ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ହୃଦଘାତରେ ମୃତ୍ୟୁ ହେବାର ଆଶଙ୍କା କମାଇପାରେ: ରିସର୍ଚ୍ଚ

Physical activity better for heart disease: ଅନେକ ଅଧ୍ୟୟନରେ ଏହା ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇଛି ଯେ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ । ବର୍ତ୍ତମାନ ଏକ ନୂଆ ଅଧ୍ୟୟନରେ କୁହାଯାଇଛି ଯେ ଯଦି ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ନିୟମିତ ଭାବରେ ନିତ୍ୟ ବ୍ୟବହାର୍ଯ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ ହୁଏ, ତେବେ ହୃଦଘାତ ହେତୁ ମୃତ୍ୟୁ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବହୁତ କମିଯାଏ ।

ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ହୃଦଘାତରେ ମୃତ୍ୟୁ ହେବାର ଆଶଙ୍କା କମାଇପାରେ

ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ହୃଦଘାତରେ ମୃତ୍ୟୁ ହେବାର ଆଶଙ୍କା କମାଇପାରେ

  • Share this:
News18 Odia Digital

Physical activity better for heart disease: ଏକ ନୂଆ ଅଧ୍ୟୟନ ଦାବି କରିଛି ଯେ ମଧ୍ୟମରୁ କଠିନ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଅଣ ସଂକ୍ରାମକ ରୋଗ ଓ ମୃତ୍ୟୁ ଆଶଙ୍କା ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ। ଅଧ୍ୟୟନ ଦାବି କରିଛି ଯେ ଯଦି ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପକୁ ନିୟମିତ କାର୍ଯ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରାଯାଏ, ତେବେ ହୃଦଘାତ ହେତୁ ମୃତ୍ୟୁ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ବହୁତ କମିଯାଏ ।

PLOS ମେଡିସିନ୍ ପତ୍ରିକାରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏହି ରିପୋର୍ଟ ଅନୁଯାୟୀ, ଯେଉଁମାନେ ହୃଦୟ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗରେ ପୀଡିତ ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଏକ ମୂଲ୍ୟବାନ ଔଷଧ ବୋଲି କୁହାଯାଇଛି। ନେଦରଲ୍ୟାଣ୍ଡର ରାଡବାଉଡ ୟୁନିଭରସିଟି ମେଡିକାଲର ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଜଣେ ସୁସ୍ଥ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ କ୍ଷେତ୍ରରେ ମଧ୍ୟ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପର ଅସୀମ ଲାଭ ରହିଛି, କିନ୍ତୁ ହୃଦୟ ସମସ୍ୟା ସହ ସଂଗ୍ରାମ କରୁଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ କୌଣସି ସୀମା ନାହିଁ।

ନିମ୍ନ ମୃତ୍ୟୁ ହାର

HTK ସମ୍ବାଦ ଅନୁଯାୟୀ, ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀମାନେ ସେମାନଙ୍କ ଅଧ୍ୟୟନରେ ନେଦରଲ୍ୟାଣ୍ଡର ୧.୬୭ ଲକ୍ଷ ଲୋକଙ୍କ ଡାକ୍ତରୀ ତଥ୍ୟ ବିଶ୍ଳେଷଣ କରିଛନ୍ତି। ଏଥିପାଇଁ ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀମାନେ ଲୋକଙ୍କ ବିଭିନ୍ନ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାରାମିଟର ଯାଞ୍ଚ କରିଥିଲେ। ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିଥିବା ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ତଥ୍ୟ ମୃତ୍ୟୁ ହାରକୁ ଦେଖାଗଲା । ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ନିୟୋଜିତ ନଥିବା ହୃଦୟ ରୋଗୀଙ୍କ ମୃତ୍ୟୁ ହାର କ’ଣ ଥିଲା? ସୁସ୍ଥ ଲୋକଙ୍କ ମୃତ୍ୟୁ ହାର କ’ଣ ଥିଲା କିମ୍ବା ହୃଦ୍ ରୋଗରେ ପୀଡିତ ଲୋକଙ୍କ ମୃତ୍ୟୁ ହାର କ’ଣ ଥିଲା?

ଏହି ସମସ୍ତକୁ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ସହିତ ତୁଳନା କରାଯାଇଥିଲା । ଅର୍ଥାତ୍ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କରିଥିବା କେତେ ସୁସ୍ଥ ବ୍ୟକ୍ତି କେଉଁ କାରଣରୁ ଓ ସେମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ କ’ଣ ସମସ୍ୟା ହେତୁ ମରିଗଲେ । ଅନ୍ୟ ପଟେ, ହୃଦ୍ ରୋଗରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ମୃତ୍ୟୁ ହାର କ’ଣ ଥିଲା, ଯେଉଁମାନେ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ କରିଥିଲେ କିମ୍ବା କରିନଥିଲେ । ଏସବୁକୁ ବିଶ୍ଳେଷଣ କରିବା ପରେ ଏହା ଦେଖାଗଲା ଯେ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପରେ ଯେତେ ଲୋକ ଅଂଶଗ୍ରହଣ କରିବେ, ସେହି ଲୋକଙ୍କ ମୃତ୍ୟୁ ହାର କମ୍ ହେବ, ହୃଦଘାତ ହେଉ କି ନାହିଁ ।

ତଥାପି ଅଧିକ ଗବେଷଣା ଆବଶ୍ୟକ

ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଏକ ନିର୍ଦ୍ଦିଷ୍ଟ ସୀମାଠାରୁ ଅଧିକ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପର ଲାଭ ଜଣା ନାହିଁ । ଗବେଷକମାନେ ଜାଣି ନଥିଲେ ଯେ ହୃଦୟ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ କେତେ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପ ଆବଶ୍ୟକ । ତାହା ହେଉଛି, ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପର ଉପର ସୀମା ପାଇଁ କୌଣସି ପ୍ରମାଣ ମିଳିଲା ନାହିଁ, ଯାହା ଆଧାରରେ କୁହାଯାଇଥିଲା ଯେ ଶାରୀରିକ କାର୍ଯ୍ୟକଳାପର ଏକ ସୀମାଠାରୁ ଅଧିକ ଆକଳନ ନାହିଁ । ଏହି ଅର୍ଥରେ ଏହି ଅଧ୍ୟୟନ ଅସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ । ତେଣୁ ଏପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଅଧିକ ଗବେଷଣା କରିବାର ଆବଶ୍ୟକତା ଅଛି ।
Published by:Lipina Das
First published:
)}