- ହୋମ୍ »
- ଓଡ଼ିଶା ନ୍ୟୁଜ୍ »
- ଜୀବନଶୈଳୀ »
- ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ କ୍ଷୀରରେ ମହୁ ମିଶାଇ ପିଇଲେ ମିଳିବ ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ଲାଭ
ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ କ୍ଷୀରରେ ମହୁ ମିଶାଇ ପିଇଲେ ମିଳିବ ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ଲାଭ
Honey with Milk: ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କ୍ଷୀରରେ ମହୁ ମିଶାଇ ପିଇବାର ଅନେକ ଉପକାର ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ଯାଉଛୁ। କ୍ଷୀରରେ ମହୁ ମିଶାଇ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଓଜନ ବଢ଼ିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ।
ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ କ୍ଷୀରରେ ମହୁ ମିଶାଇ ପିଇଲେ ମିଳିବ ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ଲାଭ
News18 Odia Digital
Honey with Milk: ଉଭୟ କ୍ଷୀର ଓ ମହୁ ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରର ଭଣ୍ଡାର ଘର। ହେଲେ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଯଦି ଆପଣ କ୍ଷୀରରେ ମହୁ ମିଶାଇ ପିଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅସଂଖ୍ୟ ଲାଭ ପାଇଥାଏ। ତେଣୁ ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କ୍ଷୀରରେ ମହୁ ମିଶାଇ ପିଇବାର ଅନେକ ଉପକାର ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ଯାଉଛୁ।
କ୍ଷୀରରେ ମହୁ ମିଶାଇ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଓଜନ ବଢ଼ିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଏହା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଏବଂ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ମଧ୍ୟ ଉନ୍ନତ ହୁଏ। କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ଏହାକୁ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ମଧ୍ୟରେ ଶକ୍ତି ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ଲାଗେ। ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କ୍ଷୀରରେ ମହୁ ମିଶାଇ ପିଇବାର ଲାଭ...
ରାତିରେ କ୍ଷୀର ସହିତ ମହୁ ମିଶାଇ ପିଇବାର ଲାଭ-
ଓଜନ ବଢ଼େ
ଯଦି ଆପଣ ପତଳା, ତେବେ ଆପଣ କ୍ଷୀର ସହିତ ମହୁ ମିଶାଇ ପିଇ ପାରିବେ। କ୍ଷୀର ଓ ମହୁର ମିଶ୍ରଣ ଓଜନ ବଢ଼ାଇବାରେ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ। କ୍ଷୀର ଏବଂ ମହୁରେ କ୍ୟାଲୋରୀ, କାର୍ବସ୍ ଓ ସୁସ୍ଥ ଫ୍ୟାଟ ରହିଥାଏ, ଯାହା ଓଜନ ବୃଦ୍ଧିରେ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ। ପ୍ରତିଦିନ ରାତିରେ କ୍ଷୀରରେ ମହୁ ମିଶାଇ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ଓଜନ ଧୀରେ ଧୀରେ ବଢ଼ିବ। ତେଣୁ, ଯେଉଁମାନେ ମେଦବହୁଳତା ଦ୍ୱାରା ଅସୁବିଧାରେ ପଡ଼ିଛନ୍ତି, ସେମାନେ ଏହାକୁ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣରେ ପିଇବା ଉଚିତ୍।
ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ସୁସ୍ଥ ରଖେ
ଯଦି ଆପଣ କ୍ଷୀର ସହିତ ମହୁ ମିଶାଇ ପିଅନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ। ଏହା ସହିତ, ଏହା ମଧ୍ୟ ଅନ୍ତନଳୀକୁ ସଫା କରିଥାଏ, ଯାହା ଦ୍ବାରା ଆପଣ ଗ୍ୟାସ୍, କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଓ ଅମ୍ଳତା ଭଳି ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ। ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ କ୍ଷୀରରେ ମହୁ ମିଶାଇ ପିଅନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ପେଟ ସହଜରେ ସଫା ହୋଇପାରିବ।
ଶରୀରକୁ ଏନର୍ଜେଟିକ ରଖେ
ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ କ୍ଷୀର ସହିତ ମହୁ ମିଶାଇ ପିଅନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଯଥେଷ୍ଟ ଶକ୍ତି ଦେଇଥାଏ। ଏହା ସହିତ, ତୁମର ଦିନର କ୍ଳାନ୍ତତା ମଧ୍ୟ ଦୂର ହୁଏ। ଏହାକୁ ପିଇବା ଦ୍ବାରା ତୁମେ ସକାଳେ ଶରୀରରେ ଶକ୍ତି ଅନୁଭବ କରିବ।
ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢ଼ାଏ
ଯଦି ଆପଣ କ୍ଷୀରରେ ମହୁ ମିଶାଇ ପିଅନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢ଼ାଇଥାଏ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଏହାକୁ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଥଣ୍ଡା ଏବଂ କାଶ ଭଳି ସମସ୍ୟାରୁ ମଧ୍ୟ ରକ୍ଷା ପାଇପାରିବେ। ଭୂତାଣୁ ଏବଂ ଜୀବାଣୁ ନଷ୍ଟ କରିବାରେ ମହୁ ମଧ୍ୟ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ।
କ୍ଷୀର ଏବଂ ମହୁ କିପରି ପିଇବେ?
ଏଥିପାଇଁ ଏକ ଗ୍ଲାସ କ୍ଷୀରରେ ୧ ଚାମଚ ଶୁଦ୍ଧ ମହୁ ମିଶାନ୍ତୁ। ତା’ପରେ ଆପଣ ଏହାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ମିଶାଇ ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ପିଅନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅନେକ ଲାଭ ଆଣିପାରେ।
(Disclaimer: ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଥିବା ସୂଚନା ସାଧାରଣ ଅନୁମାନ ଓ ସୂଚନା ଉପରେ ଆଧାରିତ। ନ୍ୟୁଜ୧୮ ଓଡ଼ିଆ ଏହା ନିଶ୍ଚିତ କରେ ନାହିଁ।)
Honey with Milk: ଉଭୟ କ୍ଷୀର ଓ ମହୁ ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାରର ଭଣ୍ଡାର ଘର। ହେଲେ ଆପଣ ଜାଣନ୍ତି କି ଯଦି ଆପଣ କ୍ଷୀରରେ ମହୁ ମିଶାଇ ପିଅନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଅସଂଖ୍ୟ ଲାଭ ପାଇଥାଏ। ତେଣୁ ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କ୍ଷୀରରେ ମହୁ ମିଶାଇ ପିଇବାର ଅନେକ ଉପକାର ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ଯାଉଛୁ।
କ୍ଷୀରରେ ମହୁ ମିଶାଇ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଓଜନ ବଢ଼ିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଏହା ସହିତ, ଆପଣଙ୍କର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଏବଂ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ମଧ୍ୟ ଉନ୍ନତ ହୁଏ। କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ଏହାକୁ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ମଧ୍ୟରେ ଶକ୍ତି ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ଲାଗେ। ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କ୍ଷୀରରେ ମହୁ ମିଶାଇ ପିଇବାର ଲାଭ...
ରାତିରେ କ୍ଷୀର ସହିତ ମହୁ ମିଶାଇ ପିଇବାର ଲାଭ-
ଓଜନ ବଢ଼େ
ଯଦି ଆପଣ ପତଳା, ତେବେ ଆପଣ କ୍ଷୀର ସହିତ ମହୁ ମିଶାଇ ପିଇ ପାରିବେ। କ୍ଷୀର ଓ ମହୁର ମିଶ୍ରଣ ଓଜନ ବଢ଼ାଇବାରେ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ। କ୍ଷୀର ଏବଂ ମହୁରେ କ୍ୟାଲୋରୀ, କାର୍ବସ୍ ଓ ସୁସ୍ଥ ଫ୍ୟାଟ ରହିଥାଏ, ଯାହା ଓଜନ ବୃଦ୍ଧିରେ ସହାୟକ ହୋଇପାରେ। ପ୍ରତିଦିନ ରାତିରେ କ୍ଷୀରରେ ମହୁ ମିଶାଇ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ଓଜନ ଧୀରେ ଧୀରେ ବଢ଼ିବ। ତେଣୁ, ଯେଉଁମାନେ ମେଦବହୁଳତା ଦ୍ୱାରା ଅସୁବିଧାରେ ପଡ଼ିଛନ୍ତି, ସେମାନେ ଏହାକୁ ଅଳ୍ପ ପରିମାଣରେ ପିଇବା ଉଚିତ୍।
ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ସୁସ୍ଥ ରଖେ
ଯଦି ଆପଣ କ୍ଷୀର ସହିତ ମହୁ ମିଶାଇ ପିଅନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ। ଏହା ସହିତ, ଏହା ମଧ୍ୟ ଅନ୍ତନଳୀକୁ ସଫା କରିଥାଏ, ଯାହା ଦ୍ବାରା ଆପଣ ଗ୍ୟାସ୍, କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଓ ଅମ୍ଳତା ଭଳି ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ। ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ କ୍ଷୀରରେ ମହୁ ମିଶାଇ ପିଅନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ପେଟ ସହଜରେ ସଫା ହୋଇପାରିବ।
ଶରୀରକୁ ଏନର୍ଜେଟିକ ରଖେ
ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ କ୍ଷୀର ସହିତ ମହୁ ମିଶାଇ ପିଅନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଯଥେଷ୍ଟ ଶକ୍ତି ଦେଇଥାଏ। ଏହା ସହିତ, ତୁମର ଦିନର କ୍ଳାନ୍ତତା ମଧ୍ୟ ଦୂର ହୁଏ। ଏହାକୁ ପିଇବା ଦ୍ବାରା ତୁମେ ସକାଳେ ଶରୀରରେ ଶକ୍ତି ଅନୁଭବ କରିବ।
ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢ଼ାଏ
ଯଦି ଆପଣ କ୍ଷୀରରେ ମହୁ ମିଶାଇ ପିଅନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ଆପଣଙ୍କ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢ଼ାଇଥାଏ। ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଏହାକୁ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଥଣ୍ଡା ଏବଂ କାଶ ଭଳି ସମସ୍ୟାରୁ ମଧ୍ୟ ରକ୍ଷା ପାଇପାରିବେ। ଭୂତାଣୁ ଏବଂ ଜୀବାଣୁ ନଷ୍ଟ କରିବାରେ ମହୁ ମଧ୍ୟ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ।
କ୍ଷୀର ଏବଂ ମହୁ କିପରି ପିଇବେ?
ଏଥିପାଇଁ ଏକ ଗ୍ଲାସ କ୍ଷୀରରେ ୧ ଚାମଚ ଶୁଦ୍ଧ ମହୁ ମିଶାନ୍ତୁ। ତା’ପରେ ଆପଣ ଏହାକୁ ଭଲ ଭାବରେ ମିଶାଇ ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ପିଅନ୍ତୁ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅନେକ ଲାଭ ଆଣିପାରେ।
(Disclaimer: ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଥିବା ସୂଚନା ସାଧାରଣ ଅନୁମାନ ଓ ସୂଚନା ଉପରେ ଆଧାରିତ। ନ୍ୟୁଜ୧୮ ଓଡ଼ିଆ ଏହା ନିଶ୍ଚିତ କରେ ନାହିଁ।)
ନ୍ୟୁଜ୍ ୧୮ ଓଡ଼ିଆରେ ବ୍ରେକିଙ୍ଗ୍ ନ୍ୟୁଜ୍ ପଢ଼ିବାରେ ପ୍ରଥମ ହୁଅନ୍ତୁ| ଆଜିର ସର୍ବଶେଷ ଖବର, ଲାଇଭ୍ ନ୍ୟୁଜ୍ ଅପଡେଟ୍, ନ୍ୟୁଜ୍ ୧୮ ଓଡ଼ିଆ ୱେବସାଇଟରେ ସବୁଠାରୁ ନିର୍ଭରଯୋଗ୍ୟ ଓଡ଼ିଆ ଖବର ପଢ଼ନ୍ତୁ ।
