Kidney Problem: ସାଇଲେଣ୍ଟ୍ କିଲର ସାଜି ପାରେ କିଡନୀ ସହ ଜଡିତ ରୋଗ

Kidney Health: କିଡନୀକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଜୀବନଶୈଳୀ ଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ପଡ଼ିବ। କିଡନୀ ରୋଗର ଲକ୍ଷଣ ଓ ଚିକିତ୍ସା ସମୟରେ ଆପଣ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ୍।

ସାଇଲେଣ୍ଟ୍ କିଲର ସାଜି ପାରେ କିଡନୀ ସହ ଜଡିତ ରୋଗ

ସାଇଲେଣ୍ଟ୍ କିଲର ସାଜି ପାରେ କିଡନୀ ସହ ଜଡିତ ରୋଗ

  • Share this:
News18 Odia Digital

ଶରୀରରେ ଦୁଇଟି କିଡନୀ ଅଛି, ଯାହା ରକ୍ତରୁ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରିବାରେ କାମ କରେ । କିନ୍ତୁ ଯଦି କିଡନୀରେ କୌଣସି ଅସୁବିଧା ଥାଏ, ତେବେ ଏହା ସମଗ୍ର ଶରୀରକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ । ବିଭିନ୍ନ ପ୍ରକାରର କିଡନୀ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗ ଦ୍ୱାରା ଲକ୍ଷ ଲକ୍ଷ ଲୋକ ଅସୁବିଧାରେ ପଡ଼ନ୍ତି । ବିଚଳିତ ବିଷୟ ହେଉଛି କିଡନୀ ରୋଗ ବିଷୟରେ ଅନେକ ଥର ଲୋକ ଜାଣିପାରନ୍ତି ନାହିଁ, ସେଥିପାଇଁ କିଡନୀ ରୋଗକୁ 'ସାଇଲେଣ୍ଟ୍ କିଲର' କୁହାଯାଏ।

ଯେତେବେଳେ ରୋଗ ଏକ ଭୟଙ୍କର ରୂପ ନେଇଥାଏ, ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ କିଡନୀ ସମସ୍ୟା ବିଷୟରେ ଜାଣନ୍ତି । ଭାରତରେ ମୃତ୍ୟୁହାର ଅଷ୍ଟମ ପ୍ରମୁଖ କାରଣ ହେଉଥି କିଡନୀ ସମସ୍ୟା । ଅନେକ ଥର କିଡନୀ ଜନିତ ସମସ୍ୟା ହେତୁ ଲୋକ ଲକ୍ଷଣ ବୁଝନ୍ତି ନାହିଁ। କିଛି ଲୋକ ଲକ୍ଷଣକୁ ମଧ୍ୟ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତି । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ବହୁତ ସତର୍କ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ପରିବାରରେ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ମଧୁମେହ, ମେଦବହୁଳତା, ମେଟାବୋଲିକ୍ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ, କରୋନାରୀ ଧମନୀ ରୋଗ ଓ କିଡନୀ ବିଫଳତାର ଇତିହାସ ଅଛି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କୁ ୬୦ ବର୍ଷ ବୟସ ପରେ ନିୟମିତ ଯାଞ୍ଚ କରିବା ଉଚିତ୍ ।

କିଡନୀ ଜନିତ ସମସ୍ୟାର ଲକ୍ଷଣ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା…

୧- ଯଦି କିଡନୀରେ କୌଣସି ପ୍ରକାରର ସମସ୍ୟା ଥାଏ, ତେବେ ଆପଣ ପ୍ରାରମ୍ଭିକ ଲକ୍ଷଣରେ ଗୋଡ, ପାଦ ଓ ଗୋଇଠି ନିକଟରେ ଫୁଲା ଦେଖିପାରନ୍ତି।

୨- ଯଦି କିଡନୀରେ ସମସ୍ୟା ଥାଏ, ତେବେ ଏଡିମା ଅଭିଯୋଗ ଅଛି । ଏଥିରେ ଆଖିର ଚାରିଆଡ଼େ ଫୁଲିଯାଏ, ଯାହା କୋଷଗୁଡ଼ିକରେ ତରଳ ପଦାର୍ଥ ଜମା ହେବା କାରଣରୁ ଘଟେ।

୩-କିଡନୀ ଜନିତ ସମସ୍ୟା ହେତୁ ଦୁର୍ବଳତା ଏକ ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ। ଏଥିରେ, ଆରମ୍ଭରେ ବହୁତ ଥକ୍କା ଲାଗେ ଓ ଅଧିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କରିବା କଷ୍ଟକର ହୋଇଯାଏ ।

୪- କିଡନୀ ବିଫଳତା ହେତୁ ଭୋକ କମିଯାଏ । ୟୁରିଆ, କ୍ରିଏଟିନାଇନ୍, ଏସିଡ୍ ପରି ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ଶରୀରରେ ଜମା ହେବା ଆରମ୍ଭ କରେ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଭୋକ କମିଯାଏ ଓ ସ୍ୱାଦ ମଧ୍ୟ ବଦଳିଯାଏ।

୫- କିଡନୀ ବିଫଳତାର ଲକ୍ଷଣରେ, ସକାଳେ ବାନ୍ତି ଲାଗିବା ଅନୁଭବ ହୁଏ । ସକାଳେ ଦାନ୍ତ ଘଷିବାବେଳେ ଏହା ହୋଇପାରେ । ଏହାଦ୍ୱାରା ଭୋକ କମିଯାଏ।

କିଡନୀକୁ ଏହିପରି ସୁସ୍ଥ ରଖନ୍ତୁ

୧- କିଡନୀକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ପ୍ରଚୁର ପାଣି ପିଅନ୍ତୁ । ଉଷୁମ ପାଣି ପିଇବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ କିଡନୀ ଶରୀରରୁ ସୋଡିୟମ୍, ୟୁରିଆ ଓ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥ ବାହାର କରିଥାଏ ।

୨- କିଡନୀକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଲୁଣିଆ ଖାଦ୍ୟ କମ୍ ଖାଆନ୍ତୁ । ଏଥିପାଇଁ ପ୍ୟାକେଜ୍ ଓ ରେଷ୍ଟୁରାଣ୍ଟ ଖାଦ୍ୟରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ ।

୩- କିଡନୀକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଆନ୍ତୁ ଓ ଆପଣଙ୍କର ଓଜନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରନ୍ତୁ ।

୪- କିଡନୀକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ସମୟ ସମୟରେ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ର ସ୍ତର ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ।

୫- ଫ୍ରାଏ ଫୁଡ୍ ଓ ମିଠା ଖାଦ୍ୟଠାରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତୁ ଓ ପ୍ରଚୁର ଫଳ ଓ ପନିପରିବା ଖାଆନ୍ତୁ।
Published by:Lipina Das
First published: