Black Tea Benefits: ଶୀତ ଦିନ ଟନିକ୍ ପରି କାମ କରେ ବ୍ଲାକ ଟି; ଜାଣନ୍ତୁ ଏହାର ଲାଭ ବିଷୟରେ

Black Tea Benefits: ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବାକୁ ଯାଉଛୁ କିପରି କଳା ଚା’ ପିଇବାର ଉପକାରିତା ବିଷୟରେ। ଏହି ଚା' ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଟନିକ୍ ଭଳି କାମ କରେ।

ଶୀତ ଦିନ ଟନିକ୍ ପରି କାମ କରେ ବ୍ଲାକ ଟି

ଶୀତ ଦିନ ଟନିକ୍ ପରି କାମ କରେ ବ୍ଲାକ ଟି

  • News18 Odia
  • Last Updated :
  • Cuttack, India
  • Share this:
News18 Odia Digital

Black Tea Benefits: ଧୀରେ ଧୀରେ ପାଗ ପରିବର୍ତ୍ତନ ହେବାକୁ ଲାଗିଲାଣି ଓ ଶୀତ ଋତୁ ଆସିବାକୁ ଯାଉଛି। ପରିବର୍ତ୍ତିତ ଋତୁରେ, ଆପଣଙ୍କର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇଯାଏ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଆପଣ ଅନେକ ରୋଗରେ ଆକ୍ରାନ୍ତ ହୁଅନ୍ତି। ତେଣୁ, ଏହି ଋତୁରେ ଆପଣଙ୍କର ଖାଦ୍ୟ ଓ ପାନୀୟ ପ୍ରତି ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦେବା ଆବଶ୍ୟକ ଅଛି।

ଯଦି ଆପଣ ସକାଳେ ଚା' ପିଇବାକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଦୈନନ୍ଦିନ ଚା'କୁ କଳା ଚା ସହିତ ବଦଳାଇ ପାରିବେ କାରଣ ବିନା କ୍ଷୀର ଚା' ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ଟନିକ୍ ଭଳି କାମ କରେ। ତେଣୁ ଆଜି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବାକୁ ଯାଉଛୁ କିପରି କଳା ଚା' ତିଆରି କରିବେ ଓ ଏହାକୁ ପିଇବାର ଉପକାର, ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା...

କେଉଁ ଚା' ଶୀତ ପାଇଁ ଭଲ?

ଯଦି ଆପଣ ଦିନ ଆରମ୍ଭରେ କୌଣସି ଚା' ପିଅନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ହୃଦଘାତ, ପେଟରେ ଉତ୍ତେଜନା, ଅମ୍ଳତା ସମସ୍ୟା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ତେଣୁ, ସକାଳୁ ଉଠିବାବେଳେ ପ୍ରଥମେ ଟିକିଏ ମଧୁର ଜଳ କିମ୍ବା ଉଷୁମ ପାଣି ପିଇବା ଉଚିତ୍। ଏହା ପରେ ଆପଣ କଳା ଚା’ ଅର୍ଥାତ୍ ବ୍ଲାକ୍ ଟି’ ପିଇପାରିବେ।

କଳା ଚା' ପିଇବାର ସଠିକ୍ ଉପାୟ କ’ଣ?

କଳା ଚା’ର ସ୍ୱାଦ ଓ ଗୁଣ ବଢ଼ାଇବାକୁ, ଆପଣ ଏଥିରେ ଅଦା, ତୁଳସୀ ପତ୍ର, ଲବଙ୍ଗ, ଗୁଜୁରାତି ଭଳି ଜିନିଷ ମିଶାଇ ପାରିବେ। ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ମୁଡ ଦୁଃଖରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଛି, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଆପଣ କୌଣସି କାମ କରିବା ଭଳି ଅନୁଭବ କରୁନାହଁ, ତେବେ ଆପଣ କଳା ଚା’ରେ ଅଧା ଇଞ୍ଚରୁ କମ୍ ଡାଲଚିନି ମିଶାଇ ପିଇ ପାରିବ। ଆପଣ ଦିନକୁ ଥରେ ଏହି ଚା' ପିଇଲେ ଲାଭ ପାଇବେ।

କଳା ଚା ପିଇବାର ଲାଭ

୧. ଆପଣଙ୍କ ପେଟରେ ଉତ୍ତେଜନା ଓ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଦୂର ହୁଏ। କିନ୍ତୁ ଏହାକୁ ଅଧିକ ପିଅନ୍ତୁ ନାହିଁ।
୨. କଳା ଚା’ରେ ପଲିଫେନୋଲ ପରି ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଥାଏ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ମୁକ୍ତ ରେଡିକାଲ ଦ୍ୱାରା ହୋଇଥିବା କ୍ଷତିରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ।
୩. କଳା ଚା ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଉଚ୍ଚ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ, ନିମ୍ନ ରକ୍ତଚାପ, କାଶ, ପେଟରେ ଭାରୀତା, ଦୁଃଖ ଓ ଧୀର ହଜମ ଭଳି ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଆନ୍ତି।

(Disclaimer: ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଥିବା ସୂଚନା ସାଧାରଣ ଅନୁମାନ ଓ ସୂଚନା ଉପରେ ଆଧାରିତ। ନ୍ୟୁଜ୧୮ ଓଡ଼ିଆ ଏହା ନିଶ୍ଚିତ କରେ।)
Published by:Lipina Das
First published: