Skin Care Tips: ପ୍ରତିଦିନ ମୁହଁରେ ଲଗାନ୍ତୁ ଦହି; ପିମ୍ପଲ୍ ଓ ଟ୍ୟାନିଂ ଭଳି ସମସ୍ୟା ହେବ ଦୂର

News18 Odia Digital

Skin care tips: ଦହି ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ। ଡାକ୍ତରମାନେ ମଧ୍ୟ ଖାଦ୍ୟରେ ଦହି ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସହିତ ଦହି ଚର୍ମ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ। ଚର୍ମ ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ଅନେକ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଦହି ଏକ ଲାଭ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ।

ଦହି ପ୍ରାକୃତିକ ଗୁଣରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏଥିରେ ଲାକ୍ଟିକ୍ ଏସିଡ୍ ଥାଏ ଯାହା ଚର୍ମରୁ ମୃତ କୋଷଗୁଡ଼ିକୁ ବାହାର କରିବାରେ କାମ କରିଥାଏ। ଏହି କାରଣରୁ ଟ୍ୟାନିଂ, ପିମ୍ପଲ୍, କୁଞ୍ଚନ ଏବଂ ଚେହେରାରେ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଭଳି ଅନେକ ସମସ୍ୟା ଦୂର ହୋଇଯାଏ। ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଦହିର ଫାଇଦା ବିଷୟରେ...

ଦହି ମୁହଁକୁ ନରମ ଏବଂ କୋମଳ କରିଥାଏ

ଦହିରେ ଥିବା ଲାକ୍ଟିକ୍ ଏସିଡ୍ ଚେହେରାକୁ କୋମଳ ଏବଂ ନରମ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ମୁହଁରେ ଦହି ଲଗାଇବା ଦ୍ୱାରା ପିମ୍ପଲ୍ ଏବଂ ଡାର୍କ ସର୍କଲର ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ବହୁ ପରିମାଣରେ କମିଯାଏ। ଏହା ପିମ୍ପଲ୍ ଅପସାରଣ କରିଥାଏ ଏବଂ ଚେହେରାରେ ଚମକ ଆଣିଥାଏ। ଚର୍ମକୁ ମଶ୍ଚରାଇଜ୍ କରିବା ପାଇଁ ଦହି ଏକ ବହୁତ ଭଲ ବିକଳ୍ପ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ।

ଅନେକ ଚର୍ମ ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିଥାଏ

ଦହିରେ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଏବଂ ପୋଟାସିୟମ୍ ଭରପୂର। ଏହି ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ଯୋଗୁଁ, ଦହି ଚର୍ମ ପାଇଁ ଏକ ଲାଭ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଦହି ସହିତ ନିୟମିତ ଭାବେ ମାଲିସ୍ କରିବା ଦ୍ୱାରା ବ୍ରଣ ଇତ୍ୟାଦି ଚର୍ମ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ।

ଦହି ଏବଂ ମହୁକୁ ମିଶାଇ ମୁହଁରେ ମାଲିସ୍ କରନ୍ତୁ

ଦୁଇ ଚାମଚ ଦହି ଏବଂ ଦୁଇ ଚାମଚ ମହୁ ମିଶାଇ ଏହାକୁ ମୁହଁରେ ଲଗାଇଲେ କୁଞ୍ଚନ ଏବଂ ବ୍ରଣ ସମସ୍ୟା କମିଯାଏ। ଶୀତଦିନେ, ଚର୍ମ ବହୁତ ଶୁଷ୍କ ହୋଇଯାଏ, ଯେତେବେଳେ କି କେତେକ ଲୋକଙ୍କର ଶୁଷ୍କ ଚର୍ମ ହୋଇଥାଏ। ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ମୁହଁରେ ଆର୍ଦ୍ରତା ଆଣିବା ପାଇଁ, ପ୍ରତିଦିନ ଆପଣଙ୍କ ଖାଦ୍ୟରେ ଦହି ମିଶାନ୍ତୁ ଏବଂ ଏହାକୁ ପେଷ୍ଟ ଭାବରେ ୧୦-୧୫ ମିନିଟ୍ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମୁହଁରେ ଲଗାନ୍ତୁ। ତା’ପରେ ସାଧା ପାଣିରେ ମୁହଁ ଧୋଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ଏହା ଚେହେରାର ଆର୍ଦ୍ରତା ବଜାୟ ରଖିବ ଏବଂ ଚର୍ମରେ ଗ୍ଲୋ ଆଣିବ।

ଚର୍ମ ପାଇଁ ଭିଟାମିନ୍ ସି ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ

ଦହି ଭିଟାମିନ୍ ସିର ଏକ ଉତ୍ତମ ଉତ୍ସ ଭାବରେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଏଥିରେ ଥିବା ଭିଟାମିନ୍ ସି ବ୍ରଣ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ଚର୍ମ ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିଥାଏ। ଦହି ସ୍ୱାଭାବିକ ଭାବରେ ଥଣ୍ଡା ହୋଇଯାଏ ଏବଂ ଏହା ଚେହେରାକୁ ଥଣ୍ଡା କରିଥାଏ, ଯାହା ପିମ୍ପଲ୍ ସମସ୍ୟାକୁ ଦୂର କରିଥାଏ। ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ଚର୍ମ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଜନିତ ସମସ୍ୟାକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ଦହି ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ। ଆଜିର ଜୀବନଶୈଳୀରେ ଅସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟକର ଖାଦ୍ୟ, ଦୂଷିତ ପରିବେଶ, ସୂର୍ଯ୍ୟ କିରଣ ଏବଂ ଧୂଳି ଯୋଗୁଁ ଚର୍ମ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ବଢ଼ିବାରେ ଲାଗିଛି। ଦହି ଚେହେରାରେ ସୂକ୍ଷ୍ମ ରେଖା ଗଠନକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ପ୍ରତିଦିନ ମୁହଁରେ ଦହି ଲଗାଇବା ଆପଣଙ୍କ ଚର୍ମକୁ ଚମକାଇଥାଏ।