Coronavirus Prevention: କରୋନା ମହାମାରୀରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ଏହା ହେଉଛି ୬ଟି ବଡ଼ ଉପାୟ; ଆଜିହିଁ ଆପଣାନ୍ତୁ

କରୋନାରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ହାତକୁ ସଫା ରହିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ । ଡାକ୍ତରଙ୍କ କହିବାନୁସାରେ ଅଧିକାଂଶ ଭୂତାଣୁ ହାତ ଦେଇ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତି ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଲୋକମାନଙ୍କୁ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଗମ୍ଭୀର ରୋଗ ହୋଇଥାଏ ।

Coronavirus Prevention: କରୋନା ମହାମାରୀରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ଏହା ହେଉଛି ୬ଟି ବଡ଼ ଉପାୟ; ଆଜିହିଁ ଆପଣାନ୍ତୁ
ପ୍ରତୀକାତ୍ମକ ଛବି
  • News18 Odia
  • Last Updated: September 21, 2020, 5:24 PM IST
  • Share this:
  • Byline Facebook
  • Byline Twitter
  • Byline Linkedin
News18 Odia Digita
କରୋନା (Corona) ମହାମାରୀ ଯୋଗୁଁ ବର୍ତ୍ତମାନ ସମଗ୍ର ଦେଶ ଅସୁବିଧାରେ ପଡିଛି । ଏହାଠୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ନିରନ୍ତର ପ୍ରୟାସ ଚାଲିଛି । ଡାକ୍ତରମାନେ କହିଛନ୍ତି ଯେ କରୋନାରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ଲୋକମାନେ ନିଜେ ଅଧିକ ସଚେତନ ହେବା ଆବଶ୍ୟକ । ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଲୋକଙ୍କୁ ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବାକୁ ପଡିବ, ବାରମ୍ବାର ହାତକୁ ପରିଷ୍କାର କରିବାକୁ, ସାମାଜିକ ଦୂରତା ଗ୍ରହଣ କରିବାକୁ ଓ ପ୍ରତିରକ୍ଷା ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ଦୃଢ଼ କରିବାକୁ ପଡିବ । ଲୋକମାନେ ନିଜେ କରୋନାକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ସମସ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ ପ୍ରୟାସ କରୁଛନ୍ତି । ୬ଟି ମହତ୍ଵପୂର୍ଣ୍ଣ ପଦକ୍ଷେପ ବିଷୟରେ ଜାଣନ୍ତୁ ଯାହା ସାହାଯ୍ୟରେ ଆପଣ ନିଜକୁ କରୋନାରୁ ରକ୍ଷା କରିପାରିବେ । ଯଦି ଆପଣ କରୋନାକୁ ଏଡାଇବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି ତେବେ କିଛି ଜିନିଷର ଯତ୍ନ ନେବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ ।

-କରୋନା ଭୁତାଣୁକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ସାମାଜିକ ଦୂରତା ଗ୍ରହଣ କରିବା ସବୁଠାରୁ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ସାମାଜିକ ଦୂରତା ଯୋଗୁଁ ଜୀବାଣୁ ଆଦାନପ୍ରଦାନ ସହଜରେ ସମ୍ଭବ ନୁହେଁ । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ସ୍ୱଚ୍ଛତା ଓ ଶାରୀରିକ ଦୂରତା ବଜାୟ ରଖନ୍ତୁ ।

- କରୋନାକୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ହାତ ସଫା କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଡାକ୍ତରଙ୍କ କହିବାନୁସାରେ ଅଧିକାଂଶ ଭୂତାଣୁ ହାତ ଦେଇ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତି, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଲୋକମାନେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଗମ୍ଭୀର ରୋଗ ଶିକାର ହୋଇଥାନ୍ତି । ଏଭଳି ପରିସ୍ଥିତିରେ କରୋନା ଭୂତାଣୁକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ହାତ ଧୋଇବା ସମୟରେ ସାବୁନ୍ କିମ୍ବା ହ୍ୟାଣ୍ଡ ସାନିଟାଇଜର ସହିତ ବାରମ୍ବାର ହାତ ସଫା କରିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ ଅଟେ ।

- ମୁହଁ ଓ ଆଖିକୁ ହାତରେ ଛୁଇଁବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରୁହନ୍ତୁ । ଲୋକମାନେ ପ୍ରାୟତଃ ନିଜ ମୁହଁକୁ ବାରମ୍ବାର ହାତରେ ଛୁଇଁବାର ଅଭ୍ୟାସ ରହିଥାଏ । ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ, ହାତରେ ଥିବା ଭୂତାଣୁ ପାଟି, ନାକ କିମ୍ବା ଆଖି ମାଧ୍ୟମରେ ଅତି ସହଜରେ ଶରୀରକୁ ପ୍ରବେଶ କରନ୍ତି । କରୋନାକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ ଆଜି ଆପଣଙ୍କର ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରନ୍ତୁ ।

- ଛିଙ୍କିବା ଓ କାଶିବା ସମୟରେ ନିଜ ନାକ ଓ ପାଟିକୁ ରୁମାଲ କିମ୍ବା ଟିସୁରେ ଘୋଡାନ୍ତୁ । ବ୍ୟବହାର ପରେ ତୁରନ୍ତ ବ୍ୟବହୃତ ଟିସୁକୁ ଏକ ବନ୍ଦ ପାତ୍ରରେ ପକାନ୍ତୁ । ଅନେକ ଥର ଲୋକମାନେ ଛିଙ୍କିବା ଓ କାଶିବା ସମୟରେ ନିଜ ହାତ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି ଯାହା ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଭୁଲ୍ । ଏହି କ୍ଷେତ୍ରରେ ଭୂତାଣୁ ହାତରେ ଲାଗିଥାଏ । ଏହି କାରଣରୁ ଛିଙ୍କିବା ଓ କାଶିବା ସମୟରେ ରୁମାଲ କିମ୍ବା ଟିସୁ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତୁ ।

-ଭୂତାଣୁ ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ପାଇଁ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତିକୁ ଦୃଢ଼ ରଖିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ । ଏଥିପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଖାଇବାକୁ ପଡିବ । ପୁଷ୍ଟିକର ଖାଦ୍ୟ, ଯୋଗ ଓ ବ୍ୟାୟାମକୁ ନିଜରନିତ୍ୟକର୍ମରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରି ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ଦୃଢ଼ କରାଯାଇ ପାରିବ । ରୋଗ ପ୍ରତିରୋଧକ ଶକ୍ତି ବଢାଇବା ପାଇଁ ଫଳ, ବାଦାମ, କଦଳୀ କ୍ଷୀର, କାଢା ଓ ଖଟା ଜିନିଷକୁ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇ ପାରିବ ।

ଏହା ବି ପଢ଼ନ୍ତୁ | ବର୍ଷା-ଅନୁଭବ ବିବାଦ: ଛାଡ଼ପତ୍ର ମାମଲାକୁ କଟକ ସ୍ଥାନାନ୍ତର ଦାବି କରି ସୁପ୍ରିମ କୋର୍ଟ ଗଲେ ବର୍ଷା

ଏହା ବି ପଢ଼ନ୍ତୁ | ଗର୍ଭବତୀ ପତ୍ନୀଙ୍କ ପେଟରେ ପୁଅ ନା ଝିଅ ଅଛି ଜାଣିବାକୁ ୫ ଝିଅଙ୍କ ବାପା ତାଙ୍କ ପେଟ ଚିରିଦେଲେ

- ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବା ଦ୍ୱାରା କରୋନାକୁ ମଧ୍ୟ ଏଡା ଯାଇପାରିବ । ମାସ୍କ କେବଳ ଭାଇରାଲ୍ ସଂକ୍ରମଣକୁ ରୋକି ନଥାଏ ବରଂ ଏହା ପ୍ରଦୂଷଣରୁ ମଧ୍ୟ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ । ମାସ୍କ ପିନ୍ଧିବା ଦ୍ୱାରା ନାକ ଓ ପାଟିରେ ଭୁତାଣୁ ପ୍ରବେଶ କରିବା କଷ୍ଟସାଧ୍ୟ ହୋଇଥାଏ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ ବାହାରେ ଥିବା ମଇଳାଠାରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ସହଜ ଅଟେ ।



(ପ୍ରତ୍ୟାଖ୍ୟାନ: ଏହି ଆର୍ଟିକିଲରେ ଦିଆଯାଇଥିବା ସୂଚନା ବିଶ୍ୱାସ ଉପରେ ଆଧାରିତ । ଓଡ଼ିଆ ନିଉଜ ୧୮ ଏଗୁଡିକ ନିଶ୍ଚିତ କରେ ନାହିଁ । ଏଗୁଡିକ କାର୍ଯ୍ୟକାରୀ କରିବା ପୂର୍ବରୁ ସମ୍ପୃକ୍ତ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରନ୍ତୁ । )
Published by: Jagdish Barik
First published: September 21, 2020, 5:21 PM IST
corona virus btn
corona virus btn
Loading