ପରିସ୍ରା ସମୟର ହେଉଥିବା ଜଳାପୋଡ଼ାକୁ କରନ୍ତୁନି ଅଣଦେଖା; ଆପଣାନ୍ତୁ ଏହି ଟିପ୍ସ

Home Remedies: ପରିସ୍ରା କରିବା ବେଳେ ଜଳିବା ଓ ହଳଦିଆ ହେବା UTIର ୫ଟି ଗମ୍ଭୀର ଲକ୍ଷଣକୁ ଅଣଦେଖା କରନ୍ତୁ ନାହିଁ, ତୁରନ୍ତ ଆରାମ ପାଇବା ପାଇଁ ଏହି ଘରୋଇ ଉପଚାର କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରନ୍ତୁ।

ପରିସ୍ରା ସମୟର ହେଉଥିବା ଜଳାପୋଡ଼ାକୁ କରନ୍ତୁନି ଅଣଦେଖା

ପରିସ୍ରା ସମୟର ହେଉଥିବା ଜଳାପୋଡ଼ାକୁ କରନ୍ତୁନି ଅଣଦେଖା

  • Share this:
News18 Odia Digital

(Urinary Tract Infection: ସଂକ୍ରମଣ ଆପଣଙ୍କ ମୂତ୍ର ପ୍ରଣାଳୀର ଯେକୌଣସି ଅଂଶରେ ହୁଏ। ଯେଉଁଥିରେ ଆପଣଙ୍କର କିଡନୀ, ବ୍ଲାଡର, ୟୁରେଟର ଓ ମୂତ୍ରାଶୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ। ଯଦି ଆପଣ ଜଣେ ମହିଳା, ତେବେ ମୂତ୍ରାଶୟ ସଂକ୍ରମଣ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ ରହିଥାଏ। ଏହା ଶରୀରରେ ଦ୍ୱିତୀୟ ସାଧାରଣ ସଂକ୍ରମଣ। ୧୦ ପୁରୁଷଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ୧ ତୁଳନାରେ, ୨ ମହିଳାଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଜଣକୁ ଏହି ସଂକ୍ରମଣ ହେବାର ଅଧିକ ଆଶଙ୍କା ରହିଥାଏ।

ଆୟୁର୍ବେଦ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ କୁହାଯାଏ ଯେ ଚିକିତ୍ସାର ପ୍ରଥମ ପଦକ୍ଷେପ ହେଉଛି ରୋଗର କାରଣ ଖୋଜିବା ଓ ଏହାକୁ ଏଡ଼ାଇବା। ସେ କହିଛନ୍ତି ଯେ କମ୍ ପାଣି ପିଇବା, ଖଟା, ମସଲାଯୁକ୍ତ, ଶର୍କରା ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବା ଓ କଫିନ୍, କାର୍ବୋନେଟେଡ୍ ପାନୀୟ, କଫି, ଚକୋଲେଟ୍ ଇତ୍ୟାଦି ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା UTI ହୋଇପାରେ। ଆୟୁର୍ବେଦଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ଯାହାକି ପିତ୍ତକୁ ବଢ଼ାଇଥାଏ UTI ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ତେଣୁ ଏହାକୁ ଏଡ଼ାଇବା ଉଚିତ୍।

UTIର ଗୁରୁତର ଲକ୍ଷଣ

ବ୍ଲାଡର ସଂକ୍ରମଣ କ୍ଷେତ୍ରରେ, ଆପଣ ବାରମ୍ବାର ପରିସ୍ରା କରିବାର ଆବଶ୍ୟକତା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି କିମ୍ବା ପରିସ୍ରା କରିବା ସମୟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିପାରନ୍ତି। ତଳ ପେଟରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଓ ମୂତ୍ରରେ ଫୋମର ସ୍ଥିରତା ମଧ୍ୟ ଏହାର ଅନ୍ୟତମ ଲକ୍ଷଣ। କିଡନୀ ସଂକ୍ରମଣରେ ଜ୍ୱର, ଥଣ୍ଡା ଓ ବାନ୍ତି ହୋଇପାରେ। ମୂତ୍ରାଶୟରେ ଏହି ସଂକ୍ରମଣ ପରିସ୍ରା କରିବା ସମୟରେ ଜଳ ନିଷ୍କାସନ ଓ ଜଳିବା କାରଣରୁ ହୋଇପାରେ।

ଚାଉଳ ପାଣି ଦ୍ବାରା ଲାଭ ମିଳେ

ଆୟୁର୍ବେଦ ଡାକ୍ତରମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଚାଉଳ ଜଳ UTI ନିଷ୍କାସନ, ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା, କୁଞ୍ଚନ ଓ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣାରେ ଆରାମ ଯୋଗାଇଥାଏ। ଆପଣ ଏହାକୁ ଦିନରେ ଯେକୌଣସି ସମୟରେ ପିଇ ପାରିବେ। ମନେରଖନ୍ତୁ ଯେ ଚାଉଳ ପାଣି କେବଳ ୬-୮ ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ ଗଚ୍ଛିତ ହୋଇପାରିବ। ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ପ୍ରତିଦିନ ସତେଜ ଚାଉଳ ପାଣି ତିଆରି କରିବା ହେଉଛି ସର୍ବୋତ୍ତମ ବିକଳ୍ପ।

କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବେ - ଥରେ ମୁଠାଏ ଚାଉଳ ଧୋଇ ଏହାକୁ ଏକ ମାଟିପାତ୍ର / ଷ୍ଟେନଲେସ୍ ଷ୍ଟିଲ୍ ପାତ୍ରରେ ୨ରୁ ୬ ଘଣ୍ଟା ରଖନ୍ତୁ। ତା’ପରେ ଚାଉଳକୁ ୨ରୁ ୩ ମିନିଟ୍ ପାଣିରେ ଭିଜାନ୍ତୁ। ବର୍ତ୍ତମାନ ଆପଣ ଏହାକୁ ଫିଲ୍ଟର୍ କରି ପିଇପାରିବେ।

ଧନିଆ ମଞ୍ଜି ଶରୀରରୁ ଯୋଗାଇ ଥଣ୍ଡାପଣ

ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଧନିଆ ମଞ୍ଜି ଆୟୁର୍ବେଦର ସବୁଠାରୁ ଥଣ୍ଡା ପାନୀୟ ବୋଲି କୁହାଯାଏ। ଏହାର ବ୍ୟବହାର ଶରୀରରେ ପିତ୍ତର ସମସ୍ୟାକୁ ସମାପ୍ତ କରିଥାଏ। ଯାହା UTI ପାଇବା ପାଇଁ ମୁଖ୍ୟ କାରଣ।

କିପରି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରିବେ - ଧନିଆ ମଞ୍ଜିକୁ ପାଣିରେ ଭିଜାଇ ରାତିସାରା କିମ୍ବା ୮ ଘଣ୍ଟା ରଖନ୍ତୁ। ପରଦିନ ସକାଳେ ଏହାକୁ ଫିଲ୍ଟର୍ କରନ୍ତୁ ଓ ଏଥିରେ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣର ମିଶ୍ରି ମିଶାଇ ଖାଲି ପେଟରେ ପିଅନ୍ତୁ।

ଆମଲା ରସ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ସୁସ୍ଥ ରଖେ

ଆମଲା ରସର ନିୟମିତ ପିଇବା ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଭଲ। ଯେହେତୁ ଆମଲାରେ ଭିଟାମିନ୍ ସି ଭରପୂର, ତେଣୁ ଏହା ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିରେ ମଧ୍ୟ କାର୍ଯ୍ୟ କରିଥାଏ।

ଏହି ପାନୀୟଗୁଡ଼ିକ UTIରେ ମଧ୍ୟ ଆରାମ ଦେଇଥାଏ

ନଡ଼ିଆ ପାଣି, ରାତି ସାରା ଭିଜାଇଥିବା କିସମିସ୍, ସବଜା ସିଡ୍ସ, ଚିଆ ସିଡ୍ସ ଗୁଡିକ ହାଇଡ୍ରେଟିଂ ଓ ସୁପର ଥଣ୍ଡା। ପରିସ୍ରା କରିବା ସମୟରେ ଜଳୁଥିବା ସେନ୍ସେସ୍ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ଏହା ସାହାଯ୍ୟ କରେ ଯାହା UTI ସମୟରେ ସମସ୍ତ ରୋଗୀଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ସାଧାରଣତଃ ଅନୁଭୂତ ହୋଇଥାଏ।
Published by:Lipina Das
First published: