ଆପଣ ବି ଚା' ସହ ବ୍ରେଡ ଖାଉଛନ୍ତି କି? ଜାଣନ୍ତୁ ଏହାର କ୍ଷତି ବିଷୟରେ

Health tips: ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଏକ କପ୍ ଚା' ସହିତ ଦିନ ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। ହେଲେ ଚା' ସହିତ ବ୍ରେଡ ଖାଇବା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ କ୍ଷତିକାରକ ବୋଲି ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇପାରେ। ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କିପରି?

ଜାଣନ୍ତୁ ହେଲ୍ଥ ଟିପ୍ସ ବିଷୟରେ

ଜାଣନ୍ତୁ ହେଲ୍ଥ ଟିପ୍ସ ବିଷୟରେ

  • News18 Odia
  • Last Updated :
  • Cuttack, India
  • Share this:
News18 Odia Digital

Health tips: ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଏକ କପ୍ ଚା' ସହିତ ଦିନ ଆରମ୍ଭ କରିବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। ଏହି ସମୟରେ, କିଛି ଲୋକ ଚା' ସହିତ ବ୍ରେଡ, ନମକିନ୍ ଓ ବିସ୍କୁଟ ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଚା' ସହିତ ବ୍ରେଡ ଖାଇବା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ କ୍ଷତିକାରକ ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇପାରେ। ଚା' ସହିତ ବ୍ରେଡ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ଗମ୍ଭୀର ରୋଗରେ ପରିଣତ କରାଯାଇପାରେ। ଚା' ସହିତ ବ୍ରେଡ ଖାଇ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ କ’ଣ କ୍ଷତି ହୋଇପାରେ ତାହା ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା...

ଚା ସହିତ ବ୍ରେଡ ଖାଇବାର ଅସୁବିଧା

ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି

ବ୍ରେଡ ମୁଖ୍ୟତଃ ମଇଦାରେ ତିଆରି ହୋଇଥାଏ। ଏହା ସହିତ କ୍ଷତିକାରକ ରାସାୟନିକ ପଦାର୍ଥ ସେଥିରେ ମିଶ୍ରିତ। ଯେଉଁଥିପାଇଁ ସେମାନଙ୍କୁ ହଜମ କରିବା କଷ୍ଟକର। ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଏହା କେବଳ ପେଟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରେ ନାହିଁ ବରଂ ଓଜନ ବଢ଼ାଇବାରେ ମଧ୍ୟ ସହାୟକ ହୁଏ। ତେଣୁ ଯଦି ଆପଣ ଚା' ସହିତ ବ୍ରେଡ ଖାଇବାକୁ ମଧ୍ୟ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି, ତେବେ ଆଜି ଆପଣଙ୍କର ଅଭ୍ୟାସ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ।

ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ବୃଦ୍ଧି ପାଇଥାଏ

ଚା’ ଓ ବ୍ରେଡ ଖାଇବା ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ କ୍ଷତିକାରକ ବୋଲି ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇପାରେ। ଏହାକୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ବଢ଼ିପାରେ। ଯେଉଁଥିପାଇଁ ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ଅବସ୍ଥା ଖରାପ ହୋଇପାରେ। ତେଣୁ, ମଧୁମେହ ରୋଗୀମାନେ ଚା ସହିତ ବ୍ରେଡ ଖାଆନ୍ତୁ ନାହିଁ।

ଉଚ୍ଚ ବିପି ସମସ୍ୟା

ଏହା ରକ୍ତଚାପ ରୋଗୀଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଅଧିକ ବିପି ସ୍ତରକୁ ନେଇପାରେ। ତେଣୁ, ରକ୍ତଚାପ ରୋଗୀଙ୍କୁ ଭୁଲରେ ମଧ୍ୟ ସକାଳେ ଚା' ସହିତ ବ୍ରେଡ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ।

ପେଟରେ ଅଲସର ହୁଏ


ଯଦି ଆପଣ ସକାଳେ ଚା' ସହିତ ବ୍ରେଡ' ଖାଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ପେଟର ଘା' କରିପାରେ। କାରଣ ଚା' ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଅମ୍ଳତା ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥାଏ। ଅନ୍ୟପକ୍ଷରେ, ଯଦି ଆପଣ ଏକାଠି ବ୍ରେଡ ଖାଆନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ପରିସ୍ଥିତିକୁ ଆହୁରି ଖରାପ କରିପାରେ।

(Disclaimer: ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଥିବା ସୂଚନା ଘରୋଇ ଉପଚାର ଓ ସାଧାରଣ ସୂଚନା ଉପରେ ଆଧାରିତ। ଏହାକୁ ଗ୍ରହଣ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଦୟାକରି ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ। ନ୍ୟୁଜ୧୮ ଓଡ଼ିଆ ଏହା ନିଶ୍ଚିତ କରେ ନାହିଁ।)
Published by:Lipina Das
First published: