ଆବଶ୍ୟକଠୁ ଅଧିକ କଞ୍ଚା ପିଆଜ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ; ନଚେତ୍ ଭୋଗିବେ ଏହି ସମସ୍ୟା

Side Effects of Raw Onion: ଆବଶ୍ୟକଠୁ ଅଧିକ କିଛି ଜିନିଷ ବ୍ୟବହାର କରିବା କ୍ଷତିକାରକ। ସେହିପରି କଞ୍ଚା ପିଆଜର ଅତ୍ୟଧିକ ବ୍ୟବହାର ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ।

ଆବଶ୍ୟକଠୁ ଅଧିକ କଞ୍ଚା ପିଆଜ ଖାଇବା କ୍ଷତିକାରକ

ଆବଶ୍ୟକଠୁ ଅଧିକ କଞ୍ଚା ପିଆଜ ଖାଇବା କ୍ଷତିକାରକ

  • Share this:
News18 Odia Digital

Side Effects of Raw Onion: ଯଦି ଆପଣ ଆବଶ୍ୟକତାଠାରୁ ଅଧିକ କଞ୍ଚା ପିଆଜ ଖାଇବାକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି, ତେବେ ଏହି ଖବର କେବଳ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ। ଆଜ୍ଞା ହଁ, ଅନେକ ଲୋକ ଖାଦ୍ୟ ସହିତ କଞ୍ଚା ପିଆଜ ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। ସେ ଏହାକୁ ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଅଧିକ କିଛି ଗ୍ରହଣ କଲେ କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ। ଆଜ୍ଞା ହଁ, କଞ୍ଚା ପିଆଜ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା କେବଳ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ବୃଦ୍ଧି ହୁଏ ନାହିଁ ବରଂ ପେଟରେ ଗ୍ୟାସ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇପାରେ।

ଏହିପରି କିଛି ସମସ୍ୟା ବିଷୟରେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା…

ଅମ୍ଳତା ଏକ ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ

ପିଆଜରେ ଅଧିକ ପରିମାଣରେ ଗ୍ଲୁକୋଜ ଓ ଫ୍ରୁକଟୋଜ ମିଳିଥାଏ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଏଥିରେ ଫାଇବରର ପରିମାଣ ମଧ୍ୟ ଅଧିକ। ଯାହା କିଛି ଭଲ ହଜମ କରିପାରିବ ନାହିଁ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଅମ୍ଳତା ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ।

ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ବଢ଼ାଏ

କଞ୍ଚା ପିଆଜକୁ ଅତ୍ୟଧିକ ଖାଇବା ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ପାଇଁ ଭଲ ନୁହେଁ। ଯାହା ବି ହେଉ, ମଧୁମେହ ରୋଗୀମାନେ ଅତି ଯତ୍ନର ସହିତ କିଛି ଖାଇବା ଉଚିତ୍। ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଆପଣ ଏଥିପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଜରୁରୀ।

ଛାତିରେ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ

କଞ୍ଚା ପିଆଜ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଛାତିରେ ପ୍ରବଳ ଜ୍ୱଳନ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ ଏହାର ଅଧିକ ଖାଇବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ।

ପାଟିରୁ ଦୁର୍ଗନ୍ଧ ଆସେ

ଯଦି ଆପଣ ଅଧିକ କଞ୍ଚା ପିଆଜ ଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ପାଟିରୁ ଆସୁଥିବା ଦୁର୍ଗନ୍ଧର ମଧ୍ୟ ସାମ୍ନା କରିବାକୁ ପଡ଼ିବ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆବଶ୍ୟକତାଠାରୁ ଅଧିକ ପିଆଜ ନ ଖାଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ଯଦିଓ ଆପଣ ପିଆଜ ଖାଉଛନ୍ତି ତେବେ ଖାଇବା ପରେ ଭଲରେ ପାଟି ଧୋଇବାକୁ ଭୁଲନ୍ତୁ ନାହିଁ।

(Disclaimer: ଏହି ଆର୍ଟିକିଲରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ପଦ୍ଧତି ଓ ଦାବିକୁ କେବଳ ଏକ ପରାମର୍ଶ ଭାବରେ ନିଅ, ନ୍ୟୁଜ୧୮ ଓଡ଼ିଆ ଏହାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରେ ନାହିଁ। ଏହିପରି କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା / ଔଷଧ / ଡାଏଟ୍ ଅନୁସରଣ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।)
Published by:Lipina Das
First published: