ଶ୍ରଦ୍ଧା କପୁରଙ୍କ ଭଳି ଦେଖା ଯିବାକୁ ଚାଁହୁଛନ୍ତି କି? ଫୋଲୋ କରନ୍ତୁ ତାଙ୍କ ଫିଟନେସ ସିକ୍ରେଟ

ଶ୍ରଦ୍ଧା କପୁରଙ୍କ ଫିଟନେସ୍ ସିକ୍ରେଟ: ବଲିଉଡ ଅଭିନେତ୍ରୀ ଶ୍ରଦ୍ଧା କପୁର ତାଙ୍କ ଷ୍ଟାଇଲ୍ ଓ ଫିଟନେସ୍ ପାଇଁ ଅନେକ ସମୟରେ ଚର୍ଚ୍ଚାରେ ଥାଆନ୍ତି। ସେ ସୋସିଆଲ ମିଡିଆରେ ନିଜର ଫିଟନେସ୍ ଭିଡିଓ ସେୟାର୍ କରନ୍ତି। ଫିଟନେସ୍ ବଜାୟ ରଖିବା ପାଇଁ ସେ ବହୁତ କଠିନ ପରିଶ୍ରମ କରନ୍ତି। ଶ୍ରଦ୍ଧା ମଧ୍ୟ ତାଙ୍କ ଖାଦ୍ୟର ବିଶେଷ ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତି। (ପ୍ରତିଛବି-ଇନଷ୍ଟାଗ୍ରାମ / ଶ୍ରଦ୍ଧାକପୁର)

ଶ୍ରଦ୍ଧା ପ୍ରତିଦିନ ଜିମ ଯାଇ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତି। ସେ ଚର୍ବି କାର୍ଡିଓ ସହିତ ଯୋଗ ଓ ଧ୍ୟାନ ମଧ୍ୟ କରନ୍ତି। ଯେତେବେଳେ ବି ସେ ଜିମ ଯିବାକୁ ସକ୍ଷମ ନୁହଁନ୍ତି, ସେ ଘରେ ଜୁମ୍ବା, ବେଲି ନୃତ୍ୟ ଓ ହିପ-ହପ କରିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। (ପ୍ରତିଛବି-ଇନଷ୍ଟାଗ୍ରାମ / ଶ୍ରଦ୍ଧାକପୁର)

ଶ୍ରଦ୍ଧା ତାଙ୍କ ଖାଦ୍ୟର ବିଶେଷ ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତି। ସେ ବାହାରେ ଖାଦ୍ୟ ଖାଏ ନାହିଁ କିନ୍ତୁ ଘର ଖାଦ୍ୟକୁ ପସନ୍ଦ କରେ। ସୁଟିଂ ସମୟରେ ସେ ଘରୁ ଖାଦ୍ୟ ମଧ୍ୟ ନେଇଥାନ୍ତି। (ପ୍ରତିଛବି-ଇନଷ୍ଟାଗ୍ରାମ / ଶ୍ରଦ୍ଧାକପୁର)

ଶ୍ରଦ୍ଧା ସୁଟିଂ ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ଘରୁ ପ୍ୟାକ୍ ହୋଇଥିବା ଖାଦ୍ୟ ନେଇଥାଆନ୍ତି। ଶ୍ରଦ୍ଧା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ତାଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଅଣ୍ଡା, ମାଛ, ତାଜା ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ସାମିଲ କରିଥାନ୍ତି। (ପ୍ରତିଛବି-ଇନଷ୍ଟାଗ୍ରାମ / ଶ୍ରଦ୍ଧାକପୁର)

ଶ୍ରଦ୍ଧା ମଧ୍ୟ ତାଙ୍କ ଚର୍ମ ଓ କେଶର ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତି। ଏହି ପରିପ୍ରେକ୍ଷୀରେ ସେ ନିଜ ଇନଷ୍ଟାଗ୍ରାମ ଆକାଉଣ୍ଟରେ ନିଜର ରହସ୍ୟ ବାଣ୍ଟୁଛନ୍ତି। ସେ ନିଜ ଚର୍ମ ଅନୁଯାୟୀ ଫେସ୍ ୱାଶ୍ ଓ ମଶ୍ଚରାଇଜର ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ସେ ନିଜ କେଶରେ ଏକ ଘରୋଇ ହେୟାର ପ୍ୟାକ୍ ପ୍ରୟୋଗ କରନ୍ତି ଓ ସପ୍ତାହରେ ଦୁଇଥର ତ୍ୱଚାରେ ତେଲ ମାଲିସ୍ କରନ୍ତି। (ପ୍ରତିଛବି-ଇନଷ୍ଟାଗ୍ରାମ/ ଶ୍ରଦ୍ଧାକପୁର)

ନିଜକୁ ହାଇଡ୍ରେଟ ରଖିବା ପାଇଁ ଶ୍ରଦ୍ଧା ଦିନସାରା ବହୁତ ପାଣି ପିଅନ୍ତି। ଏହା ସହିତ, ସେ ଶୋଇବା-ଉଠିବାକୁ ନେଇ ବେଶ ସଜାଗ ଅଟନ୍ତି। ଶ୍ରଦ୍ଧା ସକାଳୁ ଉଠି ରାତି ୮ଟା ପୂର୍ବରୁ ରାତ୍ରିଭୋଜନ କରନ୍ତି ଓ ୧୧ଟା ସୁଦ୍ଧା ଶୋଇବାକୁ ଯାଆନ୍ତି। (ପ୍ରତିଛବି-ଇନଷ୍ଟାଗ୍ରାମ / ଶ୍ରଦ୍ଧାକପୁର)