ହୋମ୍ » ଓଡ଼ିଶା ନ୍ୟୁଜ୍ » ଟ୍ରେଣ୍ଡିଙ୍ଗ»Doctor’s Tips: ଶୌଚାଳୟରେ ୧୦ ମିନିଟରୁ ଅଧିକ ସମୟ ବିତାଉଛନ୍ତି କି? ହୋଇପାରେ piles

Doctor’s Tips: ଶୌଚାଳୟରେ ୧୦ ମିନିଟରୁ ଅଧିକ ସମୟ ବିତାଉଛନ୍ତି କି? ହୋଇପାରେ piles

ଶୌଚାଳୟରେ ୧୦ ମିନିଟରୁ ଅଧିକ ସମୟ ବିତାଇବା ଦ୍ୱାରା ପାଇଲସ ଭଳି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇଥାଏ। ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ବସିବା ଫଳରେ ହେମୋରୋଇଡ ମଧ୍ଯ ହୋଇପାରେ।

Doctor’s Tips: ଶୌଚାଳୟରେ ୧୦ ମିନିଟରୁ ଅଧିକ ସମୟ ବିତାଉଛନ୍ତି କି? ହୋଇପାରେ piles
ଶୌଚାଳୟରେ ୧୦ ମିନିଟରୁ ଅଧିକ ସମୟ ବିତାଇବା ଦ୍ୱାରା ପାଇଲସ ଭଳି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇଥାଏ (ପ୍ରତୀକାତ୍ମକ ଛବି)
  • News18 Odia
  • Last Updated: November 17, 2021, 12:24 PM IST
  • Share this:
  • Byline Facebook
  • Byline Twitter
  • Byline Linkedin
News18 Odia Digital

Spend more than 10 minutes on toilet may cause of piles: ଅଧିକ ସମୟ ବିତାଉଥିବା ଲୋକମାନଙ୍କର ସଂଖ୍ୟା ବେଶ ଅଧିକ। ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ଶୌଚାଳୟକୁ ଯାଆନ୍ତି ଏବଂ ଖବରକାଗଜ ପଢ଼ନ୍ତି କିମ୍ବା ମୋବାଇଲ୍ ଦେଖନ୍ତି କିମ୍ବା କିଛି ବ୍ୟବସାୟିକ କାର୍ଯ୍ୟ କରିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି । ଯଦି ଆପଣ ମଧ୍ୟ ଏହି ବର୍ଗରେ ପଡ଼ନ୍ତି, ତେବେ ସାବଧାନ ରୁହନ୍ତୁ କାରଣ ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କ୍ଷତିକାରକ ହୋଇପାରେ। ବ୍ରିଟେନର NHS ସର୍ଜନ ଡକ୍ଟର କରଣ ରାଜନ ଚେତାବନୀ ଦେଇଛନ୍ତି ଯେ ଶୌଚାଳୟରେ ୧୦ ମିନିଟରୁ ଅଧିକ ସମୟ ବିତାଇବା ଦ୍ୱାରା ପାଇଲସ ଭଳି ସମସ୍ୟା ଦେଖାଦେଇଥାଏ। ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ବସିବା ଫଳରେ ହେମୋରୋଇଡ ହୋଇପାରେ। ସୋସିଆଲ ମିଡିଆରେ ଏକ ଭିଡିଓ ସେୟାର କରି ସେ ଏହାକୁ ବିସ୍ତୃତ ଭାବରେ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରିଛନ୍ତି।

ଶିରା ଉପରେ ଚାପ ଯୋଗୁଁ ପାଇଲସ୍ ହୁଏ 

ଡକ୍ଟର କରଣ ରାଜନ ଇମ୍ପେରିଆଲ କଲେଜ ଲଣ୍ଡନର ଜଣେ କ୍ଲିନିକାଲ ପ୍ରଫେସର।  ଡ  ରାଜନ ସୋସିଆଲ ମିଡିଆରେ ନିୟମିତ ଚିକିତ୍ସା ପରାମର୍ଶ ବାଣ୍ଟୁଛନ୍ତି। ସର୍ବଶେଷ ଭିଡିଓରେ, ସେ ପାଇଲ୍ସକୁ ଏଡ଼ାଇବା ପାଇଁ ଶୌଚାଳୟ ଆସନରେ ବସିବାର ସଠିକ୍ ଉପାୟ କହିଛନ୍ତି। ସେ ଏହି ଭିଡିଓକୁ ୟୁଟ୍ୟୁବରେ ସେୟାର କରିଛନ୍ତି।  ଭିଡିଓ ସେୟାର ହେବା ମାତ୍ରେ ଏହା ଭାଇରାଲ ହୋଇଛି |  ଭିଡିଓରେ ଡ ରାଜନ ଶୌଚାଳୟ ସହ ଜଡିତ ତିନୋଟି ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଟିପ୍ସ ଦେଇଛନ୍ତି। ଭିଡିଓରେ ଡ ରାଜନ ତାଙ୍କ ଅନୁଗାମୀମାନଙ୍କୁ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଶୌଚାଳୟ ସିଟରେ ନ ବସିବାକୁ କହିଛନ୍ତି।  ୧୦ ମିନିଟରୁ କମ ସମୟ ପାଇଁ ଶୌଚାଳୟରେ ବସିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ସେ କହିଥିଲେ ଯେ ମାଧ୍ୟାକର୍ଷଣ ଆପଣଙ୍କର ବନ୍ଧୁ ହୋଇପାରିବ ନାହିଁ। ଏହା ସବୁବେଳେ ଜିନିଷକୁ ନିଜ ଆଡକୁ ଟାଣେ। ତେଣୁ, ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଟଏଲେଟ୍ ସିଟ୍ ଉପରେ ବସିଥିବେ, ସେତେବେଳେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ମାଧ୍ୟାକର୍ଷଣ ଦିଗରେ ତଳକୁ ଖସିଯାଏ, ଯାହା ଶିରା ଉପରେ ଚାପ ପକାଇଥାଏ ଏବଂ ରକ୍ତସ୍ରାବ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଥାଏ।

ଚାପ ଯୋଗୁଁ ରକ୍ତ ନଳୀକୁ ଫୁଲିଯାଏ

ଡକ୍ଟର କରଣ ରାଜନ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଯଦି ଆପଣ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ଶୋଉଚାଳୟ ସିଟରେ ବସିଥା’ନ୍ତି, ତେବେ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହ ତଳକୁ ବଢିବାରେ ଲାଗିବ। ଏହା ରେକ୍ଟାଲ୍ ଶିରା ଉପରେ ଅନାବଶ୍ୟକ ଚାପ ବଢ଼ାଇବ, ଯାହା ରକ୍ତସ୍ରାବ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ସୃଷ୍ଟି କରିବ। ତେଣୁ ଶୌଚାଳୟରେ ୧୦ ମିନିଟରୁ ଅଧିକ ସମୟ ନ ରଖିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ। ତା’ର ଦ୍ୱିତୀୟ ପରାମର୍ଶ ହେଉଛି ଯେବେବି ତୁମେ ଶୌଚାଳୟକୁ ଯାଅ, ଚାପ ନିଅ ନାହିଁ। ସେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଚାପରେ ଶୌଚାଳୟ ସିଟରେ ବସନ୍ତି, ସେତେବେଳେ ପଛ ପାର୍ଶ୍ୱରେ ଅଧିକ ଚାପ ରହିଥାଏ, ଯାହାଦ୍ୱାରା ରକ୍ତଭଣ୍ଡାର ଫୁଲିଯାଏ। ଏହି କାରଣରୁ ପାଇଲସ୍ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ଥାଏ। ଏକ ତୃତୀୟ ତଥା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ପରାମର୍ଶ ଦେଇ ଡକ୍ଟର କରଣ କହିଛନ୍ତି ଯେ ପାଇଲସକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ପ୍ରତିଦିନ ୨ ରୁ ୩୦ ଗ୍ରାମ ଫାଇବର ଖାଆନ୍ତୁ।
Published by: Soumya Das
First published: November 17, 2021, 12:24 PM IST