ହୋମ୍ » ଓଡ଼ିଶା ନ୍ୟୁଜ୍ » ଟ୍ରେଣ୍ଡିଙ୍ଗ»Health Tips: ଭ୍ରମଣ ସମୟରେ ବାନ୍ତି ହେଉଛି କି? ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଉପାୟ ମିଳିବ ମୁକ୍ତି

Health Tips: ଭ୍ରମଣ ସମୟରେ ବାନ୍ତି ହେଉଛି କି? ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଉପାୟ ମିଳିବ ମୁକ୍ତି

ଅନେକ ଲୋକଙ୍କୁ ଭ୍ରମଣ କରିବା ପସନ୍ଦ କିନ୍ତୁ ବୁଲିବା ସମୟରେ ବାନ୍ତିକୁ ନେଇ ସେମାନେ ଚିନ୍ତିତ ହୋଇପଡ଼ନ୍ତି। ତେବେ ଏସବୁ ଘରୋଇ ଉପଚାର ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତୁ, ଏଥିରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବେ ।

Health Tips: ଭ୍ରମଣ ସମୟରେ ବାନ୍ତି ହେଉଛି କି? ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଉପାୟ ମିଳିବ ମୁକ୍ତି
ଭ୍ରମଣ ସମୟରେ ବାନ୍ତି ରୋକିବାକୁ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଉପାୟ (ପ୍ରତୀକାତ୍ମକ ଛବି)
  • News18 Odia
  • Last Updated: November 12, 2021, 11:51 AM IST
  • Share this:
  • Byline Facebook
  • Byline Twitter
  • Byline Linkedin
News18 Odia Digital

ଅନେକ ଲୋକଙ୍କୁ ଭ୍ରମଣ କରିବା ପସନ୍ଦ କିନ୍ତୁ ବୁଲିବା ସମୟରେ ବାନ୍ତିକୁ ନେଇ ସେମାନେ ଚିନ୍ତିତ ହୋଇପଡ଼ନ୍ତି। ଭ୍ରମଣ ସମୟରେ ବାନ୍ତି ଓ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାର ସମସ୍ୟା ଯୋଗୁଁ ଅନେକ ଲୋକ ଅସୁବିଧାରେ ପଡ଼ନ୍ତି। ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଯାତ୍ରାର ସମସ୍ତ ଆନନ୍ଦ ନଷ୍ଟ ହୋଇଯାଏ। ଏହି କାରଣରୁ ସେମାନେ ବସ୍ କିମ୍ବା କାରରେ ଯାତ୍ରା କରିବାକୁ ଭୟ କରନ୍ତି। ଯଦି ଏହି ସବୁ ସମସ୍ୟା ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ମଧ୍ୟ ଘଟୁଛି ଏବଂ ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଯଦି ଆପଣ ଏଠାରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ଘରୋଇ ଉପଚାର ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ସେଗୁଡ଼ିକରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବେ।

ଆପଣ ଅଦା ଠାରୁ ଆରାମ ପାଇବେ: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ହୁଏ କିମ୍ବା ବାରମ୍ବାର ବାନ୍ତି ହୁଏ, ତେବେ ଅଦାର ଏକ ଛୋଟ ଖଣ୍ଡକୁ ପାଟିରେ ରଖିବା ଦ୍ୱାରା ଆରାମ ମିଳିଥାଏ, ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଯଦି ଆପଣ ବାନ୍ତି ଲାଗନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଅଦା ଚା ପିଇପାରିବେ। ଏହି ପ୍ରତିକାର ଆପଣଙ୍କୁ ବାନ୍ତି ଓ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧାର ସମସ୍ୟାରୁ ସହଜ ଆରାମ ଦେଇଥାଏ।

ପୋଦିନା ମଧ୍ୟ ଆରାମ ଦେବ: ଯାତ୍ରାକୁ ଯିବା ପୂର୍ବରୁ ନିଜ ରୁମାଲରେ କିଛି ବୁନ୍ଦା ପୋଦିନା ତେଲ ଛିଞ୍ଚନ୍ତୁ ଏବଂ ଯାତ୍ରା ସମୟରେ ଏହାକୁ ଶୁଙ୍ଘି ପାରିବେ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଯଦି ଆପଣ ଚାହାଁନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ପୋଦିନା ଚା ମଧ୍ୟ ପିଇପାରିବେ। ଏହା କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଯାତ୍ରା ସମୟରେ ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏବଂ ବାନ୍ତି ସମସ୍ୟାରୁ ମଧ୍ୟ ମୁକ୍ତି ପାଇବେ।

ଖାଦ୍ୟର ବିଶେଷ ଯତ୍ନ ନିଅନ୍ତୁ: ଯାତ୍ରା କରିବା ପୂର୍ବରୁ ତେଲିଆ ଜିନିଷ ଖାଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ। ଆପଣ ଖାଲି ପେଟରେ ଯାତ୍ରା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ। ଖାଲି ପେଟ ରହିବା ଦ୍ୱାରା ଗ୍ୟାସ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ, ଯାହା ପରେ ଆପଣଙ୍କର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଏବଂ ବାନ୍ତି ହୋଇପାରେ। ଯାତ୍ରା ସମୟରେ, ବସ୍ କିମ୍ବା କାରରେ ଥିବା ଝରକା ପାଖରେ ବସ, ସତେଜ ପବନ ଯୋଗୁଁ, ତୁମର ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଓ ବାନ୍ତି ଭଳି ସମସ୍ୟା ହେବ ନାହିଁ। ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ଯାତ୍ରା ସମୟରେ ଚିଲି ମସଲା ସହିତ ଜିନିଷଠାରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ। ଏହିପରି ଖାଦ୍ୟ ହଜମ କରିବାକୁ ସମୟ ନେଇଥାଏ, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଯାତ୍ରା ସମୟରେ ଏକ ସମସ୍ୟା ଦେଖାଯାଏ।

ପୁସ୍ତକକୁ ନା କୁହନ୍ତୁ: ବହି ପଢିବା ସମୟରେ କିମ୍ବା ଯାତ୍ରା ସମୟରେ ମୋବାଇଲ୍ ଲାପଟପ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ତୁମର ମୁଣ୍ଡ ବିନ୍ଧା ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ। ଯାତ୍ରା ସମୟରେ ଏସବୁ ନ କରି ଆପଣ ବାନ୍ତି କିମ୍ବା ବାନ୍ତି ଭଳି ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବେ।
Published by: Soumya Das
First published: November 12, 2021, 11:39 AM IST