Anti Aging Tips: ପ୍ରତିଦିନ ପିଅନ୍ତୁ ଏହି ଶାନଦାର ଜୁସ୍; ଦୂର ହେବା ଆଣ୍ଟି-ଏଜିଂ ସମସ୍ୟା

News18 Odia Digital

Anti Aging Tips: ଜୁସ୍ କିମ୍ବା ତାଜା ଫଳ ରସ ଶରୀର ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଏହି କାରଣରୁ ଶରୀର ଭିତରୁ ସୁସ୍ଥ ରହିଥାଏ, ଯେଉଁ କାରଣରୁ ଆପଣ ସୁସ୍ଥ, ଶକ୍ତିଶାଳୀ ଓ ସୁନ୍ଦର ଦେଖାଯାନ୍ତି। ଶରୀରକୁ ଫିଟ୍ ଏବଂ ସତେଜ ରଖିବା ପାଇଁ ଜୁସ୍ ପିଇବା ମଧ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ।

ସୌନ୍ଦର୍ଯ୍ୟ ସହିତ ଜୁସ୍ ଅନେକ ରୋଗ ଭଲ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୂମିକା ଗ୍ରହଣ କରିଥାଏ। ବାସ୍ତବରେ, ଅନେକ ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବାରୁ ଜୁସ୍ ପ୍ରସ୍ତୁତ କରାଯାଏ। କିନ୍ତୁ କିଛି ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବାର ଜୁସ୍ ଏତେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଯେ ସେମାନଙ୍କର ଗୁଣ ଜାଣି ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ଏହି ଜୁସ୍ ପିଇବା ଆରମ୍ଭ କରିବେ। ଏହି ଫଳଗୁଡ଼ିକର ଜୁସ୍ ସହିତ ଆପଣଙ୍କ ଚେହେରା ଚମକିବ ଏବଂ ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଜନିତ ସମସ୍ୟା ମଧ୍ୟ ଦୂର ହୋଇଯିବ।

ଯଦି ଆପଣ ଏହି ଜୁସକୁ ନିୟମିତ ପିଅନ୍ତି, ତେବେ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଆପଣ ଶୀଘ୍ର ଆଣ୍ଟି-ଏଜିଂ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବେ। ଲୋକ ନିଜକୁ ସୁନ୍ଦର ରଖିବା ପାଇଁ କ’ଣ କରନ୍ତି? ବଜାରରେ ଉପଲବ୍ଧ ଦାମୀ ଏବଂ ରାସାୟନିକ ସମୃଦ୍ଧ ପଦାର୍ଥ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। କିଛି ଲୋକ ଔଷଧ ମଧ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତି। କିନ୍ତୁ ଏହାର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ମଧ୍ୟ ଅଛି। ସେହି ସମୟରେ, ଜୁସ୍ ସାହାଯ୍ୟରେ, ଆପଣ ବୃଦ୍ଧାବସ୍ଥାର ସମସ୍ୟାକୁ ପ୍ରାକୃତିକ ଉପାୟରେ ଏବଂ କୌଣସି ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟା ବିନା ଦୂର କରିପାରିବେ।

ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଜନିତ ସମସ୍ୟା ଦୂର କରିବା ପାଇଁ କେଉଁ ଫଳ ଏବଂ ପନିପରିବା ଜୁସ୍ ଉପକାରୀ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣନ୍ତୁ...

ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇବା ପାଇଁ ଏହି ଜୁସ୍ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ

ଗାଜର ଓ ବିଟରୁଟ୍ ଜୁସ୍

ଗାଜରରେ ଆଣ୍ଟି-ଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଭରପୂର ରହିଥାଏ। ଏହା ସହିତ ଏଥିରେ ଭିଟାମିନ୍ ମଧ୍ୟ ଭରପୂର ରହେ। ବିଟରୁଟ ରକ୍ତରେ ହେମୋଗ୍ଲୋବିନ ସ୍ତରକୁ ବଜାୟ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଉଭୟ ଶରୀର ପାଇଁ ଲାଭଦାୟକ। ପ୍ରତିଦିନ ଏକ ଗ୍ଲାସ୍ ଗାଜର ଏବଂ ବିଟରୁଟ୍ ଜୁସ୍ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରେ ଥିବା ମେଲାନିନର ପରିମାଣ ବଜାୟ ରହିଥାଏ।

ମେଲାନିନ ହେଉଛି ଏକ ଉପାଦାନ ଯାହାର ଉପସ୍ଥିତି ଶରୀରରେ କୁଞ୍ଚନ ସୃଷ୍ଟି କରେ ନାହିଁ। ବୟସ ସହିତ ଶରୀରରେ ମେଲାନିନର ପରିମାଣ କମିବା ଆରମ୍ଭ କରେ। ପ୍ରତିଦିନ ଗାଜର ଏବଂ ବିଟରୁଟର ଏକ ଗ୍ଲାସ୍ ଜୁସ୍ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ବୟସ ବଢ଼ିବା ସହିତ ଦେଖାଯାଉଥିବା ଆଣ୍ଟି-ଏଜିଂ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିପାରେ।

କାକୁଡି ଜୁସ୍

କାକୁଡି ହେଉଛି ଏକ ପ୍ରକାର ପ୍ରାକୃତିକ ମଶ୍ଚରାଇଜର। କାକୁଡିର ନିୟମିତ ବ୍ୟବହାର ଶରୀରକୁ ଆର୍ଦ୍ରତା ରଖେ। ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ବିଶ୍ବାସ କରନ୍ତି ଯେ ପ୍ରତିଦିନ ଏକ ଗ୍ଲାସ୍ କାକୁଡି ଜୁସ୍ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ବାର୍ଦ୍ଧକ୍ୟ ଜନିତ ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିଥାଏ। କାକୁଡିରେ କାଫିକ୍ ଏବଂ ଆସ୍କୋରବିକ୍ ଏସିଡ୍ ପ୍ରଚୁର ପରିମାଣରେ ମିଳିଥାଏ। କାକୁଡିରେ ଉପସ୍ଥିତ ଏହି ଉପାଦାନଗୁଡ଼ିକ ଶରୀର ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଉପଯୋଗୀ।

ଟମାଟୋ ଜୁସ୍

ଟମାଟୋରେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ଭିଟାମିନ୍ ସି ଭରପୂର। କୌଣସି ପ୍ରକାରେ ଟମାଟୋ ନିୟମିତ ଖାଇବା ହେତୁ ଶରୀରରେ ମଶ୍ଚରାଇଜରର ଅଭାବ ରହେନାହିଁ। ଏଥିସହ, ଟମାଟୋରେ ଥିବା ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ ବୃଦ୍ଧାବସ୍ଥାକୁ ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ଯେପରିକି କୁଞ୍ଚନ ଏବଂ ଚର୍ମ ସମସ୍ୟା। ଟମାଟୋ ଜୁସ୍ ପିଇବା ଦ୍ୱାରା ଶରୀରରେ ମେଲାନିନର ପରିମାଣ ମଧ୍ୟ ବଜାୟ ରହିଥାଏ।