Platelets Count: ଆପଣଙ୍କର ବି ହୋଇଯାଇଛି ପ୍ଲେଟଲେଟ୍ ଡାଉନ୍; ତେବେ ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଉପାୟ

Platelets Count: ଜ୍ୱରରେ ପୀଡିତ ହେବା ମାତ୍ରେ ଶରୀରରେ ପ୍ଲେଟଲେଟ୍ ଅଭାବ ହେବାର ଅଧିକ ସମ୍ଭାବନା ଥାଏ। ଏହି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆପଣ କିଛି ପଦ୍ଧତି ଗ୍ରହଣ କରିପାରିବେ।

ପ୍ଲେଟଲେଟ୍ ବଢ଼ାଇବା ଟିପ୍ସ

ପ୍ଲେଟଲେଟ୍ ବଢ଼ାଇବା ଟିପ୍ସ

  • Share this:
News18 Odia Digital

ଜ୍ୱରରେ ପୀଡିତ ହେବା ମାତ୍ରେ ଶରୀରରେ ପ୍ଲଟଲେଟ୍ ଅଭାବ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ। ପ୍ଲେଟଲେଟ୍ ଗୁଡିକ ହେଉଛି ଛୋଟ ରକ୍ତ କଣିକା। ଏହା ବିଶେଷତଃ ଆମ ଅସ୍ଥି ମଜ୍ଜାରେ ମିଳିଥାଏ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ପ୍ଲେଟଲେଟର ଅଭାବ ଥାଏ, ତେବେ ଏହା ଏକ ପ୍ରତ୍ୟକ୍ଷ ଲକ୍ଷଣ ଯେ ରୋଗର ମୁକାବିଲା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ରକ୍ତର କ୍ଷମତା ହ୍ରାସ ପାଉଛି।

କୌଣସି ସୁସ୍ଥ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ଶରୀରରେ ମାଇକ୍ରୋଲାଇଟର ପ୍ରତି ୧ ଲକ୍ଷ ୫୦ ହଜାରରୁ ୪ ଲକ୍ଷ ୫୦ ହଜାର ପ୍ଲେଟଲେଟ୍ ରହିବା ଆବଶ୍ୟକ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ପ୍ଲେଟଲେଟ୍ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ପ୍ଲେଟଲେଟ୍ ଗଣନାଠାରୁ କମ୍, ତେବେ ଏହା ଶରୀର ପାଇଁ ଆଦୌ ଭଲ ନୁହେଁ।

ଶରୀରରେ କମ୍ ପ୍ଲେଟଲେଟ୍ ବହୁତ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ। ଘରୋଇ ଉପଚାର ଗ୍ରହଣ କରି ପ୍ଲେଟଲେଟ୍ କାଉଣ୍ଟ ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧି କରାଯାଇପାରେ। ତେଣୁ ଆମକୁ ଏହିପରି କିଛି ଘରୋଇ ଉପଚାର ବିଷୟରେ ବିସ୍ତୃତ ଭାବରେ ଜାଣିବାର ଆବଶ୍ୟକ ଅଛି।

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ପ୍ଲେଟଲେଟର ଅଭାବ ଥାଏ, ତେବେ ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକ ହେବ

୧. ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା।

୨. ଗଣ୍ଠି ଓ ମାଂସପେଶୀ ଯନ୍ତ୍ରଣା।

୩. ନାକ ଓ ପାଟିରୁ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହେବ।

୪. ନାଲି ପରିସ୍ରା।

୫. ଦୁର୍ବଳ ଅନୁଭବ କରିବା।

୬. ଚର୍ମ ଦାଗ

୭. ଜ୍ୱର

ଅମୃତଭଣ୍ଡାର ପତ୍ର ସେବନ

ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ପ୍ଲେଟଲେଟର ଅଭାବ ଥାଏ, ତେବେ ଅମୃତଭଣ୍ଡା ପତ୍ର ଆପଣଙ୍କୁ ବହୁତ ଲାଭ ଦେଇପାରେ। ଦୁଇ ରୁ ତିନି ଦିନ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅମୃତଭଣ୍ଡା ପତ୍ର ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ତୁମେ ହେଲ୍ଥି ହୋଇପାରିବେ। ପେପର ପତ୍ରର ରସ ତିକ୍ତ, କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ପିଇବା ମଧ୍ୟ ଅତ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହେବ। ତେଣୁ, ଏହାକୁ ମହୁ କିମ୍ବା ଗୁଡ଼ ସହିତ ଖାଆନ୍ତୁ। ଏହା ସହିତ, ଆପଣ ଏହାର ସ୍ୱାଦକୁ ମଧ୍ୟ ପସନ୍ଦ କରିବେ ଓ ସେହି ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ମଧ୍ୟ ଉପକୃତ ହେବ।

କେମିତି ତିଆରି କରି ଅମୃତଭଣ୍ଡା ପତ୍ର ଜୁସ?

ଅମୃତଭଣ୍ଡା ପତ୍ର ଜୁସ ତିଆରି କରିବା ପାଇଁ ଦୁଇଟି ସତେଜ ପତ୍ର ଧୋଇ ରଖନ୍ତୁ। ବର୍ତ୍ତମାନ ପତ୍ରକୁ ଛୋଟ ଖଣ୍ଡରେ କାଟି ଏକ ପାତ୍ରରେ ଫୁଟାନ୍ତୁ, ଫୁଟିବା ପରେ ଜଳର ପରିମାଣ ଅତି କମରେ ୩୦୦ ମିଲି ହେବା ଉଚିତ୍। ପତ୍ର ଉପକୁ ଆସିବା ମାତ୍ରେ ପାଣିକୁ ଫିଲ୍ଟର୍ କରନ୍ତୁ ଓ ପ୍ରାୟ ଦୁଇ ଚାମଚ ଅର୍ଥାତ୍ ଦୈନିକ ୧୫ ମିଲି ଜୁସ୍ ପିଅନ୍ତୁ, ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଏଥିରୁ ଲାଭ ପାଇବେ।

ଏହି ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ପ୍ରତି ମଧ୍ୟ ଧ୍ୟାନ ଦିଅ 

ପ୍ଲେଟଲେଟ୍ ସଂଖ୍ୟା ବଢ଼ାଇବା ପାଇଁ ଇଣ୍ଟରନେଟରେ ଅନେକ ପଦକ୍ଷେପ ନିଆଯାଇଛି, କିନ୍ତୁ ଏହା ଜରୁରୀ ନୁହେଁ ଯେ ସେହି ସମସ୍ତ ପଦକ୍ଷେପ ଆପଣଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ ଫଳାଫଳ ଦେଇପାରେ, ଯାହା ଦ୍ବାରା କିଛି ପଦକ୍ଷେପ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। ଯଦି ଆପଣ ପେପର ପତ୍ର ଖାଇବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ତାହା କରନ୍ତୁ। ଏହା ସହିତ, ଆପଣ ତାଜା ଫଳ ଓ ପନିପରିବା ମଧ୍ୟ ଖାଇପାରିବେ। କିନ୍ତୁ ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ଏହି ସବୁ ଜିନିଷ ଖାଇବା ପୂର୍ବରୁ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବାର ଆବଶ୍ୟକ ଅଛି।
Published by:Lipina Das
First published: