Garlic In Summer: ଗରମ ଦିନରେ ରସୁଣ ଖାଇଲେ କ'ଣ ହେବ? ଜାଣନ୍ତୁ କିଛି କଥା…

Garlic In Summer: ରସୁଣ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟକାରୀ। ଏହାକୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଅନେକ ରୋଗରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ପ୍ରଶ୍ନ ଉଠେ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ କଞ୍ଚା ରସୁଣ ଖାଇବା ଠିକ୍ କି ନୁହେଁ?

ଗରମ ଦିନରେ ରସୁଣ ଖାଇଲେ କ'ଣ ହେବ? ଜାଣନ୍ତୁ

ଗରମ ଦିନରେ ରସୁଣ ଖାଇଲେ କ'ଣ ହେବ? ଜାଣନ୍ତୁ

  • Share this:
News18 Odia Digital

Garlic In Summer: ରସୁଣ ଖାଇବାର ବହୁତ ଲାଭ ଅଛି। ରୋଷେଇ ଘରେ ମଧ୍ୟ ଏହା ସହଜରେ ମିଳେ। ଏହାର ପ୍ରଭାବ ଗରମ, ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ପ୍ରଶ୍ନ ମଧ୍ୟ ଉଠେ ଯେ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ ଏହାକୁ ଖାଇବା ଠିକ୍ ହେବ କି? ତଥାପି, ଏହାର କେବଳ ଗୋଟିଏ ଉତ୍ତର ଅଛି। ଯଦି ଆପଣ ଏହାକୁ ଅଧିକ ପରିମାଣରେ ତେଲ ଓ ମସଲା ସହିତ ଖାଆନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଖରାପ ହୋଇପାରେ। ତଥାପି, ଯଦି ଆପଣ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ କଞ୍ଚା ରସୁଣ ଖାଆନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଅନେକ ରୋଗରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବେ। କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟରୁ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ରସୁଣ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ।

କଞ୍ଚା ରସୁଣ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟରୁ ମୁକ୍ତି ଦେବ

କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇଁ କଞ୍ଚା ରସୁଣ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ। ଗ୍ରୀଷ୍ମ ସମୟରେ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ସହିତ ଜଡିତ ସମସ୍ୟା ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ରହିଥାଏ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆପଣ କଞ୍ଚା ରସୁଣ ଖାଇବା ଉଚିତ୍। ଯଦି ଆପଣ ନିୟମିତ କଞ୍ଚା ରସୁଣ ଖାଆନ୍ତି, ତେବେ ଏହା କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇପାରେ।

ରକ୍ତ ଶର୍କରାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ

ଏହା ସହିତ କଞ୍ଚା ରସୁଣ ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତ ଶର୍କରାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ। ବିଶେଷକରି ମଧୁମେହ ରୋଗୀମାନେ ଏହାକୁ ଖାଇବା ଆବଶ୍ୟକ। ଏହି କାରଣରୁ ରୋଗୀଙ୍କ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତର ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରହିବ। ଏଥିରେ ଥିବା ଆଣ୍ଟି-ଡାଇବେଟିସ୍ ଗୁଣ ମଧୁମେହ ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ।

ହୃଦୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଲାଭଦାୟକ

ବହୁତ କମ୍ ଲୋକ ଜାଣନ୍ତି ଯେ କଞ୍ଚା ରସୁଣ ମଧ୍ୟ ହୃଦୟକୁ ଫିଟ୍ ରଖିବାରେ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ। ଗ୍ରୀଷ୍ମ ଋତୁରେ, ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ୧ ରୁ ୨ଟି କଞ୍ଚା ରସୁଣ ଖାଆନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଏହାର ଲାଭ ପାଇବେ। ଏହି କାରଣରୁ ଆପଣଙ୍କର କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ସ୍ତର ନିୟନ୍ତ୍ରଣରେ ରହିଥାଏ, ଯାହା ହୃଦୟର ସମ୍ଭାବନାକୁ ମଧ୍ୟ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ।

ଭାଇରାଲ୍ ଓ ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣରେ ମଧ୍ୟ ଏହା ଲାଭଦାୟକ

ଏହା ସହିତ ଭାଇରାଲ୍ ଓ ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣକୁ ରୋକିବାରେ ମଧ୍ୟ ଏହା ବହୁତ ଉପଯୋଗୀ। ଏହାର ଆଣ୍ଟିଭାଇରାଲ୍, ଆଣ୍ଟି-ଫଙ୍ଗଲ୍ ଓ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ ଅଛି, ଯାହା ଜୀବାଣୁ ଓ ଭାଇରାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ।

(Disclaimer: ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଥିବା ସୂଚନା ଘରୋଇ ଉପଚାର ଓ ସାଧାରଣ ସୂଚନା ଉପରେ ଆଧାରିତ। ଏହାକୁ ଗ୍ରହଣ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଦୟାକରି ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ। ନ୍ୟୁଜ୧୮ ଓଡ଼ିଆ ଏହାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରେ ନାହିଁ।)
Published by:Lipina Das
First published: