Warm Water: ଗରମ ପାଣି ପିଇବାର ଉପକାରିତା; ଦୂର ହେବ ଏହି ସବୁ ରୋଗ

Warm Water: ଗରମ ପାଣି ପିଇବାର ଅନେକ ଲାଭ ଅଛି। କିନ୍ତୁ ଏହା କେବେ ଓ କିପରି ପିଇବା ଜାଣିବା ଜରୁରୀ, ଯାହା ଦ୍ବାରା ଆମ ଶରୀର ଏହାର ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁଯାୟୀ ଲାଭ ପାଇପାରିବ।

ଗରମ ପାଣି ପିଇବାର ଉପକାରିତା

ଗରମ ପାଣି ପିଇବାର ଉପକାରିତା

  • Share this:
News18 Odia Digital

Warm Water Health Benefits: ଜଳ ପ୍ରତ୍ୟେକ କ୍ଷେତ୍ରରେ ସୁସ୍ଥ। ହେଲେ ଗରମ ପାଣି ପିଇବାର ଭିନ୍ନ ଲାଭ ଅଛି। ବିଭିନ୍ନ ଜିନିଷ ସହିତ ଗରମ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରର ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ। ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ସକାଳେ ଗରମ ପାଣି ପିଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଅନେକ ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବେ।

ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ମଜବୁତ ହେବ (Digestion System)

ହଜମ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟାରେ ଗରମ ପାଣି ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ। ଏହା ମେଟାବଲିଜିମରେ ଉନ୍ନତି ଆଣେ। ଶରୀରକୁ ଯାଇ କ୍ଷତିକାରକ ଜୀବାଣୁକୁ ମାରିଦିଏ। ଗରମ ପାଣି ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ମଜବୁତ କରେ। ଏହି କାରଣରୁ, ପେଟର ସଫା କରିବା ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଏହା କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ। ସଠିକ୍ ହଜମ ହେବା ସହିତ ଅନେକ ସମସ୍ୟା ନିଜେ ଆପେ ଆପେ ଚାଲିଯାଏ।

ହୃଦଘାତ ଦୂର ହେବ (Heart Problems)

ଅନେକ ଲୋକ କୁହନ୍ତି ଯେ ପ୍ରତିଦିନ ହାଲୁକା ଉଷୁମ ପାଣି ପିଇଲେ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ କମିଯାଏ। କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ହୃଦୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରେ, ତେଣୁ ଏହି ଉପାୟରେ ହୃଦୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ଦୂର ହୋଇପାରିବ। କିନ୍ତୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ଆବଶ୍ୟକ।

ଥଣ୍ଡା ଓ ଜ୍ବର ଗଳା ସମସ୍ୟା

ଗଳା ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଲେ ଗରମ ପାଣିରେ ଲୁଣ ମିଶାଇ ଗାର୍ଗଲିଂ କରିବା ଉଚିତ୍। ଏହା ଗଳାର ଯନ୍ତ୍ରଣାକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ ଓ ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ମୁକ୍ତି ମଧ୍ୟ ଦେଇଥାଏ। ଉଷୁମ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଗଳା ଅନ୍ୟ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ଭଲ ହୋଇଯାଏ। ଗରମ ପାଣି ପିଇବା ଥଣ୍ଡା ଓ ଜ୍ବର ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ତୁରନ୍ତ ଆରାମ ଦେଇଥାଏ।

ମେଦବହୁଳତା ଦୂର ହେବ (Weight Loss)

ମହୁ ସହିତ ମିଶ୍ରିତ ଗରମ ପାଣି ପ୍ରତିଦିନ ଖାଲି ପେଟରେ ପିଇବା ଉଚିତ୍। ଏହା ଅତିରିକ୍ତ ଚର୍ବିକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ ଓ ମେଦବହୁଳତାକୁ ଦୂର କରିଥାଏ। ଲେମ୍ବୁ ମିଶାଇ ପ୍ରତିଦିନ ଗରମ ପାଣି ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ ମେଦବହୁଳତା ଦୂର ହୋଇଥାଏ।

ସ୍କିନରେ ଆସିବ ଗ୍ଲୋ (Glowing Skin)

ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଦେଖିଥିବେ ଯେ ପାର୍ଲରରେ ଚେହେରା ଚିକିତ୍ସା କରିବା ପରେ ବାଷ୍ପ ଦିଆଯାଏ, ଏହା ମୁହଁରେ ଚମକ ଆଣିଥାଏ। ଗରମ ପାଣି ପିଇ ଆମ ଶରୀରରୁ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ବାହାରିଥାଏ। ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ବାହାରିବା ହେତୁ ଚର୍ମ ଚମକି ଉଠେ। ଚେହେରାକୁ ଚମକାଇବା ପାଇଁ ଭଲ ପରିମାଣର ସାଧା ପାଣି ପିଇବାକୁ ମଧ୍ୟ ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି।
Published by:Lipina Das
First published: