- ହୋମ୍ »
- ଓଡ଼ିଶା ନ୍ୟୁଜ୍ »
- ଟ୍ରେଣ୍ଡିଙ୍ଗ »
- Health Tips: ଆୟୁର୍ବେଦର ଏହି ଉପାୟ ଶରୀରର ଇମ୍ୟୁନିଟି କ୍ଷମତାକୁ କରିବ ଡବଲ
Health Tips: ଆୟୁର୍ବେଦର ଏହି ଉପାୟ ଶରୀରର ଇମ୍ୟୁନିଟି କ୍ଷମତାକୁ କରିବ ଡବଲ
Health Tips: କରୋନାର ନୂଆ ଭାରିଆଣ୍ଟ ଓମିକ୍ରନ ମଧ୍ୟ ଟିକାକରଣର ଉଭୟ ଡୋଜ ନେଇଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ ସଂକ୍ରମିତ କରୁଛି। ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଲୋକ ବର୍ତ୍ତମାନ ଚିନ୍ତାରେ ଅଛନ୍ତି।
ଆୟୁର୍ବେଦର ଏହି ଉପାୟ ଶରୀରର ଇମ୍ୟୁନିଟି କ୍ଷମତାକୁ କରିବ ଡବଲ
News18 Odia Digital
Coronavirus Case: କରୋନାର ତୃତୀୟ ଲହର ପୁଣି ଥରେ ଲୋକଙ୍କ ମନରେ ଭୟ ସୃଷ୍ଟି କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିଛି। ଆଜିକାଲି ସାରା ଦେଶରେ କରୋନା ମାମଲା ତିନି ଲକ୍ଷ ଅତିକ୍ରମ କରିଛି। ଏହି ସମୟରେ, କରୋନାର ନୂଆ ଭାରିଆଣ୍ଟ ଓମିକ୍ରନର ମାମଲା ମଧ୍ୟ ଖୁବ୍ ଶୀଘ୍ର ବାହାରକୁ ଆସୁଛି। ଯାହା ଟିକାକରଣ କରୁଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ସଂକ୍ରମିତ କରୁଛି। ଏହାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ କରୋନା ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ପରାମର୍ଶ ଦେଉଛନ୍ତି।
କରୋନା ଓମିକ୍ରନର ନୂଆ ପ୍ରକାର ମଧ୍ୟ ଟିକାକରଣର ଉଭୟ ଡୋଜ ନେଇଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ ସଂକ୍ରମିତ କରୁଛି। ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଲୋକ ବର୍ତ୍ତମାନ ଚିନ୍ତାରେ ଅଛନ୍ତି। ଡାକ୍ତରମାନେ ବିଶ୍ବାସ କରନ୍ତି ଯେ କରୋନା ଠାରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଆମକୁ ଆମର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢ଼ାଇବାକୁ ପଡ଼ିବ, ଯାହାକି କୌଣସି ରୋଗର ମୁକାବିଲା ପାଇଁ ମୁଖ୍ୟ ଅସ୍ତ୍ର ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ । ଏଥିପାଇଁ ଲୋକଙ୍କୁ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଘରୋଇ ଉପଚାର ଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ପଡ଼ିବ। ତେଣୁ, ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏପରି କିଛି ଘରୋଇ ଉପଚାର ବିଷୟରେ କହିବୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ଅଧିକ ଦୃଢ଼ କରିବ।
ହଳଦୀ କ୍ଷୀର: ସୁବର୍ଣ୍ଣ କ୍ଷୀର କିମ୍ବା କୁହନ୍ତୁ ହଳଦୀ କ୍ଷୀର ଆପଣଙ୍କ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢ଼ାଇପାରେ। ହଳଦୀ କ୍ଷତକୁ ଶୀଘ୍ର ଭଲ କରିବାର କ୍ଷମତା ରଖିଛି। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ହଳଦୀ କ୍ଷୀର ମଧ୍ୟ ନିଦକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ। ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣ ହଳଦୀ କ୍ଷୀର ପିଇପାରନ୍ତି।
ପ୍ରାଣାୟାମ: ପ୍ରାଣାୟାମକୁ ନିୟମିତ କରିବା ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଭଭ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଫୁସଫୁସକୁ ସୁସ୍ଥ କରିବ, ଯାହା କୌଣସି ରୋଗ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଲଢ଼ିବା ପାରିବ।
ଚମନପ୍ରଶ୍: ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଚମନପ୍ରଶ୍ କ୍ଷୀର କିମ୍ବା ଗରମ ପାଣିରେ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରେ।
ହର୍ବାଲ୍ ଟି: ଯଦି ଆପଣ ଚା' ପିଇବାକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି, ତେବେ ନିୟମିତ ଚା' ବଦଳରେ ହର୍ବାଲ୍ ଚା' ବାଛନ୍ତୁ।
(Disclaimer: ନ୍ୟୁଜ୧୮ ଓଡ଼ିଆ ଏହି ପ୍ରବନ୍ଧରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ପଦ୍ଧତି ଓ ଦାବିକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରେ ନାହିଁ। ଏହାକୁ କେବଳ ପରାମର୍ଶ ଭାବରେ ନିଅନ୍ତୁ। ଏହିପରି କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା / ଔଷଧ / ଡାଏଟ୍ ଅନୁସରଣ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।)
Coronavirus Case: କରୋନାର ତୃତୀୟ ଲହର ପୁଣି ଥରେ ଲୋକଙ୍କ ମନରେ ଭୟ ସୃଷ୍ଟି କରିବା ଆରମ୍ଭ କରିଛି। ଆଜିକାଲି ସାରା ଦେଶରେ କରୋନା ମାମଲା ତିନି ଲକ୍ଷ ଅତିକ୍ରମ କରିଛି। ଏହି ସମୟରେ, କରୋନାର ନୂଆ ଭାରିଆଣ୍ଟ ଓମିକ୍ରନର ମାମଲା ମଧ୍ୟ ଖୁବ୍ ଶୀଘ୍ର ବାହାରକୁ ଆସୁଛି। ଯାହା ଟିକାକରଣ କରୁଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ସଂକ୍ରମିତ କରୁଛି। ଏହାକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ କରୋନା ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ପରାମର୍ଶ ଦେଉଛନ୍ତି।
କରୋନା ଓମିକ୍ରନର ନୂଆ ପ୍ରକାର ମଧ୍ୟ ଟିକାକରଣର ଉଭୟ ଡୋଜ ନେଇଥିବା ଲୋକଙ୍କୁ ସଂକ୍ରମିତ କରୁଛି। ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଲୋକ ବର୍ତ୍ତମାନ ଚିନ୍ତାରେ ଅଛନ୍ତି। ଡାକ୍ତରମାନେ ବିଶ୍ବାସ କରନ୍ତି ଯେ କରୋନା ଠାରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ ଆମକୁ ଆମର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢ଼ାଇବାକୁ ପଡ଼ିବ, ଯାହାକି କୌଣସି ରୋଗର ମୁକାବିଲା ପାଇଁ ମୁଖ୍ୟ ଅସ୍ତ୍ର ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ । ଏଥିପାଇଁ ଲୋକଙ୍କୁ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଘରୋଇ ଉପଚାର ଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ପଡ଼ିବ। ତେଣୁ, ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଏପରି କିଛି ଘରୋଇ ଉପଚାର ବିଷୟରେ କହିବୁ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ଅଧିକ ଦୃଢ଼ କରିବ।
ହଳଦୀ କ୍ଷୀର: ସୁବର୍ଣ୍ଣ କ୍ଷୀର କିମ୍ବା କୁହନ୍ତୁ ହଳଦୀ କ୍ଷୀର ଆପଣଙ୍କ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢ଼ାଇପାରେ। ହଳଦୀ କ୍ଷତକୁ ଶୀଘ୍ର ଭଲ କରିବାର କ୍ଷମତା ରଖିଛି। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ହଳଦୀ କ୍ଷୀର ମଧ୍ୟ ନିଦକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ। ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ଆପଣ ହଳଦୀ କ୍ଷୀର ପିଇପାରନ୍ତି।
ପ୍ରାଣାୟାମ: ପ୍ରାଣାୟାମକୁ ନିୟମିତ କରିବା ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଭଭ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ଫୁସଫୁସକୁ ସୁସ୍ଥ କରିବ, ଯାହା କୌଣସି ରୋଗ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଲଢ଼ିବା ପାରିବ।
ଚମନପ୍ରଶ୍: ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଚମନପ୍ରଶ୍ କ୍ଷୀର କିମ୍ବା ଗରମ ପାଣିରେ ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରେ।
ହର୍ବାଲ୍ ଟି: ଯଦି ଆପଣ ଚା' ପିଇବାକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି, ତେବେ ନିୟମିତ ଚା' ବଦଳରେ ହର୍ବାଲ୍ ଚା' ବାଛନ୍ତୁ।
(Disclaimer: ନ୍ୟୁଜ୧୮ ଓଡ଼ିଆ ଏହି ପ୍ରବନ୍ଧରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ପଦ୍ଧତି ଓ ଦାବିକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରେ ନାହିଁ। ଏହାକୁ କେବଳ ପରାମର୍ଶ ଭାବରେ ନିଅନ୍ତୁ। ଏହିପରି କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା / ଔଷଧ / ଡାଏଟ୍ ଅନୁସରଣ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରନ୍ତୁ।)
