ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଦେଉଛି ଏହି ସବୁ ସଙ୍କେତ; ବୁଝିନିଅନ୍ତୁ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ପ୍ରଣାଳୀ ହେଉଛି ଦୁର୍ବଳ

Weak Immunity Symptom: କିଛି ଏମିତି ସମୟ ଆସେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ପ୍ରଣାଳୀ ଦୁର୍ବଳ ହେବାକୁ ଲାଗେ । କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଏହା ବିଷୟରେ ଜାଣି ନାହାଁନ୍ତି କାରଣ ଆପଣ ଏହାର ଲକ୍ଷଣ ବୁଝନ୍ତି ନାହିଁ ।

ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ପ୍ରଣାଳୀ ଦୁର୍ବଳ ହେବା ବିଷୟରେ ଜାଣନ୍ତୁ

ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ପ୍ରଣାଳୀ ଦୁର୍ବଳ ହେବା ବିଷୟରେ ଜାଣନ୍ତୁ

  • Share this:
News18 Odia Digital

Weak Immunity Symptom: ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବିଷୟରେ ଜାଣିସାରିଛନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଲୋକ କରୋନା ଯୁଗରେ ଏହାର ମହତ୍ତ୍ୱ ବୁଝଛନ୍ତି । ଏହି କାରଣରୁ, ଲୋକ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢ଼ାଇବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ଉପାୟ ଅବଲମ୍ବନ କରନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଏମିତି କିଛି ସମୟ ଅଛି ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ପ୍ରଣାଳୀ ଦୁର୍ବଳ ହେବାକୁ ଲାଗେ । କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଏହା ବିଷୟରେ ଜାଣି ନାହାଁନ୍ତି କାରଣ ଆପଣ ଏହାର ଲକ୍ଷଣ ବୁଝନ୍ତି ନାହିଁ । ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ଆପଣ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣନ୍ତି ନାହିଁ ।

ତେଣୁ ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବୁ ତୁମେ କିପରି ଦୁର୍ବଳ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଚିହ୍ନଟ କରିପାରିବ । ଏହା ସହିତ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ପ୍ରଣାଳୀ ଶେଷ ହେଲେ ଆପଣ କେଉଁ ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୋଇପାରିବେ । ଯାହାଦ୍ୱାରା ଆପଣ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢ଼ାଇବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ଟିପ୍ସ ଅନୁସରଣ କରିପାରିବେ । ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଏହା ବିଷୟରେ କିଛି କଥା...

ଯଦି ତୁମେ ପ୍ରାୟତ ଥଣ୍ଡା କିମ୍ବା ପାଗ ବଦଳିବା ସମୟରେ ବାରମ୍ବାର ଥଣ୍ଡା-କାଶର ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦିଏ । ତେଣୁ ଏହା ଏକ ସଙ୍କେତ ହୋଇପାରେ ଯେ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀ ଦୁର୍ବଳ ହେବାକୁ ଲାଗୁଛି । କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ରୋଗରେ ଅତି ସହଜରେ ସଂକ୍ରମିତ ହୁଅନ୍ତି । ତା’ପରେ ମଧ୍ୟ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ଦୁର୍ବଳ ପ୍ରତିରୋଧକତାର ସଙ୍କେତ ହୋଇପାରେ ।

କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରିବା

ଯଦି ଆପଣ ବିନା କାରଣରେ ଥକ୍କା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି କିମ୍ବା ଯନ୍ତ୍ରଣା ଶରୀରର କୌଣସି ଅଙ୍ଗରେ ରହିଥାଏ । ତେଣୁ ଏହା ଦୁର୍ବଳ ପ୍ରତିରୋଧକତାର ଲକ୍ଷଣ । ଏହାର କାରଣ ହେଉଛି ତୁମର ସମସ୍ତ ଶକ୍ତି ରୋଗର ମୁକାବିଲା ପାଇଁ ଯାଇଥାଏ, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ତୁମେ କ୍ଳାନ୍ତ ଅନୁଭବ କରୁଛ ।

ପେଟ ଜନିତ ସମସ୍ୟା

ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଦୁର୍ବଳ ହେବାର ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ମଧ୍ୟ ପେଟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରେ । ଯଦି ଆପଣ ବାରମ୍ବାର ପେଟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି କିମ୍ବା କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ, ବାନ୍ତି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି । ତା’ପରେ ମଧ୍ୟ ଏହି ଚିହ୍ନଗୁଡ଼ିକ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଦୁର୍ବଳ କରିବାକୁ ସୂଚାଇଥାଏ । ବାସ୍ତବରେ, ଯେତେବେଳେ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଦୁର୍ବଳ ହୁଏ, ଜୀବାଣୁ ଶରୀରକୁ ସହଜରେ ଆକ୍ରମଣ କରି ପେଟକୁ ଯାଆନ୍ତି । ଯେଉଁଥିପାଇଁ ତୁମର ପେଟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ରହିଥାଏ ।

ଏହି ଉପାୟରେ ଆପଣଙ୍କର ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢ଼ାନ୍ତୁ 

ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢ଼ାଇବା ପାଇଁ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ । ଏହା ସହିତ, ପର୍ଯ୍ୟାପ୍ତ ପରିମାଣରେ ଶୋଇବା ଓ ମଲ୍ଟିଭାଇଟାମିନ୍ ନେବା ମଧ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢ଼ାଇବାରେ ଧ୍ୟାନ ଓ ବ୍ୟାୟାମ ମଧ୍ୟ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ତେଣୁ ପ୍ରତିଦିନ ସେମାନଙ୍କ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ ଓ ଚାପ ନିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ ।

Disclaimer: ଏହି ଆର୍ଟିକିଲରେ ଦିଆଯାଇଥିବା ସୂଚନା ସାଧାରଣ ଅନୁମାନ ଉପରେ ଆଧାରିତ । ନ୍ୟୁଜ୍ ୧୮ ଓଡ଼ିଆ ଏଗୁଡିକ ନିଶ୍ଚିତ କରେ ନାହିଁ । ଏଗୁଡିକ କାର୍ଯ୍ୟକାରୀ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଦୟାକରି ସମ୍ପୃକ୍ତ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ ।)
Published by:Lipina Das
First published:
)}