଲୋକ ସବୁ କିଛି କରନ୍ତି। କିଛି ଲୋକ ଜିମରେ କଠିନ ପରିଶ୍ରମ କରନ୍ତି, ତା’ପରେ ଖାଦ୍ୟରେ କିଛି ପ୍ରକାରର ଓଜନ ହ୍ରାସ ସାମଗ୍ରୀ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ତା’ପରେ ମଧ୍ୟ ଅନେକ ଥର ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାର ଇଚ୍ଛା ପୂରଣ ହୁଏ ନାହିଁ। ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏପରି ୫ଟି ସୁପ୍ ବିଷୟରେ କହୁଛୁ, ଯାହା ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ଏକ ଭଲ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିପାରିବ। ଏହି ସୁପ୍ ମାଧ୍ୟମରେ, ଆପଣ କିଛି ଦିନ ମଧ୍ୟରେ ବହୁତ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହି ସୁପ୍ ବିଷୟରେ… ଲାଉ ସୁପ୍: ଶୀଘ୍ର ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଲାଉରେ ବହୁତ କମ୍ କ୍ୟାଲୋରୀ ଅଛି, ଓ ଏହା ହଜମ କରିବା ମଧ୍ୟ ସହଜ। ଲାଉ ଚୋପା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଅମ୍ଳତା, ଗ୍ୟାସ ଭଳି ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ ନାହିଁ। ପାଳଙ୍ଗ ସୁପ୍: ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ପାଳଙ୍ଗ ସୁପ୍ ଏକ ଭଲ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ। ପାଳଙ୍ଗ ଶାଗ ମଧ୍ୟ ସୁସ୍ଥ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ବିକଳ୍ପ। ଆପଣ ମଧ୍ୟାହ୍ନ ଭୋଜନ ଓ ରାତ୍ରୀ ଭୋଜନରେ ପାଳଙ୍ଗ ସୁପ୍ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିପାରିବେ। ଗାଜର ସୁପ୍: ଗାଜର ସୁପ୍ ମଧ୍ୟ ଅତ୍ୟଧିକ ପୁଷ୍ଟିକର ହେବା ସହିତ ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ। ଏଥିରେ ଥିବା ଭିଟାମିନ୍ ଏ ଆପଣଙ୍କ ଆଖିକୁ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଲାଭ ଦେଇଥାଏ, ତେଣୁ ଆପଣ ଖାଦ୍ୟରେ ଗାଜର ସୁପ୍ ମଧ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିପାରିବେ। କଖାରୁ-ରସୁଣ ସୁପ୍: କଖାରୁ ଓ ରସୁଣ ମିକ୍ସ ସୁପ୍ ମଧ୍ୟ ଓଜନ ହ୍ରାସ ପାଇଁ ଏକ ଉତ୍ତମ ବିକଳ୍ପ। ଏହା ଏକ କମ୍ କ୍ୟାଲୋରୀ ସୁପ୍ ଓ ହଜମ କରିବା ଅତି ସହଜ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢ଼ାଇବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। କୋବି ସପ୍: ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣ ନିଜ ଖାଦ୍ୟରେ କୋବି ସପ୍ ମଧ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିପାରିବ। ଏହି ସୁପ୍ କେବଳ ପେଟକୁ ପୂର୍ଣ୍ଣ ରଖେ ନାହିଁ, ବରଂ ଏହା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରର ଅତିରିକ୍ତ ଚର୍ବି ସହଜରେ ଜଳି ପାରେ। (Disclaimer: ଏହି ଆର୍ଟିକିଲରେ ଦିଆଯାଇଥିବା ସୂଚନା ଓ ସାଧାରଣ ଅନୁମାନ ଉପରେ ଆଧାରିତ। ନ୍ୟୁଜ୍୧୮ ଓଡ଼ିଆ ସମାନ ନିଶ୍ଚିତ କରେ ନାହିଁ। ଏହାକୁ କାର୍ଯ୍ୟକାରୀ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଦୟାକରି ସମ୍ପୃକ୍ତ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ।)
