- ହୋମ୍ »
- ଓଡ଼ିଶା ନ୍ୟୁଜ୍ »
- ଜୀବନଶୈଳୀ »
- Heat Stroke: ହିଟ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକର ଏହି ୧୧ଟି ଲକ୍ଷଣକୁ କରୁଛନ୍ତି କି ଅଣଦେଖା? ହରାଇବେ ଜୀବନ
Heat Stroke: ହିଟ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକର ଏହି ୧୧ଟି ଲକ୍ଷଣକୁ କରୁଛନ୍ତି କି ଅଣଦେଖା? ହରାଇବେ ଜୀବନ
Heat Stroke Signs: ହିଟ୍ ୱେବ୍ ହେତୁ ହିଟ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ବଢ଼ିଯାଏ ଏବଂ ସାମାନ୍ୟ ଅସାବଧାନତା ହେତୁ ଲୋକଙ୍କ ମୃତ୍ୟୁ ମଧ୍ୟ ଘଟେ। ହିଟ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକର ଏହି ୧୧ଟି ଲକ୍ଷଣ ଜାଣିବା ଜରୁରୀ...
ହିଟ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକର ଏହି ୧୧ଟି ଲକ୍ଷଣକୁ କରୁଛନ୍ତି କି ଅଣଦେଖା?
News18 Odia Digital
Heat Stoke Signs: ହିଟ୍ ୱେବ୍ ହେତୁ ହିଟ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ବଢ଼ିଯାଏ। ଯଦି ତୁରନ୍ତ ଚିକିତ୍ସା କରା ନ ଯାଏ, ହିଟ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକ ସାଂଘାତିକ ହୋଇପାରେ। ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରାରେ ଅତ୍ୟଧିକ ବୃଦ୍ଧି, ଦ୍ରୁତ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଏବଂ କୋମା ହେଉଛି କେତେକ ଗୁରୁତର ଲକ୍ଷଣ ଯେତେବେଳେ ହିଟ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକର ଅବସ୍ଥା ଗୁରୁତର ହୁଏ। ସେଥିପାଇଁ ସମୟ ସମୟରେ ହିଟ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକର ଲକ୍ଷଣ ଚିହ୍ନଟ କରିବା ଏବଂ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ।
ଉତ୍ତର ଭାରତର ବଡ଼ ଭାଗରେ ହେଟ୍ ୱେବ୍ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଛି। ଏଥର ଏପ୍ରିଲରେ ଉତ୍ତାପ ରେକର୍ଡ ସ୍ତରକୁ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି। ଅତ୍ୟଧିକ ଉତ୍ତାପ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଗୁରୁତର ବିପଦ ସୃଷ୍ଟି କରେ କାରଣ ଏହା ତାପମାତ୍ରାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଶରୀରର ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ବଦଳାଇଥାଏ।
ହିଟ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ଅନେକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥାକୁ ନେଇପାରେ। ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍, ଥକ୍କାପଣ, ଝାଡ଼ା, ବାନ୍ତି ଏବଂ ଶରୀରର କଷ୍ଟ ସାଧାରଣ, କିନ୍ତୁ ହିଟ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକ ଏକ ଗୁରୁତର ଚିକିତ୍ସା ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି ଯାହା ତୁରନ୍ତ ଚିକିତ୍ସା କରା ନ ଗଲେ ସାଂଘାତିକ ହୋଇପାରେ।
ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା 104 F (40 C) କିମ୍ବା ଅଧିକ ହୋଇଯାଏ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗକୁ ସ୍ଥାୟୀ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବା ଆରମ୍ଭ କରେ ଯାହାଦ୍ବାରା ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର ମୃତ୍ୟୁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ହିଟ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକର ୧୧ଟି ଗମ୍ଭୀର ଲକ୍ଷଣ କ’ଣ?
୧. ଶରୀରର ଉଚ୍ଚ ତାପମାତ୍ରା: ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା 104 ° F (40 ° C) କିମ୍ବା ତଦୁର୍ଦ୍ଧ୍ୱ ହେଉଛି ହିଟ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକର ଏକ ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ ଯଦି ଏହା ଘଟେ ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ।
୨. ଦ୍ରୁତ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ: ଶରୀରର ଉଚ୍ଚ ତାପମାତ୍ରାର ପ୍ରତିକ୍ରିୟାରେ ହୃଦୟ ଶୀଘ୍ର ଆଘାତ କରିପାରେ।
୩. ଦ୍ରୁତ ଶ୍ବାସକ୍ରିୟା: ଶରୀର ଅଧିକ ଶୀଘ୍ର ନିଶ୍ୱାସ ନେଇ ନିଜକୁ ଥଣ୍ଡା କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିପାରେ। ଆପଣ ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ହେବାବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଅତ୍ୟଧିକ ଚାପରେ ରହିଥାଏ। ଯେହେତୁ ଆପଣଙ୍କର ତାପମାତ୍ରା ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ରଖିବା ପାଇଁ ଶରୀରର ପ୍ରାକୃତିକ ଥଣ୍ଡା ପ୍ରକ୍ରିୟା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ, ଏହା ହୃଦୟକୁ ଶୀଘ୍ର ପମ୍ପ କରିବାକୁ ବାଧ୍ୟ କରେ। ଏହା ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାରେ କିମ୍ବା ହାଇପରଭେଣ୍ଟିଲେସନରେ ଅସୁବିଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
୪. ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ ବା ବିଭ୍ରାଟ: ହିଟ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ମସ୍ତିଷ୍କର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ, ଯାହା ଦ୍ବାରା ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ, ଅସ୍ଥିରତା ଏବଂ ଏପରିକି ଥକ୍କାପଣ ଲାଗେ। ଅତିରିକ୍ତ ଉତ୍ତାପ ଷ୍ଟ୍ରୋକ ଆପଣଙ୍କ କେନ୍ଦ୍ରୀୟ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ବ୍ୟାହତ କରେ, ତେଣୁ ସମନ୍ୱୟର ଅଭାବ, ଅସନ୍ତୋଷ, କ୍ରୋଧ କିମ୍ବା ଚଳପ୍ରଚଳ ଅକ୍ଷମତା ହେଉଛି ପ୍ରମୁଖ ଲକ୍ଷଣ।
୫. ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା: ମୁଣ୍ଡବ୍ୟଥା ପ୍ରାୟତଃ ହିଟ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ଏହି ଲକ୍ଷଣ ସାଧାରଣତଃ ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ କିମ୍ବା କେନ୍ଦ୍ରୀୟ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀରେ ଉତ୍ତାପର ପ୍ରଭାବ ଦ୍ୱାରା ହୋଇଥାଏ।
୬. ବାନ୍ତି ଲାଗିବା: ଶରୀରର ଉଚ୍ଚ ତାପମାତ୍ରାରେ ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ବାନ୍ତି ଏବଂ ଝାଡ଼ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।
୭. ଶୁଖିଲା, ଗରମ ଚର୍ମ: ଶରୀରର ଉଚ୍ଚ ତାପମାତ୍ରା ଏବଂ ଝାଳ ବାହାରିବା ସତ୍ତ୍ବେ ଚର୍ମ ଶୁଖିଲା, ହୋଇଯାଏ। ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗମ୍ଭୀର ପରିସ୍ଥିତି।
୮. ମାଂସପେଶୀ କଷ୍ଟ କିମ୍ବା ଦୁର୍ବଳତା: ଉତ୍ତାପ ଆଘାତ ଦ୍ୱାରା ମାଂସପେଶୀ କଷ୍ଟ, ଦୁର୍ବଳତା କିମ୍ବା ଦୁର୍ବଳ ହୋଇପାରେ। ବ୍ୟାୟାମ ପରେ ଏହା ଉତ୍ତାପ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗର ପ୍ରଥମ ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ଏବଂ ଏହା ହିଟ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଅତ୍ୟଧିକ ଉତ୍ତାପରେ ଆସନ୍ତି ଝାଳ ବାହାରେ, ସେତେବେଳେ ଆପଣ ବିଶେଷ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କର ଗୋଡ, ବାହୁ କିମ୍ବା ପେଟରେ ଭୟଙ୍କର କଷ୍ଟ ପାଇପାରନ୍ତି।
୯. ଝାଳର ଅଭାବ କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ଝାଳ ବାହାରି: ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ପ୍ରବଳ ଉତ୍ତାପର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଏହାର ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ତାପମାତ୍ରା ବଜାୟ ରଖିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ବନ୍ଦ କରିଦିଏ। ସେଥିପାଇଁ ହିଟ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକରେ ଝାଳ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅତ୍ୟଧିକ ଉତ୍ତାପ ଆଘାତ ହୋଇଛି, ଆପଣ ବୋଧହୁଏ ଅତ୍ୟଧିକ ଝାଳିବା ଆରମ୍ଭ କରିବେ।
୧୦. ପାଟି ଶୁଖିବା ଏବଂ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା: ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ହେତୁ ଆପଣଙ୍କ ପାଟି ଶୁଖିଯିବ ଏବଂ ଆପଣ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ଆରମ୍ଭ କରିବେ। ବାନ୍ତି ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
୧୧. ଚର୍ମ ଦାଗ: ହିଟ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକରେ ଶରୀର ନିଜକୁ ଥଣ୍ଡା ହେବାକୁ ଚର୍ମ ଆଡକୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ କରିଥାଏ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଚର୍ମ ଲାଲ ଦେଖାଯାଏ। ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ଥିବା ଉତ୍ତାପ ଷ୍ଟ୍ରୋକର ପ୍ରକାର ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚା ଅତ୍ୟଧିକ ଷ୍ଟିକ୍ କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ଶୁଷ୍କ ଅନୁଭବ କରିପାରେ।
ପଢ଼ନ୍ତୁ ଏହି ଖବର: ଲାଗୁଛି କି ଅଧିକ ଗରମ? ମାତ୍ର ୧୮୦୦ ଟଙ୍କାରେ ଆଣନ୍ତୁ AC; କାଶ୍ମୀର ପରି ଦେବ ଥଣ୍ଡା
ହିଟ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକରେ କଣ କରିବା ଉଚିତ୍?
୧. ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣଠାରୁ ହିଟ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକକୁ ଯେତେ ଦୂରେଇ ରଖିବା ଭଲ।
୨. ଯଦି ସମ୍ଭବ, ହିଟ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକ ରୋଗୀଙ୍କ ଶରୀର ଉପରେ ବରଫ ପାଣିରେ ପୋଛନ୍ତୁ।
୩. ରୋଗୀକୁ ଏକ ଭଲ ଥଣ୍ଡା ଚାଳିତ କୋଠରୀରେ ରଖନ୍ତୁ।
୪. ଲେମ୍ବୁ-ଲୁଣ-ଚିନି ପାଣି କିମ୍ବା ORS ପିଇବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ।
୫. ରୋଗୀକୁ କିଛି ସମୟର ଗ୍ୟାପରେ ପାଣି ଦେବା ଜାରି ରଖନ୍ତୁ।
୬. ମୁଣ୍ଡ, ପାଦ, ବେକ, ବାହୁ ଏବଂ ଜଙ୍ଘରେ ଏକ ଓଦା କପଡ଼ା ରଖନ୍ତୁ।
ବିଳମ୍ବ ନକରି ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ କାରଣ ହିଟ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକରେ କିଛି କ୍ଷଣ ମଧ୍ୟରେ ଅବସ୍ଥା ଗୁରୁତର ହୋଇଯାଏ।
Heat Stoke Signs: ହିଟ୍ ୱେବ୍ ହେତୁ ହିଟ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ହେବାର ଆଶଙ୍କା ମଧ୍ୟ ବଢ଼ିଯାଏ। ଯଦି ତୁରନ୍ତ ଚିକିତ୍ସା କରା ନ ଯାଏ, ହିଟ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକ ସାଂଘାତିକ ହୋଇପାରେ। ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରାରେ ଅତ୍ୟଧିକ ବୃଦ୍ଧି, ଦ୍ରୁତ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଏବଂ କୋମା ହେଉଛି କେତେକ ଗୁରୁତର ଲକ୍ଷଣ ଯେତେବେଳେ ହିଟ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକର ଅବସ୍ଥା ଗୁରୁତର ହୁଏ। ସେଥିପାଇଁ ସମୟ ସମୟରେ ହିଟ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକର ଲକ୍ଷଣ ଚିହ୍ନଟ କରିବା ଏବଂ ଏହାର ଚିକିତ୍ସା ଆରମ୍ଭ କରିବା ଆବଶ୍ୟକ।
ଉତ୍ତର ଭାରତର ବଡ଼ ଭାଗରେ ହେଟ୍ ୱେବ୍ ଆରମ୍ଭ ହୋଇଛି। ଏଥର ଏପ୍ରିଲରେ ଉତ୍ତାପ ରେକର୍ଡ ସ୍ତରକୁ ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି। ଅତ୍ୟଧିକ ଉତ୍ତାପ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଗୁରୁତର ବିପଦ ସୃଷ୍ଟି କରେ କାରଣ ଏହା ତାପମାତ୍ରାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ ଶରୀରର ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ବଦଳାଇଥାଏ।
ହିଟ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ଅନେକ ଗମ୍ଭୀର ଅବସ୍ଥାକୁ ନେଇପାରେ। ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍, ଥକ୍କାପଣ, ଝାଡ଼ା, ବାନ୍ତି ଏବଂ ଶରୀରର କଷ୍ଟ ସାଧାରଣ, କିନ୍ତୁ ହିଟ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକ ଏକ ଗୁରୁତର ଚିକିତ୍ସା ଜରୁରୀକାଳୀନ ପରିସ୍ଥିତି ଯାହା ତୁରନ୍ତ ଚିକିତ୍ସା କରା ନ ଗଲେ ସାଂଘାତିକ ହୋଇପାରେ।
ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା 104 F (40 C) କିମ୍ବା ଅଧିକ ହୋଇଯାଏ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଙ୍ଗକୁ ସ୍ଥାୟୀ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇବା ଆରମ୍ଭ କରେ ଯାହାଦ୍ବାରା ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କର ମୃତ୍ୟୁ ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ହିଟ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକର ୧୧ଟି ଗମ୍ଭୀର ଲକ୍ଷଣ କ’ଣ?
୧. ଶରୀରର ଉଚ୍ଚ ତାପମାତ୍ରା: ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରା 104 ° F (40 ° C) କିମ୍ବା ତଦୁର୍ଦ୍ଧ୍ୱ ହେଉଛି ହିଟ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକର ଏକ ସାଧାରଣ ଲକ୍ଷଣ ଏବଂ ଯଦି ଏହା ଘଟେ ତେବେ ତୁରନ୍ତ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ।
୨. ଦ୍ରୁତ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ: ଶରୀରର ଉଚ୍ଚ ତାପମାତ୍ରାର ପ୍ରତିକ୍ରିୟାରେ ହୃଦୟ ଶୀଘ୍ର ଆଘାତ କରିପାରେ।
୩. ଦ୍ରୁତ ଶ୍ବାସକ୍ରିୟା: ଶରୀର ଅଧିକ ଶୀଘ୍ର ନିଶ୍ୱାସ ନେଇ ନିଜକୁ ଥଣ୍ଡା କରିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିପାରେ। ଆପଣ ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ହେବାବେଳେ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦୟ ଅତ୍ୟଧିକ ଚାପରେ ରହିଥାଏ। ଯେହେତୁ ଆପଣଙ୍କର ତାପମାତ୍ରା ନିୟନ୍ତ୍ରିତ ରଖିବା ପାଇଁ ଶରୀରର ପ୍ରାକୃତିକ ଥଣ୍ଡା ପ୍ରକ୍ରିୟା ଆରମ୍ଭ ହୁଏ, ଏହା ହୃଦୟକୁ ଶୀଘ୍ର ପମ୍ପ କରିବାକୁ ବାଧ୍ୟ କରେ। ଏହା ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାରେ କିମ୍ବା ହାଇପରଭେଣ୍ଟିଲେସନରେ ଅସୁବିଧା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ।
୪. ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ ବା ବିଭ୍ରାଟ: ହିଟ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ମସ୍ତିଷ୍କର କାର୍ଯ୍ୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିପାରେ, ଯାହା ଦ୍ବାରା ଦ୍ୱନ୍ଦ୍ୱ, ଅସ୍ଥିରତା ଏବଂ ଏପରିକି ଥକ୍କାପଣ ଲାଗେ। ଅତିରିକ୍ତ ଉତ୍ତାପ ଷ୍ଟ୍ରୋକ ଆପଣଙ୍କ କେନ୍ଦ୍ରୀୟ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ବ୍ୟାହତ କରେ, ତେଣୁ ସମନ୍ୱୟର ଅଭାବ, ଅସନ୍ତୋଷ, କ୍ରୋଧ କିମ୍ବା ଚଳପ୍ରଚଳ ଅକ୍ଷମତା ହେଉଛି ପ୍ରମୁଖ ଲକ୍ଷଣ।
୫. ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା: ମୁଣ୍ଡବ୍ୟଥା ପ୍ରାୟତଃ ହିଟ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକର ଲକ୍ଷଣ ହୋଇପାରେ। ଏହି ଲକ୍ଷଣ ସାଧାରଣତଃ ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ କିମ୍ବା କେନ୍ଦ୍ରୀୟ ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀରେ ଉତ୍ତାପର ପ୍ରଭାବ ଦ୍ୱାରା ହୋଇଥାଏ।
୬. ବାନ୍ତି ଲାଗିବା: ଶରୀରର ଉଚ୍ଚ ତାପମାତ୍ରାରେ ପ୍ରାକୃତିକ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ବାନ୍ତି ଏବଂ ଝାଡ଼ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।
୭. ଶୁଖିଲା, ଗରମ ଚର୍ମ: ଶରୀରର ଉଚ୍ଚ ତାପମାତ୍ରା ଏବଂ ଝାଳ ବାହାରିବା ସତ୍ତ୍ବେ ଚର୍ମ ଶୁଖିଲା, ହୋଇଯାଏ। ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗମ୍ଭୀର ପରିସ୍ଥିତି।
୮. ମାଂସପେଶୀ କଷ୍ଟ କିମ୍ବା ଦୁର୍ବଳତା: ଉତ୍ତାପ ଆଘାତ ଦ୍ୱାରା ମାଂସପେଶୀ କଷ୍ଟ, ଦୁର୍ବଳତା କିମ୍ବା ଦୁର୍ବଳ ହୋଇପାରେ। ବ୍ୟାୟାମ ପରେ ଏହା ଉତ୍ତାପ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ରୋଗର ପ୍ରଥମ ଲକ୍ଷଣ ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ଏବଂ ଏହା ହିଟ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକ ଭାବରେ ମଧ୍ୟ ଜଣାଶୁଣା। ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଅତ୍ୟଧିକ ଉତ୍ତାପରେ ଆସନ୍ତି ଝାଳ ବାହାରେ, ସେତେବେଳେ ଆପଣ ବିଶେଷ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କର ଗୋଡ, ବାହୁ କିମ୍ବା ପେଟରେ ଭୟଙ୍କର କଷ୍ଟ ପାଇପାରନ୍ତି।
୯. ଝାଳର ଅଭାବ କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ଝାଳ ବାହାରି: ଯେତେବେଳେ ଆପଣ ଦୀର୍ଘ ସମୟ ଧରି ପ୍ରବଳ ଉତ୍ତାପର ସମ୍ମୁଖୀନ ହୁଅନ୍ତି, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଏହାର ଆଭ୍ୟନ୍ତରୀଣ ତାପମାତ୍ରା ବଜାୟ ରଖିବାକୁ ଚେଷ୍ଟା କରିବା ବନ୍ଦ କରିଦିଏ। ସେଥିପାଇଁ ହିଟ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକରେ ଝାଳ ବନ୍ଦ ହୋଇଯାଏ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଅତ୍ୟଧିକ ଉତ୍ତାପ ଆଘାତ ହୋଇଛି, ଆପଣ ବୋଧହୁଏ ଅତ୍ୟଧିକ ଝାଳିବା ଆରମ୍ଭ କରିବେ।
୧୦. ପାଟି ଶୁଖିବା ଏବଂ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା: ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ଡିହାଇଡ୍ରେସନ୍ ହେତୁ ଆପଣଙ୍କ ପାଟି ଶୁଖିଯିବ ଏବଂ ଆପଣ ମୁଣ୍ଡ ବୁଲାଇବା ଆରମ୍ଭ କରିବେ। ବାନ୍ତି ମଧ୍ୟ ହୋଇପାରେ।
୧୧. ଚର୍ମ ଦାଗ: ହିଟ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକରେ ଶରୀର ନିଜକୁ ଥଣ୍ଡା ହେବାକୁ ଚର୍ମ ଆଡକୁ ରକ୍ତ ପ୍ରବାହକୁ ନିର୍ଦ୍ଦେଶ କରିଥାଏ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଚର୍ମ ଲାଲ ଦେଖାଯାଏ। ଆପଣଙ୍କ ପାଖରେ ଥିବା ଉତ୍ତାପ ଷ୍ଟ୍ରୋକର ପ୍ରକାର ଉପରେ ନିର୍ଭର କରି ଆପଣଙ୍କ ତ୍ୱଚା ଅତ୍ୟଧିକ ଷ୍ଟିକ୍ କିମ୍ବା ଅତ୍ୟଧିକ ଶୁଷ୍କ ଅନୁଭବ କରିପାରେ।
ପଢ଼ନ୍ତୁ ଏହି ଖବର: ଲାଗୁଛି କି ଅଧିକ ଗରମ? ମାତ୍ର ୧୮୦୦ ଟଙ୍କାରେ ଆଣନ୍ତୁ AC; କାଶ୍ମୀର ପରି ଦେବ ଥଣ୍ଡା
ହିଟ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକରେ କଣ କରିବା ଉଚିତ୍?
୧. ସୂର୍ଯ୍ୟକିରଣଠାରୁ ହିଟ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକକୁ ଯେତେ ଦୂରେଇ ରଖିବା ଭଲ।
୨. ଯଦି ସମ୍ଭବ, ହିଟ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକ ରୋଗୀଙ୍କ ଶରୀର ଉପରେ ବରଫ ପାଣିରେ ପୋଛନ୍ତୁ।
୩. ରୋଗୀକୁ ଏକ ଭଲ ଥଣ୍ଡା ଚାଳିତ କୋଠରୀରେ ରଖନ୍ତୁ।
୪. ଲେମ୍ବୁ-ଲୁଣ-ଚିନି ପାଣି କିମ୍ବା ORS ପିଇବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ।
୫. ରୋଗୀକୁ କିଛି ସମୟର ଗ୍ୟାପରେ ପାଣି ଦେବା ଜାରି ରଖନ୍ତୁ।
୬. ମୁଣ୍ଡ, ପାଦ, ବେକ, ବାହୁ ଏବଂ ଜଙ୍ଘରେ ଏକ ଓଦା କପଡ଼ା ରଖନ୍ତୁ।
ବିଳମ୍ବ ନକରି ଡାକ୍ତରଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ କାରଣ ହିଟ୍ ଷ୍ଟ୍ରୋକରେ କିଛି କ୍ଷଣ ମଧ୍ୟରେ ଅବସ୍ଥା ଗୁରୁତର ହୋଇଯାଏ।
ନ୍ୟୁଜ୍ ୧୮ ଓଡ଼ିଆରେ ବ୍ରେକିଙ୍ଗ୍ ନ୍ୟୁଜ୍ ପଢ଼ିବାରେ ପ୍ରଥମ ହୁଅନ୍ତୁ| ଆଜିର ସର୍ବଶେଷ ଖବର, ଲାଇଭ୍ ନ୍ୟୁଜ୍ ଅପଡେଟ୍, ନ୍ୟୁଜ୍ ୧୮ ଓଡ଼ିଆ ୱେବସାଇଟରେ ସବୁଠାରୁ ନିର୍ଭରଯୋଗ୍ୟ ଓଡ଼ିଆ ଖବର ପଢ଼ନ୍ତୁ ।
