ସକାଳ ଖାଲି ପେଟରେ ଆଦୌ ପିଅନ୍ତୁନି ଚା'; ଭୋଗିବେ ଏହି ସବୁ ସମସ୍ୟା

ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ ବିଷୟରେ ଅଭିଯୋଗ କରୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିମାନେ କେବେବି ବେଡ୍ ଟି ପିଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ କାରଣ ଏଥିରେ ଥିବା କ୍ୟାଫେନ୍ ଶରୀରରେ ତରଳି ଯିବା ମାତ୍ରେ ରକ୍ତଚାପ ବଢ଼ାଇଥାଏ, ଯାହା ଭବିଷ୍ୟତରେ ହୃଦଘାତର ଆଶଙ୍କା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।

ପ୍ରାୟତଃ ଆମେ ଟେନସନ ଓ ଚାପରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇଁ ସକାଳେ ଚା' ପିଇଥାଉ, କିନ୍ତୁ ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା ଚାପ ଅଧିକ ବଢ଼ିପାରେ। ବାସ୍ତବରେ, ଚା’ରେ କ୍ୟାଫେନ୍‌ର ପରିମାଣ ଅଧିକ, ଯାହା ନିଦ୍ରାକୁ ଏକ ସଙ୍ଗେ ସଙ୍ଗେରେ ଦୂର କରିଥାଏ, କିନ୍ତୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ବିଶ୍ୱାସ କରନ୍ତି ଯେ ଏହା ଟେନସନ ବଢ଼ାଇପାରେ।

ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ଚା' ପିଇବା ହଜମ ପାଇଁ ଭଲ ବିବେଚନା କରାଯାଏ ନାହିଁ କାରଣ ଏହା ପେଟରେ ଗ୍ୟାସ୍ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ ଓ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ମନ୍ଥର କରିପାରେ।

ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ମିଠା ଚା' ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ବଢ଼ିଥାଏ ଏବଂ ଶରୀରର ଅନେକ କୋଷିକା ଆବଶ୍ୟକୀୟ ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ ପାଇ ନଥାଏ। ଏହା ମଧୁମେହ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବଢ଼ାଇଥାଏ।

ଯଦି ଆପଣ ସକାଳେ ଖାଲି ପେଟରେ ଚା' ପିଅନ୍ତି, ତେବେ ଆଜି ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ଛାଡ଼ିଦିଅନ୍ତୁ, କାରଣ ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା ପେଟର ଭିତର ଅଂଶରେ ଅସୁବିଧା ହୋଇପାରେ ଯାହାକୁ ଅଲସର କୁହାଯାଏ।
(Disclaimer: ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଥିବା ସୂଚନା ଘରୋଇ ଉପଚାର ଓ ସାଧାରଣ ସୂଚନା ଉପରେ ଆଧାରିତ। ଏହାକୁ ଗ୍ରହଣ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଦୟାକରି ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ। ନ୍ୟୁଜ୧୮ ଓଡ଼ିଆ ଏହା ନିଶ୍ଚିତ କରେ ନାହିଁ।)