Health Tips: ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ସହିତ ଏହି ଜିନିଷ ମିଶାଇ ପିଇବା ଦ୍ବାରା ମିଳିବ ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ସବୁ ଫାଇଦା

Green tea for Weight Loss: ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏପରି କିଛି ଜିନିଷ ଆଣିଛୁ, ଯାହାକୁ ଆପଣ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ସହିତ ମିଶାଇ ପିଇବା ଦ୍ବାରା ଆପଣଙ୍କର ଓଜନ ଶୀଘ୍ର ହ୍ରାସ ହେବାକୁ ଲାଗେ।

ଜାଣନ୍ତୁ ଗ୍ରୀନ ଟି ପିଇବାର ଫାଇଦା ବିଷୟରେ

ଜାଣନ୍ତୁ ଗ୍ରୀନ ଟି ପିଇବାର ଫାଇଦା ବିଷୟରେ

  • News18 Odia
  • Last Updated :
  • Cuttack, India
  • Share this:
News18 Odia Digital

Green tea for Weight Loss: ଆଜିର ଜୀବନଶୈଳୀ ହେତୁ ମହିଳାମାନେ ସେମାନଙ୍କର ଫିଟନେସ୍ ପ୍ରତି ଧ୍ୟାନ ଦେବାକୁ ଅସମର୍ଥ। ଯେଉଁଥିପାଇଁ ସେମାନଙ୍କର ଓଜନ ବଢ଼ିବାରେ ଲାଗେ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଶରୀର କେବଳ ଖରାପ ଦେଖାଯାଏ ନାହିଁ, ଶରୀର ମଧ୍ୟ ଅନେକ ରୋଗର ଶିକାର ହୁଏ।

ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏପରି କିଛି ଜିନିଷ ଆଣିଛୁ, ଯାହାକୁ ଆପଣ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ସହିତ ମିଶାଇ ପିଇବା ଦ୍ବାରା ଆପଣଙ୍କର ଓଜନ ଶୀଘ୍ର ହ୍ରାସ ହେବାକୁ ଲାଗେ। ଏହା ସହିତ, ଏହାର ବ୍ୟବହାର ହେତୁ ତୁମର ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ବହୁତ ଦ୍ରୁତ ହୋଇଯାଏ। କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ଏହା ଦ୍ବାରା ଆପଣଙ୍କର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ମଧ୍ୟ ବଢ଼ିଥାଏ, ତେଣୁ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ସହିତ ମିଶାଇ କେଉଁ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକ ଲାଭଦାୟକ ତାହା ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା...

ଗ୍ରୀନ ଟି ସହିତ କ’ଣ ମିଶାଇ ପିଇବା ଉଚିତ୍?

ଗ୍ରୀନ ଟିରେ ଲେମ୍ବୁ (Lemon With Green Tea)

ଲେମ୍ବୁ ଏକ ଫ୍ୟାଟ୍ ବର୍ନର୍। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଯଦି ଆପଣ ଗ୍ରୀନ୍ ଟି ସହି ଲେମ୍ବୁ ମିଶାଇ ପିଇବେ, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ବୃଦ୍ଧିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ବି ଶୀଘ୍ର ଜଳିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଏହା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କ ହଜମ ସହିତ ଜଡିତ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ଦୂର ହୋଇଯାଏ। ସେଥିପାଇଁ ତୁମେ ସବୁବେଳେ ଜଳଖିଆ ପରେ ସବୁଜ ଚା ସହିତ ଲେମ୍ବୁ ମିଶାଇ ପିଇବା ଉଚିତ୍।

ଗ୍ରୀନ ଟିରେ ମହୁ (Honey With Green Tea)

ଯଦି ଆପଣ ୧ କପ୍ ଗ୍ରୀନ୍ ଟିରେ ଅଧା ଚାମଚ ମହୁ ମିଶାଇ ପିଅନ୍ତି, ତେବେ ମହୁ ଗ୍ରୀନ ଟିର ତିକ୍ତତାକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ। ଗ୍ରୀନ୍ ଟିରେ ମହୁ ମିଶାଇ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଏହା ଏକ ଆଣ୍ଟି-ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍, ଆଣ୍ଟି-ଭାଇରାଲ୍, ଆଣ୍ଟି-ଫଙ୍ଗଲ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍‌ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଡ୍ରିଙ୍କ ସାଜିଥାଏ। ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଆପଣ ହୃଦରୋଗରୁ ଦୂରରେ ରୁହନ୍ତି।

ଗ୍ରୀନ ଟିରେ ଅଦା (Green Tea With Ginger)

ଅଦା ଏବଂ ସବୁଜ ଚା’ରେ ଅନେକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଅଛି ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଭିତରରୁ ଉଷ୍ମତା ପ୍ରଦାନ କରିଥାଏ। ଏହାକୁ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଥଣ୍ଡା, ଜ୍ବର ଏବଂ କାଶ ଭଳି ରୋଗଠାରୁ ଦୂରରେ ରହିବେ। ଏହି ପରିପ୍ରେକ୍ଷୀରେ, ୧ କପ୍ ଗ୍ରୀନ୍ ଟିରେ ମାତ୍ର ଅଧା ଚାମଚ ଅଦା ରସ ମିଶାଇ ପିଅନ୍ତୁ।

(Disclaimer: ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଥିବା ସୂଚନା ସାଧାରଣ ସୂଚନା ଉପରେ ଆଧାରିତ। ନ୍ୟୁଜ୧୮ ଓଡ଼ିଆ ଏହାକୁ ନିଶ୍ଚିତ କରେ ନାହିଁ।)
Published by:Lipina Das
First published: