Winter Care Tips: ଥଣ୍ଡ ଦିନରେ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ରଖିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ସତେଜ; ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଟିପ୍ସ

Detox Drinks: ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ଓ ପୁଦିନା ଥଣ୍ଡା, କାଶ, ଥଣ୍ଡା ଓ ଫ୍ଲୁ ଭଳି ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ । ଏହା ଶରୀରର ହଜମ ଶକ୍ତିକୁ ସଠିକ୍ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ।

ଥଣ୍ଡ ଦିନରେ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ରଖିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ସତେଜ

ଥଣ୍ଡ ଦିନରେ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ରଖିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି ସତେଜ

  • Share this:
News18 Odia Digital

Detox Drinks for Winters: ଶୀତ ଋତୁରେ ଅନେକ ଲୋକ ସେମାନଙ୍କର ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ ଦ୍ୱାରା ଅସୁବିଧାରେ ପଡ଼ନ୍ତି । ଏହି କାରଣରୁ ଚେହେରାର ଚମକ ଶେଷ ହୋଇଯାଏ । ଥଣ୍ଡା ହେତୁ ଚର୍ମ ଶୁଷ୍କ ଦେଖାଯିବା ଆରମ୍ଭ କରେ । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଚର୍ମର ହଜିଯାଇଥିବା ଆଲୋକକୁ ଫେରାଇ ଆଣିବା ପାଇଁ ଚର୍ମକୁ ହାଇଡ୍ରେଟ୍ ରଖିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଚର୍ମକୁ ହାଇଡ୍ରେଟ୍ ରଖିବା ପାଇଁ, ତୁମ ଖାଦ୍ୟରେ ଏହିପରି ଡିଟକ୍ସ ପାନୀୟ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରିବା ଜରୁରୀ । ଏହି ଡିଟକ୍ସ ପାନ ଆମ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରିବା ସହିତ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ଠିକ୍ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ।

ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ସେହି ଡିଟକ୍ସ ଡ୍ରିଙ୍କ୍ ଗୁଡ଼ିକ ବିଷୟରେ

ଲେମ୍ବୁ ପାନ ପାଣିର କରନ୍ତୁ ସେବନ

ଥଣ୍ଡା ପାଗରେ ଗରମ ପାଣିରେ ମିଶ୍ରିତ ଲେମ୍ବୁ ପିଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ । ଏହା ଶରୀରକୁ ହାଲୁକା ଓ ଶକ୍ତିଶାଳୀ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ । ଏହା ସହିତ ଭିଟାମିନ୍ ବି, ସି ଓ ଫସଫରସର ଏକ ଉତ୍ତମ ଉତ୍ସ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ । ଏହା ଓଜନ ହ୍ରାସ କରି ଚର୍ମକୁ ଚମକାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ । ଏହା ମଧ୍ୟ ଗ୍ୟାସ୍ ଓ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଭଳି ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ ।

ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ଓ ପୁଦିନା ଡ୍ରିଙ୍କ୍ ପିଅନ୍ତୁ

ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ଓ ପୁଦିନା ଥଣ୍ଡା, କାଶ, ଥଣ୍ଡା ଓ ଫ୍ଲୁ ଭଳି ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ । ଏହା ଶରୀରର ହଜମ ଶକ୍ତିକୁ ସଠିକ୍ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ । ଏହା ସହିତ, ଓଜନ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ।

ଅଦା ଚା' ପିଅନ୍ତୁ

ଶୀତ ଋତୁରେ ଶରୀର ପାଇଁ ଅଦା ଚା' ’ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ । ଏଥିରେ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍, ଫସଫରସ୍, ଆଇରନ୍, ଜିଙ୍କ୍, କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଇତ୍ୟାଦି ବହୁ ପରିମାଣରେ ମିଳିଥାଏ, ଯାହା ଶରୀରକୁ ଭିତରୁ ଗରମ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଏହା ଏହି ଋତୁରେ କାଶ, ଥଣ୍ଡା, ଜ୍ୱର ଓ ଆଲର୍ଜି ଭଳି ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇଥାଏ ।

ଉଷୁମ ପାଣି ଓ ମହୁ ପିଅନ୍ତୁ

ଥଣ୍ଡା ପାଗରେ, ସକାଳେ ଉଠିବା ପରେ ଖାଲି ପେଟରେ ଉଷୁମ ପାଣି ଓ ମହୁ ପିଅନ୍ତୁ । ଏହା ପେଟରେ ଥିବା ଜୀବାଣୁକୁ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ଏହା ଶକ୍ତି ବଢ଼ାଉଥିବା, ଆଲର୍ଜିରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ । ଏହା ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢ଼ାଇବାରେ ମଧ୍ୟ ସାହାଯ୍ୟ କରେ ।

(Disclaimer: ନ୍ୟୁଜ୍ ୧୮ ଓଡ଼ିଆ ଏହି ପ୍ରବନ୍ଧରେ ଉଲ୍ଲେଖ କରାଯାଇଥିବା ପଦ୍ଧତି ଓ ଦାବିକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରେ ନାହିଁ । ଏହାକୁ କେବଳ ପରାମର୍ଶ ଭାବରେ ନିଅନ୍ତୁ । ଏହିପରି କୌଣସି ଚିକିତ୍ସା / ଔଷଧ / ଡାଏଟ୍ ଅନୁସରଣ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ ।)
Published by:Lipina Das
First published: