Roasted guava: କଞ୍ଚା ଅପେକ୍ଷା ପୋଡ଼ା ପିଜୁଳି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ବେଶ ଲାଭଦାୟକ

News18 Odia Digital

Roasted guava For Health: ଆପଣ ପିଜୁଳି ଖାଇବା ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଉପାୟ ଜାଣିଛନ୍ତି କି? ତେଣୁ ଆପଣ କହିବେ ଯେ ହଁ ପିଜୁଳି ଲୁଣ ସହିତ ଖାଇବା ଉଚିତ୍। କିନ୍ତୁ, ଆପଣ ଜାଣି ଅତ୍ୟନ୍ତ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହୋଇପାରନ୍ତି ଯେ ପିଜୁଳିକୁ ପୋଡିକି ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଉପକାର ମିଳିଥାଏ। ଏଥିରେ ଥିବା ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଦ୍ୱାରା ଶରୀରର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢ଼ିଥାଏ ଓ ଅନେକ ସମସ୍ୟାରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ।

୧. ଆଲର୍ଜିରୁ ସୁରକ୍ଷିତ ରହିବ (Roasted guava for allergy)

ଆଲର୍ଜିରେ ପୋଡା ପିଜୁଳି ଖାଇବା ଅନେକ ଉପାୟରେ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ। ବାସ୍ତବରେ, ସେହି ଲୋକଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ଆଲର୍ଜି ସମସ୍ୟା ଅଧିକ, ଯେଉଁମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ହିଷ୍ଟାମାଇନ୍ ବଢ଼ିଥାଏ। ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଆପଣ  ପିଜୁଳିକୁ ପୋଡି ଖାଇ ଏହି ସମସ୍ୟାକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବେ। ଏହା ଶରୀରରେ ଥିବା ଆଲର୍ଜେନ୍ ସହିତ ସଂକ୍ରମଣକୁ ହ୍ରାସ କରୁଥିବାବେଳେ ଏହା ଆଲର୍ଜି ସହିତ ଲଢିବାରେ ମଧ୍ୟ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ। ଏହା ସହିତ, ଯେଉଁମାନେ ଭିଟାମିନ୍ ସି ପ୍ରତି ଆଲର୍ଜି କରନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଏହା ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ।

୨. କାଶ ଓ ସଂକ୍ରମଣ ଦୂର ହେବ (Roasted guava for cough and congestion)

କାଶ ଓ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟରେ ପୋଡ଼ା ପିଜୁଲ ଖାଇବା ହେଉଛି ସବୁଠାରୁ ପୁରୁଣା ଔଷଧ। ଏହା ରୋଗକୁ ଦୂର କରିବା ଓ ଯନ୍ତ୍ରଣା କମାଇବାରେ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଇଓସିନୋଫିଲ୍ ବୃଦ୍ଧି ହୋଇଛି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ପିଜୁଳି ଖାଇବା ମଧ୍ୟ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ।

୩. ବ୍ଲଟିଙ୍ଗ ସମସ୍ୟା (Roasted guava for bloating)

ବ୍ଳଟିଂ ସମସ୍ୟା ମହିଳା ଏବଂ ଛୋଟ ପିଲାମାନଙ୍କୁ ଅଧିକ କଷ୍ଟ ଦେଇଥାଏ।  ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ପିଜୁଳି ପୋଡ଼ିକି ଖାଇବା ଆପଣଙ୍କ ପେଟ ପାଇଁ ଅନେକ ଉପାୟରେ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ।  ଏହା ଦ୍ୱାରା ପେଟରେ ଥିବା ଅମ୍ଳୀୟ pH ହ୍ରାସ ହୁଏ, ଯାହା ବ୍ଳଟିଂ ସମସ୍ୟାକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ। ଏହା ସହିତ ପିଲାମାନଙ୍କ ଫ୍ଲାଟୁଲେନ୍ସ ସହିତ ଜଡିତ ଯନ୍ତ୍ରଣା ମଧ୍ୟ କମିଯାଏ।

୪. କାଶ ଓ ଥଣ୍ଡା ରୋକିବ(Roasted guava for cough and cold)

ପୋଡ଼ା ପିଜୁଳି ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଫ୍ଲୁ ସମସ୍ୟା ହୁଏ ନାହିଁ। ବାସ୍ତବରେ, ପୁରାତନ କାଳରେ ବିଶ୍ୱାସ କରାଯାଉଥିଲା ଯେ ପୋଡ଼ା ପିଜୁଳି ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରେ ସଂକ୍ରାମକ ରୋଗ ହୁଏ ନାହିଁ।  ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ଯେତେବେଳେ ପାଗ ବଦଳୁଛି, ତେବେ ଏହାକୁ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଥଣ୍ଡା ସର୍ଦ୍ଦିକୁ ଏଡାଇ ପାରିବେ।

(Disclaimer: ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଥିବା ସୂଚନା ଘରୋଇ ଉପଚାର ଏବଂ ସାଧାରଣ ସୂଚନା ଉପରେ ଆଧାରିତ। ଏହାକୁ ଗ୍ରହଣ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ। ନ୍ୟୁଜ ୧୮ ଓଡ଼ିଆ ଏହା ନିଶ୍ଚିତ କରେ ନାହିଁ।)