World Cancer Day: ଏହି ଲକ୍ଷଣରୁ ଜାଣନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କୁ କ୍ଯାନସର ହୋଇଛି କି ନାହିଁ? ଏବେଠୁ ରଖନ୍ତୁ ଧ୍ଯାନ

ଉତ୍ତର ପ୍ରଦେଶରରୁ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ରିପୋର୍ଟ ଅନୁସାରେ, ରାଜ୍ୟରେ ୨୦୨୧ ରୁ ବର୍ତ୍ତମାନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ୧୨୮୬ କର୍କଟ ରୋଗୀ ଚିକିତ୍ସିତ ହୋଇଛନ୍ତି। ଏଥିରେ ୬୧ ପ୍ରତିଶତ ପୁରୁଷ ଏବଂ ୩୯ ପ୍ରତିଶତ ମହିଳା ଏବଂ ଶିଶୁ ଅଟନ୍ତି। ପିଲାମାନଙ୍କର ସଂଖ୍ୟା ଏକରୁ ଦୁଇ ପ୍ରତିଶତ। ଓପିଡିରେ ଦେଖାଯାଉଥିବା ରୋଗୀଙ୍କ ସଂଖ୍ୟା ପାଟି ଏବଂ ଗଳା କର୍କଟ ରୋଗୀ। ସ୍ତନ କର୍କଟ ଦ୍ୱିତୀୟ ସ୍ଥାନରେ, ତୃତୀୟରେ ଗର୍ଭାଶୟ କର୍କଟ ଏବଂ ଚତୁର୍ଥ ସ୍ଥାନରେ ରକ୍ତ କର୍କଟ। ଫୁସଫୁସ, ପାଟି ଏବଂ ଗଳା କ୍ୟାନସରର ୯୦% ତମାଖୁ ସେବନ ଦ୍ୱାରା ହୋଇଥାଏ।

ଅଧିକାଂଶ ପୁରୁଷମାନଙ୍କ ନିକଟରେ ପାଟି ଏବଂ ଗଳା କର୍କଟ ଦେଖାଯାଏ। ଫୁସଫୁସ କର୍କଟ, ଅନ୍ତନଳୀ କର୍କଟ ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଏ। ଏଥି ସହିତ, ମହିଳାମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସର୍ବାଧିକ ସଂଖ୍ୟକ ସ୍ତନ କର୍କଟ ମିଳିଥାଏ ଯାହା ପରେ ଗର୍ଭାଶୟ କର୍କଟ, ପାଟି ଓ ଗଳା କର୍କଟ, ଏସୋଫ୍ୟାଗସ୍ କର୍କଟ, ଗଲ୍ ବ୍ଲାଡର କର୍କଟ ହୋଇଥାଏ।

ଯେକୌଣସି ରୂପରେ ତମାଖୁ ସେବନକୁ ଏଡାଇବା ଉଚିତ। ଯୁବକମାନେ ଧୂମପାନ ଓ ତମାଖୁ ଚୋବାଇବା କାରଣରୁ ପାଟି ଏବଂ ଗଳା କର୍କଟ ବୃଦ୍ଧି ପାଉଛି।

ଖାଦ୍ୟ ଗିଳିବାରେ ଅସୁବିଧା, ବାରମ୍ବାର ପାଟି ଘା ’, ଖାଦ୍ୟ ଅଟକିବା, ପରିସ୍ରା ପରିବର୍ତ୍ତନ, ବାରବାର ପରିସ୍ରା, ଅନିୟମିତ ରକ୍ତସ୍ରାବ, ଅତ୍ୟଧିକ ଥକ୍କା, ଦୀର୍ଘ କାଶ ଓ ରକ୍ତ କାଶ ଓ ମହିଳାମାନଙ୍କଠାରେ ପେଟ ଫୁଲିବା ଓ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଜ୍ୱର, ଶିଶୁ ଶରୀରରେ ଓଜନ ହ୍ରାସ, ଭୋକ ହ୍ରାସ ହେଉଛି ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣ। ସେଗୁଡିକ ଅଣଦେଖା କରାଯିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।

ତୁମର ଜୀବନଶୈଳୀକୁ ସଂଗଠିତ ରଖ। ଫାଇବର ଯୁକ୍ତ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ। ତେଲ ମସଲାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ। ପ୍ରତିଦିନ ୩୦ ମିନିଟ୍ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ। ଝିଅମାନେ ୧୪ ରୁ ୨୬ ବର୍ଷ ବୟସରେ ଗର୍ଭାଶୟ କର୍କଟ ଟିକା ନେବା ଆବଶ୍ୟକ। ୪୦ ବର୍ଷ ବୟସ ପରେ ସ୍କ୍ରିନିଂ ଜାରି ରଖିବା ଉଚିତ୍।

ଖାଦ୍ୟ ଦ୍ୱାରା ଆରୋଗ୍ୟରେ କିପରି ସାହାଯ୍ୟ ମିଳିବ ଓ ଥେରାପି ସହିତ କିପରି ମୁକାବିଲା କରାଯିବ। ସମସ୍ତ ପ୍ରକାରର ବ୍ୟାୟାମ ଯେଉଁଠାରେ ଆପଣ ଷ୍ଟ୍ରେଚ୍ / କଣ୍ଟ୍ରାକ୍ଟ ସର୍କୁଲାର୍ କରନ୍ତି। ଯାହା ଫଳରେ ଇମ୍ୟୁନୋଗ୍ଲୋବୁଲିନ ଫେରିଆସେ। ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରିଥାଏ।