- ହୋମ୍ »
- ଓଡ଼ିଶା ନ୍ୟୁଜ୍ »
- ଜୀବନଶୈଳୀ »
- Heart Attack: ଏହି ୧୨ଟି ଲକ୍ଷଣ ଜାଣିବା ଦ୍ବାରା କଣ୍ଟ୍ରୋଲ କରିପାରିବେ ହାର୍ଟ ଆଟାକ୍
Heart Attack: ଏହି ୧୨ଟି ଲକ୍ଷଣ ଜାଣିବା ଦ୍ବାରା କଣ୍ଟ୍ରୋଲ କରିପାରିବେ ହାର୍ଟ ଆଟାକ୍
Heart Attack: ହୃଦଘାତର (Heart Attack) ଏକ ମାସ ପୂର୍ବରୁ ମହିଳାମାନଙ୍କଠାରେ ୧୨ଟି ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ। ଏହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡିକ ସମୟ ସମୟରେ ଚିହ୍ନିବା ଆବଶ୍ୟକ। ଯାହାଦ୍ବାରା ମହିଳାମାନେ ହୃଦଘାତରୁ ରକ୍ଷା ପାଇପାରିବେ।
ଏହି ୧୨ଟି ଲକ୍ଷଣ ଜାଣିବା ଦ୍ବାରା କଣ୍ଟ୍ରୋଲ କରିପାରିବେ ହାର୍ଟ ଆଟାକ୍
News18 Odia Digital
Heart Attack: ହୃଦ୍ ରୋଗ (Heart Attack) ଜୀବନଶୈଳୀ ସହିତ ଜଡିତ ଏକ ରୋଗ। ମଧୁମେହ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ମେଦବହୁଳତା ଭଳି ରୋଗ ଖରାପ ଜୀବନଶୈଳୀ ହେତୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଏହାର ପ୍ରତ୍ୟକ୍ଷ ଲିଙ୍କ୍ ହୃଦୟ ସହିତ ଜଡିତ।
ହୃଦଘାତ (Heart Attack) ହେବା ପୂର୍ବରୁ ହୃଦୟ ଅନେକ ସୂଚନା ଦେଇଥାଏ। ହୃଦୟକୁ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି ବୋଲି ପୂର୍ବରୁ ସେ ଆପଣଙ୍କ ସୂଚାଇ ଦେଇଥାଏ। ଯଦି ସେଗୁଡିକ ଠିକ୍ ସମୟରେ ଚିହ୍ନିପାରନ୍ତି, ତେବେ ହୃଦଘାତରୁ ରକ୍ଷା ପାଇପାରିବ। ଆଜି ଆମେ ଏପରି ଲକ୍ଷଣ ବିଷୟରେ କହିବୁ, ଯାହା ହୃଦଘାତର ପ୍ରାୟ ଏକ ମାସ ପୂର୍ବରୁ ଦେଖାଯାଏ।
୫୦୦ ମହିଳାଙ୍କ ଉପରେ ଗବେଷଣା କରାଯାଇଛି
ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ ଜର୍ଣ୍ଣାଲ ସର୍କୁଲାର ପତ୍ରିକାରେ ପ୍ରକାଶିତ ହୋଇଥିଲା। ଅଧ୍ୟୟନରେ ଏହା ଜଣାପଡ଼ିଥିଲା ଯେ ହୃଦଘାତ ପୂର୍ବରୁ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ। ଏହି ଅନୁସନ୍ଧାନରେ ୫୦୦ରୁ ଅଧିକ ମହିଳା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇଥିଲେ। ଏହି ମହିଳାମାନଙ୍କଠାରେ ହୃଦଘାତ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଥିଲା। କିନ୍ତୁ ସେମାନଙ୍କର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖିବା ପରେ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରିଥିଲେ। ମହିଳାମାନେ ହୃଦଘାତରୁ ରକ୍ଷା ପାଇଯାଇଥିଲେ। ଅନୁସନ୍ଧାନରେ ଜଡିତ ୯୫% ମହିଳା କହିଛନ୍ତି ଯେ ହୃଦଘାତର ଏକ ମାସ ପୂର୍ବରୁ ସବୁକିଛି ଭଲ ନଥିଲା। ୭୧ ପ୍ରତିଶତ ମହିଳା ଥକ୍କାପଣକୁ ଏକ ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ ବୋଲି ଜଣାଇଥିଲେ, ୪୮ ପ୍ରତିଶତ ମହିଳା ଶୋଇବାରେ ଅସୁବିଧା ଭୋଗୁଛନ୍ତି ବୋଲି କହିଥିଲେ। କିଛି ମହିଳା ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିବାକୁ ଲାଗିଥିଲେ। ଏହା ଛାତିରେ ଚାପ, ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଟାଣ ଭଳି ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିଥିଲା।
ଏହି ୧୨ଟି ହୃଦୟ ଲକ୍ଷଣକୁ ଚିହ୍ନିବା ଜରୁରୀ
୧. ଅସାଧାରଣ ଥକ୍କାପଣା।
୨. ମନ ଅଶାନ୍ତ ହେବା।
୩. ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାରେ ଅସୁବିଧା।
୪. ଖଟ୍ଟା ହାକୁଡ଼ି ଆସିବା।
୫. ଚିନ୍ତା ବଢ଼ିଯିବା।
୬. ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ବୃଦ୍ଧି ହେବା।
୭. ହାତରେ ଦୁର୍ବଳତା ଅନୁଭବ ହେବା।
୮. ଚିନ୍ତା କରିବା ଅଭ୍ୟାସରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆସିବା।
୯. ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତିରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେବା।
୧୦. ଭୋକ ନଲାଗିବା।
୧୧. ହାତ ଝିମଝିମ ହେବା।
୧୨. ରାତିରେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା ହେବା।
ପ୍ରତିବର୍ଷ ୧.୭ କୋଟି ଲୋକ ମୃତ୍ୟୁ ବରଣ କରନ୍ତି
ବିଶ୍ୱ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଙ୍ଗଠନ (WHO) ଅନୁଯାୟୀ ବିଶ୍ବରେ ପ୍ରତିବର୍ଷ ପ୍ରାୟ ୧ କୋଟି ୭୦ ଲକ୍ଷ ଲୋକ ହୃଦଘାତରେ ମୃତ୍ୟୁ ବରଣ କରନ୍ତି। ହାର୍ଟ ସମସ୍ୟାରେ ଅଧିକାଂଶ ମୃତ୍ୟୁ ହାର୍ଟ ଆଟାକ୍ ଏବଂ ହାର୍ଟ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ କାରଣରୁ ହୋଇଥାଏ। ଡାକ୍ତରମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ହୃଦ୍ରୋଗ ନୀରବ ହତ୍ୟାକାରୀ (Silent Killer)। କାରଣ ସାଧାରତଃ ହୃଦଘାତ ସହିତ ଜଡିତ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ନାହିଁ। ଭାରତରେ ମଧ୍ୟ ଲକ୍ଷ ଲକ୍ଷ ହୃଦୟ ରୋଗୀ ଅଛନ୍ତି।
ବଞ୍ଚିବା ପାଇଁ ହୃଦୟର ଯତ୍ନ ନିଅ
ଲକ୍ଷଣ ଦେଖିବା ପରେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଯିବା ଉଚିତ୍। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ସୁଗାର ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯିବା ଉଚିତ୍। ରକ୍ତଚାପ ଅଧିକ ରହିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା କର। ଏହି ରୋଗଗୁଡ଼ିକ ହୃଦଘାତର ସମ୍ଭାବନା ବଢ଼ାଇଥାଏ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ମେଦବହୁଳତା, ଧୂମପାନ, ଜଙ୍କ ଫୁଡ୍, ମଦ୍ୟପାନ କରିବା ଭଳି ଅଭ୍ୟାସ ମଧ୍ୟ ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବିପଦଜନକ।
Heart Attack: ହୃଦ୍ ରୋଗ (Heart Attack) ଜୀବନଶୈଳୀ ସହିତ ଜଡିତ ଏକ ରୋଗ। ମଧୁମେହ, ଉଚ୍ଚ ରକ୍ତଚାପ, ମେଦବହୁଳତା ଭଳି ରୋଗ ଖରାପ ଜୀବନଶୈଳୀ ହେତୁ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ। ଏହାର ପ୍ରତ୍ୟକ୍ଷ ଲିଙ୍କ୍ ହୃଦୟ ସହିତ ଜଡିତ।
ହୃଦଘାତ (Heart Attack) ହେବା ପୂର୍ବରୁ ହୃଦୟ ଅନେକ ସୂଚନା ଦେଇଥାଏ। ହୃଦୟକୁ ଅସୁବିଧା ହେଉଛି ବୋଲି ପୂର୍ବରୁ ସେ ଆପଣଙ୍କ ସୂଚାଇ ଦେଇଥାଏ। ଯଦି ସେଗୁଡିକ ଠିକ୍ ସମୟରେ ଚିହ୍ନିପାରନ୍ତି, ତେବେ ହୃଦଘାତରୁ ରକ୍ଷା ପାଇପାରିବ। ଆଜି ଆମେ ଏପରି ଲକ୍ଷଣ ବିଷୟରେ କହିବୁ, ଯାହା ହୃଦଘାତର ପ୍ରାୟ ଏକ ମାସ ପୂର୍ବରୁ ଦେଖାଯାଏ।
୫୦୦ ମହିଳାଙ୍କ ଉପରେ ଗବେଷଣା କରାଯାଇଛି
ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ ଜର୍ଣ୍ଣାଲ ସର୍କୁଲାର ପତ୍ରିକାରେ ପ୍ରକାଶିତ ହୋଇଥିଲା। ଅଧ୍ୟୟନରେ ଏହା ଜଣାପଡ଼ିଥିଲା ଯେ ହୃଦଘାତ ପୂର୍ବରୁ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖାଯାଏ। ଏହି ଅନୁସନ୍ଧାନରେ ୫୦୦ରୁ ଅଧିକ ମହିଳା ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ ହୋଇଥିଲେ। ଏହି ମହିଳାମାନଙ୍କଠାରେ ହୃଦଘାତ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଥିଲା। କିନ୍ତୁ ସେମାନଙ୍କର ଲକ୍ଷଣ ଦେଖିବା ପରେ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରିଥିଲେ। ମହିଳାମାନେ ହୃଦଘାତରୁ ରକ୍ଷା ପାଇଯାଇଥିଲେ। ଅନୁସନ୍ଧାନରେ ଜଡିତ ୯୫% ମହିଳା କହିଛନ୍ତି ଯେ ହୃଦଘାତର ଏକ ମାସ ପୂର୍ବରୁ ସବୁକିଛି ଭଲ ନଥିଲା। ୭୧ ପ୍ରତିଶତ ମହିଳା ଥକ୍କାପଣକୁ ଏକ ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ ବୋଲି ଜଣାଇଥିଲେ, ୪୮ ପ୍ରତିଶତ ମହିଳା ଶୋଇବାରେ ଅସୁବିଧା ଭୋଗୁଛନ୍ତି ବୋଲି କହିଥିଲେ। କିଛି ମହିଳା ଛାତିରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରିବାକୁ ଲାଗିଥିଲେ। ଏହା ଛାତିରେ ଚାପ, ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଟାଣ ଭଳି ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିଥିଲା।
ଏହି ୧୨ଟି ହୃଦୟ ଲକ୍ଷଣକୁ ଚିହ୍ନିବା ଜରୁରୀ
୧. ଅସାଧାରଣ ଥକ୍କାପଣା।
୨. ମନ ଅଶାନ୍ତ ହେବା।
୩. ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାରେ ଅସୁବିଧା।
୪. ଖଟ୍ଟା ହାକୁଡ଼ି ଆସିବା।
୫. ଚିନ୍ତା ବଢ଼ିଯିବା।
୬. ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ବୃଦ୍ଧି ହେବା।
୭. ହାତରେ ଦୁର୍ବଳତା ଅନୁଭବ ହେବା।
୮. ଚିନ୍ତା କରିବା ଅଭ୍ୟାସରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ଆସିବା।
୯. ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତିରେ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେବା।
୧୦. ଭୋକ ନଲାଗିବା।
୧୧. ହାତ ଝିମଝିମ ହେବା।
୧୨. ରାତିରେ ନିଶ୍ୱାସ ନେବାରେ ଅସୁବିଧା ହେବା।
ପ୍ରତିବର୍ଷ ୧.୭ କୋଟି ଲୋକ ମୃତ୍ୟୁ ବରଣ କରନ୍ତି
ବିଶ୍ୱ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଙ୍ଗଠନ (WHO) ଅନୁଯାୟୀ ବିଶ୍ବରେ ପ୍ରତିବର୍ଷ ପ୍ରାୟ ୧ କୋଟି ୭୦ ଲକ୍ଷ ଲୋକ ହୃଦଘାତରେ ମୃତ୍ୟୁ ବରଣ କରନ୍ତି। ହାର୍ଟ ସମସ୍ୟାରେ ଅଧିକାଂଶ ମୃତ୍ୟୁ ହାର୍ଟ ଆଟାକ୍ ଏବଂ ହାର୍ଟ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ କାରଣରୁ ହୋଇଥାଏ। ଡାକ୍ତରମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ ହୃଦ୍ରୋଗ ନୀରବ ହତ୍ୟାକାରୀ (Silent Killer)। କାରଣ ସାଧାରତଃ ହୃଦଘାତ ସହିତ ଜଡିତ କୌଣସି ଲକ୍ଷଣ ନାହିଁ। ଭାରତରେ ମଧ୍ୟ ଲକ୍ଷ ଲକ୍ଷ ହୃଦୟ ରୋଗୀ ଅଛନ୍ତି।
ବଞ୍ଚିବା ପାଇଁ ହୃଦୟର ଯତ୍ନ ନିଅ
ଲକ୍ଷଣ ଦେଖିବା ପରେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପାଖକୁ ଯିବା ଉଚିତ୍। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ସୁଗାର ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରାଯିବା ଉଚିତ୍। ରକ୍ତଚାପ ଅଧିକ ରହିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ପରୀକ୍ଷା କର। ଏହି ରୋଗଗୁଡ଼ିକ ହୃଦଘାତର ସମ୍ଭାବନା ବଢ଼ାଇଥାଏ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ମେଦବହୁଳତା, ଧୂମପାନ, ଜଙ୍କ ଫୁଡ୍, ମଦ୍ୟପାନ କରିବା ଭଳି ଅଭ୍ୟାସ ମଧ୍ୟ ହୃଦୟ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ବିପଦଜନକ।
ନ୍ୟୁଜ୍ ୧୮ ଓଡ଼ିଆରେ ବ୍ରେକିଙ୍ଗ୍ ନ୍ୟୁଜ୍ ପଢ଼ିବାରେ ପ୍ରଥମ ହୁଅନ୍ତୁ| ଆଜିର ସର୍ବଶେଷ ଖବର, ଲାଇଭ୍ ନ୍ୟୁଜ୍ ଅପଡେଟ୍, ନ୍ୟୁଜ୍ ୧୮ ଓଡ଼ିଆ ୱେବସାଇଟରେ ସବୁଠାରୁ ନିର୍ଭରଯୋଗ୍ୟ ଓଡ଼ିଆ ଖବର ପଢ଼ନ୍ତୁ ।
