Sexual Wellness: ବୈବାହିକ ଜୀବନରେ ଯୌନଜୀବନକୁ କିପରି ଉନ୍ନତ କରି ହେବ? ପଢ଼ନ୍ତୁ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ମତ

News18 Odia Digital
ପ୍ରଶ୍ନ: ଏକ ପ୍ରକାର ମୋର ବୈବାହିକ ଜୀବନରୁ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ଅଦୃଶ୍ୟ ହୋଇଯାଇଛି ଓ ଗତ 3-4 ବର୍ଷ ମଧ୍ୟରେ ଆମର କୌଣସି ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ନାହିଁ । ହଁ, ଆମେ ପରସ୍ପରକୁ ଚୁମ୍ବନ ଓ ଆଲିଙ୍ଗନ କରୁ । ଆମେ ପରସ୍ପରକୁ ଅତି ଭଲପାଉ କିନ୍ତୁ ଆମର ଯୌନ ଜୀବନ ସକ୍ରିୟ ନୁହେଁ । ଓ ଶେଷରେ ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଏକ ସନ୍ତାନ ପାଇବାକୁ ସ୍ଥିର କଲୁ ସେତବେଳେ ଆମର ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ରହିଲା କିନ୍ତୁ ଏହା ଗର୍ଭଧାରଣ ପାଇଁ ଥିଲା ଓ ଯୌନ ଆନନ୍ଦ ପାଇଁ ନୁହେଁ । କିନ୍ତୁ ଏହା ମଧ୍ୟ ଆମକୁ ବହୁତ ସମୟ ନେଇଥିଲା କାରଣ ମୁଁ ଧୀର ସ୍ଖଳନରେ ପୀଡିତ ।

ବର୍ତ୍ତମାନ ଆମ ପୁଅ ତିନି ମାସର ଓ ଗତ ଏକ ବର୍ଷ ଧରି ମୋ ପତ୍ନୀଙ୍କ ସହ ମୁଁ ଶାରୀରିକ ସମ୍ପର୍କ ରଖି ନାହିଁ । ନିଜକୁ ସନ୍ତୁଷ୍ଟ କରିବା ପାଇଁ ମୁଁ ପର୍ଣ୍ଣର ସାହାରା ନେଇଥାଏ ଓ ହସ୍ତମୈଥୁନ କରେ କିନ୍ତୁ ମୋର ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଇଚ୍ଛା ହୋଇଥାଏ ।

ଉତ୍ତର: ବିବାହ ପାଇଁ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଏକ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ସମ୍ପର୍କରେ ଶାରୀରିକ ସନ୍ତୁଷ୍ଟି ଓ ଅର୍ଗାଜିମ୍ ଠାରୁ ଆହୁରି କିଛି ବିଷୟ ରହିଛି ! ଯଦିଓ ସେକ୍ସ ଦମ୍ପତିଙ୍କୁ ନିକଟତର କରିଥାଏ । ଏହା ଭାବପ୍ରବଣତା ସୃଷ୍ଟି କରେ ଓ ସମ୍ପର୍କକୁ ସ୍ୱତନ୍ତ୍ର କରିଥାଏ । ବିସମଲିଙ୍ଗି ଓ ଏକପତ୍ନୀ ବିବାହର ଏକମାତ୍ର ସେକ୍ସ ହେଉଛି ଯେ ଉଭୟଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ପାର୍ଥକ୍ୟ ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ । ସେକ୍ସ ଆମ ଭିତରେ ପରସ୍ପରକୁ ଖୋଜିବା ପାଇଁ ଏକ ଇଚ୍ଛା ସୃଷ୍ଟି କରେ ଓ ଏହା ମଧ୍ୟ ଝଗଡ଼ା ପରେ ପୁନଃ ନିର୍ମାଣର ଆଧାର ସୃଷ୍ଟି କରେ । ଏକ ଚାପଗ୍ରସ୍ତ ବିତର୍କ ପରେ ଆପଣ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ରଖିପାରିବେ ଓ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ରହିବାର ଏକ ଦୃଢ଼ ସଂକେତ ଦେଇପାରିବେ ।

ଯୌନ ଜୀବନକୁ ନିୟମିତ ରଖିବାରେ ଏକ ପ୍ରମୁଖ ସମସ୍ୟା ହେଉଛି ଲୋକମାନେ ବୁଝନ୍ତି ଯେ ଯୌନ ପୂର୍ବରୁ ଏକ ଇଚ୍ଛା ରହିବା ଉଚିତ୍ । ଆମେ ବିଶ୍ୱାସ କରୁ ଯେ ଇଚ୍ଛା ଶୀଘ୍ର (ଫ୍ଲାସ୍) ଫର୍ମରେ ଜାଗ୍ରତ ହୁଏ । ଆପଣ କାମ କରୁଛନ୍ତି, ଏହି ସମୟରେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ସାଥୀକୁ ଦେଖିବ ଓ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ମନକୁ ଆସେ ଆପଣ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ରଖନ୍ତି । ଆପଣ ଉତ୍ସାହରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ଏକ କାର୍ଯ୍ୟକାରିତା ପରିବର୍ତ୍ତନ ଅଛି । ମନରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅଛି ଓ ଆପଣଙ୍କ ଭିତରେ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ପାଇଁ ଇଚ୍ଛା ଜାଗ୍ରତ ହୋଇଛି । ଏହାକୁ ତତକ୍ଷଣାତ୍ ଯୌନ ଇଚ୍ଛା କୁହାଯାଏ କିନ୍ତୁ ଏହା ପ୍ରତ୍ୟେକ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ସହିତ ହୁଏ ନାହିଁ । ମିଡିଆ, ଚଳଚ୍ଚିତ୍ର ଓ ପର୍ଣ୍ଣ କେବଳ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କର ଏହି ମଡେଲ ବିଷୟରେ ଆଲୋଚନା କରେ ଯେଉଁଥିରେ ଯୌନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ପୂର୍ବରୁ ଇଚ୍ଛା ଦେଖାଯାଏ । କିନ୍ତୁ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଶରୀରରେ ଯୌନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କିମ୍ବା ଯୌନ ଉତ୍ସାହ ଇଚ୍ଛା ପୂର୍ବରୁ ହୋଇଥାଏ । ଏହାର ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଯେ ସେ ଯୌନ ଇଚ୍ଛା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ନାହିଁ ଯେପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସେମାନେ ଯୌନ ପୂର୍ବର କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଦ୍ୱାରା ଜାଗ୍ରତ ହୁଅନ୍ତି । ଆମେ ଏହାକୁ ଏକ 'ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଶୀଳ ଇଚ୍ଛା' ବୋଲି କହିଥାଉ ଯାହା ଏକ 'ସ୍ୱତ ପ୍ରବୃତ୍ତ ଇଚ୍ଛା'ର ବିପରୀତ ଅଟେ । ଯଦି କୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର ଏହି ପ୍ରକାର ଇଚ୍ଛା ଥାଏ, ତେବେ ଏଥିରେ କିଛି ଭୁଲ ଅଛି ବୋଲି କୁହାଯାଇପାରିବ ନାହିଁ । ଆମେ ସମସ୍ତେ ପରସ୍ପରଠାରୁ ବହୁତ ଅଲଗା ଓ ସେଥିପାଇଁ କୌଣସି ଉପାୟ ହୋଇପାରିବ ନାହିଁ ଓ ଆମେ ସମସ୍ତେ ସମାନ ଢଙ୍ଗରେ ଯୌନ ଇଚ୍ଛା ଅନୁଭବ କରିପାରିବା ନାହିଁ । ଏହା ସମ୍ଭବ ଯେ ଆପଣଙ୍କ ପତ୍ନୀ 'ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଶୀଳ ଇଚ୍ଛା' ବର୍ଗରେ ଆସନ୍ତି ।

ବିଳମ୍ବିତ ବହିଷ୍କାର ଏକ ସାଧାରଣ ଚିକିତ୍ସା ଅବସ୍ଥା । ଯେତେବେଳେ ଏହା ହୁଏ ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି 30 ମିନିଟରୁ ଅଧିକ ସମୟ ନେଇ ଯୌନ ଉତ୍ତେଜନା ଓ ବହିଷ୍କାରର ଚରମ ସୀମାରେ ପହଞ୍ଚେ । କେତେକ କ୍ଷେତ୍ରରେ ପୁରୁଷର ବହିଷ୍କାର ହୁଏ ନାହିଁ । ଅଧିକାଂଶ ପୁରୁଷ ପର୍ଯ୍ୟାୟକ୍ରମେ ଧୀର ବହିଷ୍କାର କରନ୍ତି କିନ୍ତୁ କେତେକଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ଆଜୀବନ ଏକ ସମସ୍ୟା ହୋଇଯାଏ । ମନସ୍ତାତ୍ତ୍ୱିକ ଚିନ୍ତା, ସମ୍ପର୍କ ହେତୁ ଚାପ, ଗୁରୁତର ରୋଗ, ଯୌନ ନିରାଶା ଓ ଔଷଧ ଯୋଗୁଁ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ଏହାର କିଛି କାରଣ । ଯେହେତୁ ଆପଣ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଛନ୍ତି ଯେ ଆପଣ ନିୟମିତ ଭାବରେ ହସ୍ତମୈଥୁନ କରନ୍ତି ତେଣୁ ଏକକ ଯୌନ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ କ୍ଲାଇମାକ୍ସରେ ପହଞ୍ଚିବାରେ ଆପଣଙ୍କର କୌଣସି ଅସୁବିଧା ନାହିଁ । କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ନିଜ ସାଥୀଙ୍କ ସହିତ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ରଖନ୍ତି ସେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କୁ କଷ୍ଟ ଲାଗେ । ଏହାର ଅର୍ଥ ଏହା ଏକ 'ପରିସ୍ଥିତି' ସମସ୍ୟା ଓ ତେଣୁ ଅସ୍ଥାୟୀ ଅଟେ । ତେଣୁ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ସାଥୀଙ୍କ ସହିତ ନିୟମିତ ଯୌନ ଜୀବନ ଆରମ୍ଭ କରିବା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଉଚିତ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଜାଣି ପାରିବ ଯେ ଏହି ସମସ୍ୟା ବାରମ୍ବାର ଘଟେ କିମ୍ବା ଅସ୍ଥାୟୀ ଅଟେ । ଯାହା ଚିନ୍ତା କିମ୍ବା ଚାପ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ କାରଣ ଆପଣଙ୍କ ସାଥୀ ସହିତ ଆପଣଙ୍କର ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ଅନିୟମିତ ଓ ଯାନ୍ତ୍ରିକ ଅଟେ ।

ଯୌନ ସମସ୍ୟା ବିଷୟରେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ସାଥୀଙ୍କ ସହ କଥାବାର୍ତ୍ତା ହେବା ଜରୁରୀ ଅଟେ । ଏକତ୍ର ଆପଣ କଳ୍ପନା କରିପାରିବ ଯେ ଆପଣ ଦୁହେଁ ବସି ଅପେକ୍ଷା କରିଛ କାରଣ ଆପଣଙ୍କର ପତ୍ନୀଙ୍କର ଏହା ପାଇଁ ଇଚ୍ଛା ନାହିଁ । ଆପଣ ତାଙ୍କୁ ଏପରି ଏକ ସ୍ଥାନକୁ କାହିଁକି ନେଉନାହଁ ଯେଉଁଠାରେ ସେ ତାଙ୍କର ଇଚ୍ଛାକୁ ପାଇବେ? କାରଣ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାଶୀଳ ଇଚ୍ଛା ଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିବିଶେଷରେ, ସେମାନଙ୍କୁ ଖୁସି କରିବା ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କୁ ମଧ୍ୟ ଜାଗ୍ରତ ହେବାକୁ ପଡିବ । ଆପଣଙ୍କର ଯୌନ ସମ୍ପର୍କର କୌଣସି ଯୋଜନା ନାହିଁ, କେବଳ ତାଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଉତ୍ସାହିତ କରିବାର ଯୋଜନା ଉପରେ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ ଓ ଏହାର ଲାଭ ଅଛି କି ନାହିଁ ଦେଖନ୍ତୁ । ନା ଆପଣ ଶେଷରେ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ପାଇଁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ରହିବେ କିମ୍ବା ଉଭୟ ପରସ୍ପରକୁ ସ୍ପର୍ଶ କରି ସନ୍ତୁଷ୍ଟ ହେବେ । କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଅନ୍ତତ ପକ୍ଷେ ଏହାକୁ ଛୁଇଁ ଆପଣଙ୍କ ବିବାହକୁ ଖୁସି କରିପାରିବେ । ଅନେକ ଥର ଯେତେବେଳେ ବିବାହରେ ଯୌନ ସମ୍ପର୍କର ଅଭାବ ଥାଏ ସେତବେଳେ ଲୋକମାନେ ପରସ୍ପରକୁ ମଧ୍ୟ ସ୍ପର୍ଶ କରନ୍ତି ନାହିଁ ।

ତାପରେ ଯେତେବେଳେ ମହିଳାମାନେ ମା' ହୁଅନ୍ତି ସେମାନେ ଯୌନ ଇଚ୍ଛା ହରାନ୍ତି ଓ ଏହା ସେମାନଙ୍କର ପରିବର୍ତ୍ତିତ ଜୀବନଶୈଳୀ, ଶରୀର ଓ ହରମୋନ୍ ଦ୍ୱାରା ହୋଇଥିବା ଶାରୀରିକ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଯୋଗୁଁ ହୋଇଥାଏ । ଅଧିକାଂଶ ମା’ଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଗୋଟିଏ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେଉଛି ଯେ ସେମାନେ ନିଜକୁ କେବଳ ମା ବୋଲି ଭାବନ୍ତି କାରଣ ସେମାନେ ନବଜାତ ଶିଶୁର ଯତ୍ନ ନେବା ପାଇଁ ବହୁତ ସମୟ ଅତିବାହିତ କରନ୍ତି ଓ ଏହିପରି ସେ ଆଉ ମହିଳା ନୁହଁନ୍ତି । ଜଣେ ମା’ର ପରିଚୟ ତାଙ୍କୁ ଯୌନ ଉପଭୋଗ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ବାରଣ କରିଥାଏ ଓ ଅନ୍ୟ ପଟେ ଶରୀରରେ ହରମୋନ୍ ଦ୍ୱାରା ହୋଇଥିବା ପରିବର୍ତ୍ତନଗୁଡ଼ିକ ଯୌନ ଇଚ୍ଛାକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ । ସେମାନଙ୍କ କାର୍ଯ୍ୟରେ ହାତ ଦିଅନ୍ତୁ ଯାହା ଦ୍ୱାରା ସେ ନିଜ ପାଇଁ ଚିନ୍ତା କରିବାକୁ କିଛି ସମୟ ପାଇବେ । ଯେହେତୁ ପିଲାଟି ବହୁତ ଛୋଟ, ଏକ ସନ୍ତାନ ପ୍ରତିପୋଷଣ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ବହୁତ ବଡ ହେବ କିନ୍ତୁ ଶେଷରେ ଆପଣ ଦୁହିଁଙ୍କୁ ଆପଣଙ୍କର ଦାମ୍ପତ୍ୟ ଜୀବନରେ ଅନ୍ତରଙ୍ଗତା ଫେରାଇ ଆଣିବାକୁ ପଡିବ । ଆପଣ ଏକ ସେକ୍ସ କୋଚ୍ କିମ୍ବା ସେକ୍ସ ଥେରାପିଷ୍ଟର ବୃତ୍ତିଗତ ପରାମର୍ଶ ମଧ୍ୟ ଖୋଜି ପାରିବେ ।

ମନେରଖ ଇଚ୍ଛା ହେଉଛି ଏକ ନିଷ୍ପତ୍ତି!