Health Tips: ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ସଜନା ପତ୍ର ଓ ତେଲର ଉପକାରିତା ବିଷୟରେ...

Drumstick Benefits: ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ବିପି ସହିତ ଜଡିତ କୌଣସି ଅସୁବିଧା ଅଛି, ତେବେ ଆପଣ ଏହି ପରିବା ଖାଇ ଲାଭ ପାଇବେ। ଏହା ସହିତ, ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଅନେକ ଭଲ ଫଳାଫଳ ଦେବ ଯେପରି ଚର୍ମ ଚମକିବ, ଏହା କେଶକୁ ମଜବୁତ କରିବ ଓ ଏହା ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମର ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ଦୂର କରିବ।

ସଜନା ପତ୍ର ଓ ତେଲର ଉପକାରିତା

ସଜନା ପତ୍ର ଓ ତେଲର ଉପକାରିତା

  • News18 Odia
  • Last Updated :
  • Share this:
News18 Odia Digital

Drumstick Benefits: ଉତ୍ତମ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ, ଏହା ଆବଶ୍ୟକ ଯେ ଆମେ ଗ୍ରହଣ କରୁଥିବା ଖାଦ୍ୟ ଅଧିକ ସୁସ୍ଥ ରହିବା ଉଚିତ୍ ଓ ଆମର ଜୀବନଶୈଳୀ ଠିକ୍ ରହିବା ଦରକାର। ଡାକ୍ତରମାନେ ସବୁବେଳେ ଖାଦ୍ୟରେ ସବୁଜ ପନିପରିବା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି।

ସବୁଜ ପନିପରିବା ଆମ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ପ୍ରମାଣିତ ହୁଏ। ଏହିପରି ପରିବାରେ ସାମିଲ ଅଛି ସଜନା ଛୁଇଁ ଓ ସଜନା ଶାଗ। ଯେଉଁଥିରେ ଆୟୁର୍ବେଦ ଗୁଣ ଭରପୂର ରହିଥାଏ। ଯାହା ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି କୁହାଯାଏ। ସଜନ ଗଛ ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି ଫୁଲ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଏହା ଔଷଧ ଭାବରେ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ।

ସଜନାର କିଛି ଭଲ ବ୍ୟବହାର ଏଠାରେ ଅଛି, ଯାହା ବିପି ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି କେଶ ଝଡିବା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ସମସ୍ୟାରେ ଆପଣଙ୍କୁ ଉପକୃତ କରିବ।

ସଜନାର ଅନେକ ଲାଭ ଅଛି

ବିପି ରୋଗୀଙ୍କ ପାଇଁ ସଜନା ଖାଇବା ଲାଭଦାୟକ ପ୍ରମାଣିତ ହୁଏ। ଏହାକୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରର ଶକ୍ତି ସ୍ତର ବଜାୟ ରହିଥାଏ। ଚର୍ମରେ ଏହାର ତେଲ ଲଗାଇବା ଦ୍ୱାରା ଚର୍ମ ଚମକେ। ସଜନା ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣରେ ଭରପୂର। ଚର୍ମରେ ଏହାର ପେଷ୍ଟ ଲଗାଇଲେ ଚର୍ମ ସୁସ୍ଥ ରହିଥାଏ। ସଜନା ଛୁଇଁରେ ଫୋଲିକ୍ ଏସିଡ୍ ଓ ଆମିନୋ ଏସିଡ୍ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ମିଳିଥାଏ।

ଏହିପରି ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ

ଯଦି ଆପଣ କେଶ ଝଡ଼ିବା ସମସ୍ୟା ହେତୁ ଅସୁବିଧାରେ ପଡୁଛନ୍ତି, ତେବେ ସଜନା ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇପାରେ। ପ୍ରଥମେ ସଜନା ପତ୍ରକୁ ଶୁଖାନ୍ତୁ ଓ ତା’ପରେ ପାଉଡର ପ୍ରସ୍ତୁତ କରନ୍ତୁ। ଏହା ପରେ ଏହାର ପେଷ୍ଟକୁ କେଶରେ ଲଗାନ୍ତୁ। ଯଦି ଆପଣ ସଜନା ପାଉଡରେ ଦହି ଓ ଆମଲା ମିଶ୍ରଣ କରନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଅଧିକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ହେବ। ବର୍ତ୍ତମାନ ପ୍ରସ୍ତୁତ ପେଷ୍ଟକୁ କେଶରେ ୩୦ ମିନିଟ୍ ପାଇଁ ଲଗାନ୍ତୁ ଓ ହାଲୁକା ଭାବରେ ମସାଜ୍ କରନ୍ତୁ।

ସଜନା ତେଲ ଚର୍ମର ଚମକକୁ ବଢ଼ାଇବ

କିଛି ଲୋକଙ୍କ ଚର୍ମ ଶୁଷ୍କ ହୋଇଯାଏ ଓ ଫାଟିବା ଆରମ୍ଭ କରେ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ସେମାନେ ବୟସରେ ମଧ୍ୟ ବୃଦ୍ଧ ଦେଖାଯିବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତି। ଶୁଖିଲା ଚର୍ମ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ସଜନା ତେଲ ଏକ ଔଷଧ ପରି। ସଜନା ମଞ୍ଜି ତେଲ ବ୍ୟବହାର ଦ୍ବାରା ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମର ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ। ସେଗୁଡିକ ଫୋଲିକ୍ ଏସିଡ୍ ଓ ଆମିନୋ ଏସିଡରେ ଭରପୂର। ଯାହା ଚର୍ମକୁ ହାଇଡ୍ରେଟ୍ ରଖେ।

(Disclaimer: ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଥିବା ସୂଚନା ଘରୋଇ ଉପଚାର ଓ ସାଧାରଣ ସୂଚନା ଉପରେ ଆଧାରିତ। ଏହାକୁ ଗ୍ରହଣ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଦୟାକରି ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ। ନ୍ୟୁଜ୧୮ ଓଡ଼ିଆ ଏହା ନିଶ୍ଚିତ କରେ ନାହିଁ।)
Published by:Lipina Das
First published: