Cumin Benefits: ବଢୁଥିବା ଚର୍ବିର ବଡ଼ ଶତ୍ରୁ କଳା ଜିରା; ଶରୀରକୁ ଦିଏ ଅନେକ ଫାଇଦା

Black Cumin Seed Benifit: ଖାଲି ପେଟରେ କଳା ଜିରା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ଲାଭ ମିଳିଥାଏ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ମେଟାବୋଲିଜିମ୍ ଠିକ୍ ରଖେ ଏବଂ ଅନେକ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ଦିଏ।

ବଢୁଥିବା ଚର୍ବିର ବଡ଼ ଶତ୍ରୁ କଳା ଜିରା

ବଢୁଥିବା ଚର୍ବିର ବଡ଼ ଶତ୍ରୁ କଳା ଜିରା

  • News18 Odia
  • Last Updated :
  • Cuttack, India
  • Share this:
News18 Odia Digital

Black Cumin Seed Benifit: ଦେଶରେ ଏମିତି କୌଣସି ରୋଷେଇ ଘର ନାହିଁ ଯେଉଁଠାରେ ଜିରା ବ୍ୟବହାର କରାଯାଏ ନାହିଁ। ଏହାର ବ୍ୟବହାର ଖାଦ୍ୟର ସ୍ୱାଦକୁ ବଢ଼ାଇଥାଏ। ଜିରା କେବଳ ଖାଦ୍ୟର ସ୍ୱାଦକୁ ବଢ଼ାଏ ନାହିଁ ବରଂ ଆପଣଙ୍କ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ମଧ୍ୟ ବଢ଼ାଇଥାଏ। ଶୀତ ଋତୁରେ ସାଧାରଣତଃ ଲୋକଙ୍କର ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି କମିଯାଏ।

ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ କହିବାନୁସାରେ, ଏହା ଶରୀର ପାଇଁ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢ଼ାଇଥାଏ। ପେଟ ସହିତ ଜଡିତ ଅନେକ ସମସ୍ୟା ଏହାର ବ୍ୟବହାର ଦ୍ୱାରା ଦୂର ହୋଇଥାଏ। ଏହା ସହିତ ଏହା ଶରୀରରେ କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ସ୍ତରକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ।

ଜିରାର ଅନ୍ୟ ଏକ ପ୍ରକାର କଳା ଜିରା। ସାଧାରଣ ଜିରା ଅପେକ୍ଷା ଏହା ଅଧିକ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ପ୍ରମାଣିତ କରେ।

କଳା ଜିରାର ଲାଭ

୧. ଖରାପ ଜୀବନଶୈଳୀ ଏବଂ ତେଲିଆ ଖାଦ୍ୟ ଅଭ୍ୟାସ ହେତୁ ଆଜିକାଲି ଅଧିକାଂଶ ଲୋକ ପେଟ ଯନ୍ତ୍ରଣା, ଗ୍ୟାସ ଏବଂ କୋଷ୍ଠକାଠିନ୍ୟ ଭଳି ସମସ୍ୟାର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛନ୍ତି। କଳା ଜିରା ପାଣି ଆପଣଙ୍କୁ ଏହି ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ଦେଇପାରେ। ଏହାର ବ୍ୟବହାର ଆପଣଙ୍କ ମେଟାବୋଲିଜିମକୁ ମଜବୁତ କରେ ଏବଂ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ ଉନ୍ନତି ଆଣେ।

୨. ଯେତେବେଳେ ହଜମ କରିବାରେ ଅସୁବିଧା ହୁଏ, ଶରୀରରେ ଅନାବଶ୍ୟକ ଚର୍ବି ଜମା ହେବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ଏହାର ଜମା ହେତୁ ଶରୀରର ଓଜନ ଦ୍ରୁତ ଗତିରେ ବଢ଼ିବାରେ ଲାଗେ। ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ବିଶ୍ବାସ କରନ୍ତି ଯେ କଳା ଜିରା ଚର୍ବିକୁ ତରଳିଯାଏ ଓ ଏହାକୁ ଅନ୍ତନଳୀରେ ବାହାର କରିଦିଏ।

୩. କଳା ଜିରା ପାଣି ଶରୀରକୁ ଡିଟକ୍ସ କରିବା ପାଇଁ କାମ କରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କ ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ମଜବୁତ କରେ, ଯାହା ମୌସୁମୀ ରୋଗର ଆଶଙ୍କା କମ୍ କରିଥାଏ। ଯଦି କୌଣସି ବ୍ୟକ୍ତିର ଥଣ୍ଡା ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ କୌଣସି ଅସୁବିଧା ଥାଏ, ତେବେ କଳା ଜିରା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଏହା ଆରାମ ମିଳିଥାଏ। ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା କାଶ, ବ୍ରୋଙ୍କାଇଟିସ୍ ଏବଂ ଆଲର୍ଜି ଭଳି ଶ୍ବାସକ୍ରିୟା ରୋଗ ବିରୁଦ୍ଧରେ ଏହା ଅତ୍ୟନ୍ତ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ।

(Disclaimer: ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଥିବା ସୂଚନା ଘରୋଇ ଉପଚାର ଏବଂ ସାଧାରଣ ସୂଚନା ଉପରେ ଆଧାରିତ। ଏହାକୁ ଗ୍ରହଣ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଦୟାକରି ଡାକ୍ତରୀ ପରାମର୍ଶ ନିଅନ୍ତୁ। ନ୍ୟୁଜ୧୮ ଓଡ଼ିଆ ଏହା ନିଶ୍ଚିତ କରେ ନାହିଁ।)
Published by:Lipina Das
First published: